有没有喝水都胖体质的JMS.....

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您是第532位读者

楼主 T T2007/10/25 17:13:00

这种体质要怎么减肥才好....T T

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2 ^ ^2007/10/25 17:16:00

只有自虐了ORZ
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3 － －2007/10/25 17:21:00

把水改成茶
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4 //2007/10/25 18:04:00

举手！！！

排二楼

俺减肥确实靠自虐，比如7天不吃东西只喝水和咖啡……不吃东西还去50米游泳池里游20个来回啊……就类似这种减肥方法，不过确实有效。而且我不吃东西也确实控制的住，即使1个星期没吃饭，有人在我面前吃我喜欢吃的东西我也不会要去拿

8过身体底子差的话表效仿俺~~~俺是天生体质好加后天锻炼强度一直比大部分男生高的那种，可是这么减肥还是把肠胃搞的不太好了

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5 物极必反2007/10/25 18:22:00

曾经积极减肥毫无成效

后来自瀑自弃在家宅了半个月，突然之间就瀑瘦下来了。。。

感觉这东西就是命= =

物极必反

相当8CJ

  • RP:6815
文:3111 分:16224
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6 俺2007/10/25 19:47:00

喝水

不吃面食

吃菜

不吃禸

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7 ...2007/10/25 19:54:00

坚持运动吧。

不用什么激烈的室外的，我基本就是不吃高热量/米饭 + 适量垫上运动(那些什么什么操/仰卧起座)，

坚持一到两个月，110—100，成功突破。

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