减肥减到 低血糖，体力严重不支

您是第4504位读者

楼主 怎么办啊？2007/8/31 19:45:00

我一个月减了15斤，结果现在有明显的低血糖症状

心悸，出很多汗，手和腿_chan抖，眩晕。。。。。

怎么治疗低血糖啊？要服用什么口服液吗？

我现在高三，很累啊上学，晚自习之前如果不吃巧克力就撑不下来

现在不想太胖，所以不想吃巧克力，有什么替代品吗？比如营养品什么的

累啊

↑↓

2 * 必填2007/8/31 19:49:00

高3还减啥啊?

我高3一年胖了1斤,全班都在吃和学习中切换,所以自己也没觉得啥.

考完就会瘦的(想想3个月可以疯玩的暑假)

大学军训你会更瘦的!

MM现在别减了.

巧克力的话你买黑巧克力,不会太胖的!

↑↓

3 - -2007/8/31 19:51:00

减肥真的要适度的

更何况你现在是高三,如果出了什么状况怎么办

我曾经一朋友减肥减到去看心理医生,还好现在想开了

你以后的路还长着呢

吃巧克力貌似是有效的办法

你为了身体还是吃吧

大不了高考完减肥,以后的时间还长着呢,可以慢慢来

↑↓

4 ＝．．＝2007/8/31 19:52:00

MM,真诚地劝你表减肥,这对脑子有很大的影响

你应该衡量一下减肥和高考孰轻孰重....

回想去年我就是你这个情况啊

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5 *—*2007/8/31 19:53:00

高三- -||

身体是本钱~ 还减什么啊，不是正该补的一年

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6 * 必填2007/8/31 19:53:00

汗,打漏了字

我高3一年胖了10斤= =

↑↓

7 = =2007/8/31 19:53:00

你高三减什么肥啊?

低血糖严重的去医院

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8 怎么办啊？2007/8/31 19:54:00

现在周一到周六，每天从5：30开始一天的学习到晚上20：00到家

还真是有点不太适应，有种莫名的恐惧感

我从小体力就不太好

各位前辈都是怎么过来的？

我要大补啊！为了高考……！握拳……

除了巧克力……U们还吃什么？能够快速补充体力？

↑↓

9 ＝．．＝2007/8/31 19:54:00

排6楼的

高三一点也没有像传说中的

动脑子就瘦下来

↑↓

10 ME22007/8/31 19:54:00

俺高3一年也胖了10斤

不会瘦反而胖~~

1个月15斤你是怎么减的啊，教我~~~

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11 ＝．．＝2007/8/31 19:55:00

建议你多吃鱼禸,多喝牛奶....

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12 = =2007/8/31 19:57:00

高三你减P啊！

高三就是要好好吃好好睡保证体力！！

反正我是整个高三鸡汤鸭汤X汤各种营养品保健品没停过的

你急着现在减有什么意义？

想减高考完了再减也不迟

高考完了整天疯玩饮食作息都不规律你想不瘦都不行

↑↓

13 =_=2007/8/31 20:00:00

我也高３了

２个月暑假我瘦了４斤　不过基本是靠读书和不狂吃

开学么肯定要胖的～暑假就是为了高３而减肥的

ＬＺ你太过头了　１个月超过８斤就不健康了

瘦还是建立在健康的基础上好＝３＝

↑↓

14 怎么办啊？2007/8/31 20:01:00

我真的不是刻意减肥的……

就是假期补课，不想吃饭

就瘦了……

现在开学了就后悔了……

抓住……12L

U吃什么营养品？

↑↓

15 * 必填2007/8/31 20:02:00

我高3的饮食:

早上7点早饭(保证有牛奶,鸡蛋偶尔吃)

午饭晚饭正常吃饭.

其他时间:上午10点和下午4点左右,吃一个派/巧克力

晚上回家一碗汤.

高3我们全班抽屉里都有零食!

LZ不用担心,mina会陪你胖的>_<

↑↓

16 *—*2007/8/31 20:03:00

我高3的饮食:

早上7点早饭(保证有牛奶,鸡蛋偶尔吃)

午饭晚饭正常吃饭.

其他时间:上午10点和下午4点左右,吃一个派/巧克力

晚上回家一碗汤.

高3我们全班抽屉里都有零食!

LZ不用担心,mina会陪你胖的>_<

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排· 多吃营养的东西

让妈妈多煲汤喝

↑↓

17 * 必填2007/8/31 20:05:00

另外营养品我觉得没必要吃,我就只是偶尔买买屈臣氏的膳食纤维,维生素片什么的当糖吃(一天一两个)

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18 * *2007/8/31 20:05:00

高三减什么肥啊

健康的考完试就不错了

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19 怎么办啊？2007/8/31 20:06:00

好幸福……

我现在周围全是男生……可怕的理科班

好吧……现在这些人就是见证我像吹气一样鼓起来的人了……

ORZ……

我减肥的这段时间，天天都吃牛禸鸡蛋牛奶，还是瘦了

ORZ……前辈们觉得什么牌子的口服液什么的好啊？

↑↓

20 =_=2007/8/31 20:09:00

好幸福……

我现在周围全是男生……可怕的理科班

好吧……现在这些人就是见证我像吹气一样鼓起来的人了……

ORZ……

我减肥的这段时间，天天都吃牛禸鸡蛋牛奶，还是瘦了

ORZ……前辈们觉得什么牌子的口服液什么的好啊？

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你现在最需要的还是精神上的放松吧~

可能压力太大了? 那样感觉怎么补都肥不起来的

而且感觉会内分泌失调的

好好休息 先把身体养好了 读书会事半功倍的!

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21 = =2007/8/31 20:10:00

高三就别减肥了,对身体和学习都不好

再是高三这么辛苦,体力是很重要的,表得不偿失啊

现在是学习最重要,等LZ考上大学再慢慢的减吧

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22 红豆碉鱼烧2007/8/31 20:11:00

当年我高三胖了20斤...到了我朋友两年高三,也胖了10几斤,到后来我弟弟高考,也胖了20几斤...

谁说高考能够减肥的啊!!!

LZ MM,你还是别减了,高三了,毕竟要用很大精力的,只要自己注意点不长胖就好了,身体要紧

红豆碉鱼烧

开始8CJ

• RP:2610

文:1243 分:6341

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23 * 必填2007/8/31 20:11:00

孩子,多吃点蔬菜注意饮食平衡..

口服液我帮不了你了,我班上有个人喝金思力但是我觉得没啥用...

是说我也是理科班啊,我BF还和我同班我都不在乎=_=

高3不会有人苛求你的身材啦.喜欢你的人也不会因为这个嫌弃你的.

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24 ....2007/8/31 20:14:00

喝鸡精吧，那万恶的白兰氏鸡精

虽然味道真的很恶心很恶心，但效果很好

还有，减肥这事儿等你玩过了高三再想吧，当然也不是叫你瀑饮瀑食，也没必要刻意的大鱼大禸，平常心啊平常心

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25 lz同学2007/8/31 20:14:00

高三绝对表减肥！会出事情的，真的……

宁可胖了以后再减

千万要吃饱睡好

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26 怎么办啊？2007/8/31 20:16:00

先给各位支招的鞠个躬

U们的话让我有信心多了~

另外那个鸡精不是做菜用的么……喷……

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27 ....2007/8/31 20:19:00

我说的是这玩样儿

?

当年每天喝的时候都捏着鼻子仰头灌下去，拼着老命不然舌头碰到，味道实在倘不老，可效果真的很好

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28 = =2007/8/31 20:20:00

我12L

这种还是要靠家长吧？

我极度EX口服液，所以我爸妈就托人带片剂的

大罐小瓶的十几种——|||（表问我什么牌的那瓶子上净是洋文——+）

三餐和炖品都是我奶奶负责的，换着花样逼我喝。。。

哦~对了~~我坚持晚自习回家后吃一碗冰燕窝~~即滋润又舒服~~哦也~~

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29 12007/8/31 20:21:00

香蕉

快速补充能量

那啥，减肥是要少吃但不是不吃东西

该吃的分量还是要吃下去

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30 长见识了2007/8/31 20:23:00

高二的一枚飘

和LZ JJ面临一样的问题

请问

高二的也要秉承的不怕胖的信念度过吗？

↑↓

31 叹息的心2007/8/31 20:23:00

别把口服液当救命稻草

那个东西很可能有激素，搞得你比减肥前还胖，而且是虚胖= =|||

你暑假里没心情就厌食是很不负责任的行为

现在你的体质太差，不适宜进补

比较好的是让妈妈熬点汤，多吃水果

这样胃口和体质会比较容易恢复

等好些了，再吃些维生素什么的保健品

高三就算胖30斤又怎样？最重要的是保持体力啊

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32 怎么办啊？2007/8/31 20:24:00

什么零食好啊?

牛禸干、牛奶、巧克力？

还有合适的么？

这些我都吃腻了

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33 * 必填2007/8/31 20:24:00

今天刚看新闻社区，节食过度导致不孕。ZG萎缩。

而且多发在18到22岁之间。LZ自己掂量着。。。。

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34 = =2007/8/31 20:25:00

龟BIE丸

我同学很多吃这个的 听名字就知道补..

我高3重10斤呢 因为他们都好好学习..上课没人跟我讲话 下课没人跟我聊天..

于是吃吃睡睡自己娱乐着....但外表没啥变化 没人信我重这么多

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35 ....2007/8/31 20:25:00

长见识了2007-8-31 20:23:00

高二的一枚飘

和LZ JJ面临一样的问题

请问

高二的也要秉承的不怕胖的信念度过吗？

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MM你要觉得你体力过剩上课不会困，那适当减减肥也没啥，美餐少吃一口多蔬果这样，那什么靠苹果和蜂蜜水过活这种恶性的还是表试为好

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36 ——2007/8/31 20:28:00

怎么说呢，其实我还是很支持LZ的

快速减肥肯定会对身体产生影响，但变瘦给精神上带来的好处更多

自信了，开心了，轻松了，有这样的心情也是能促进学习的

不过，既然已经减这么多了，就停下来好好调整身体吧

现在保持健康的状态就perfect！

↑↓

37 穿越着油菜2007/8/31 20:30:00

孩子，不胖就别把自己逼上绝路

穿越着油菜

新人过门

• RP:229

文:97 分:510

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38 吃..2007/8/31 20:31:00

善存吧~~

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39 无花果树2007/8/31 20:47:00

巧克力的话你买黑巧克力,不会太胖的!

===================

有段时间俺每天睡前吃一块18元德芙黑巧克力

然后体检检查出患了脂肪肝……

无花果树

新人过门

• RP:275

文:82 分:515

↑↓

40 不会起名2007/8/31 20:50:00

现在周一到周六，每天从5：30开始一天的学习到晚上20：00到家

还真是有点不太适应，有种莫名的恐惧感

我从小体力就不太好

各位前辈都是怎么过来的？

我要大补啊！为了高考……！握拳……

除了巧克力……U们还吃什么？能够快速补充体力？

+++

晚上喝牛奶睡得像死猪。。。。睡得好比什么都重要，我很容易神经衰弱失眠的，所以睡觉最重要！

还有LZ，别说高三表减肥，就是正常情况下也表这么减啊~前阵子还看报纸说我们这有个女的减肥太过，身体严重营养不良损害了子宫，她现在子宫很薄了，这辈子都不会有宝宝了，不值啊~

不会起名

小小BLX

• RP:285

文:105 分:598

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41 吃香蕉吧2007/8/31 20:56:00

好东西= =跑步前就吃这个＋巧克力，跑完了就不会晕

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42 cc2007/8/31 22:00:00

红糖水

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43 akaaka2007/8/31 22:15:00

我高三瘦了10斤,没刻意减肥,也有补.就是吃维生素片和妈妈的汤水.难道我是不正常的么?

akaaka

弱弱地

• RP:672

文:229 分:1421

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44 = =|||2007/8/31 23:25:00

高三的暑假，我试过1个月啥都不吃就吃营养药和蔬菜汁

减到是减了近20斤但是后遗症很厉害 经常头晕，四肢无力，真的是风一吹就会倒的感觉

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45 = =2007/8/31 23:38:00

完全不理解???? 现在的孩子啊????? 健康比什么都重要的

恢复正常饮食??? 要减肥等高考完后自己再订一个合理的塑身计划????? 健康是第一前提??

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46 ＝＝2007/8/31 23:38:00

都高三了就放开吃贝 减什么肥 学习要紧

我当时一天吃5顿 胖了十斤＝＝

考完后暑假针灸减了20斤～

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47 -m-2007/8/31 23:48:00

我高三瘦了10斤,没刻意减肥,也有补.就是吃维生素片和妈妈的汤水.难道我是不正常的么?

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同小众...
高三一年下来还瘦了几斤...
估计是学得太累,住校营养又跟不上的缘故...

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48 = =|||2007/9/1 0:02:00

爱美之心大家都有嘛~~~~

不过我用亲身经历告诉JMS，绝食减肥后遗症很多，表轻易尝试

↑↓

49 = =2007/9/1 0:09:00

同为高三的一枚...

- -握拳...发奋学习...我要瘦...

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50 = =2007/9/1 0:13:00

我是不爱吃米饭所以低血糖

搞得现在随身带好糖果,头晕就当药吃

不过最近因为天天吃米饭,所以没发作了

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51 穿越着油菜2007/9/1 0:22:00

我是不爱吃米饭所以低血糖

搞得现在随身带好糖果,头晕就当药吃

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排，我也是这么的可怜，可是也没多瘦

就是容易晕菜

穿越着油菜

新人过门

• RP:229

文:97 分:510

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