原文T.T发表于：2008/1/10 23:36:00
rid
我本来是大肥猪
减了几十斤之后breast缩了2个cup
皮皱的。。。
大家有啥办法？？？
1==发表于：2008/1/10 23:38:00
LZ不如请教一下是怎么减几十斤的
真的超级想知道
2T.T发表于：2008/1/10 23:48:00
ls来歪楼的？！
个么，最原始的方法
节食+运动！
3···发表于：2008/1/10 23:48:00
用纤体霜吧 薇姿那款风评不错
4= =发表于：2008/1/10 23:54:00
不知不觉瘦了10斤
也严重缩了~~本来就小的说~~
5= =发表于：2008/1/10 23:54:00
俺也想问
多长时间减下来的？
====
另我同学胸小```
愣是给按摩大了
她貌似还总吃鱿鱼。。。
6T.T发表于：2008/1/10 23:55:00
另外公园里的3位在俺减肥过程中起了很多作用
以k君的飞天毅力为思想指导
以k君的小蛮腰为目标
以A君的ero舞为健身教材
同时P君有时候给了我提供些反面教材。。。
= =。。。我没有黑谁的意思|||
7= =发表于：2008/1/10 23:58:00
另外公园里的3位在俺减肥过程中起了很多作用
以k君的飞天毅力为思想指导
以k君的小蛮腰为目标
以A君的ero舞为健身教材
同时P君有时候给了我提供些反面教材。。。
= =。。。我没有黑谁的意思|||
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可是真的好像在黑谁~~
最后一句
8T.T发表于：2008/1/10 23:59:00
俺也想问
多长时间减下来的？
====
另我同学胸小```
愣是给按摩大了
她貌似还总吃鱿鱼。。。
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一年里面断断续续减了40多斤，从170减到120多
我最肥是180
现在全身皱的。。。
55555555555
可惜我没有按摩的耐性
以前很爱吃鱿鱼吃太多现在生理anti。。。
9T.T发表于：2008/1/11 0:01:00
= =。。。我没有黑谁的意思|||
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可是真的好像在黑谁~~
最后一句
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都说是有时候了。。。
他给我的反面教材是壮起来的速度
当然我没有觉得他胖或者壮只是之前太瘦了。。。
10···发表于：2008/1/11 0:01:00
按理说运动来的没理由会皱啊 说真的身体上的问题不勤按摩也没用
有毅力练瑜伽么？
另外要多吃含胶质的东西
11= =发表于：2008/1/11 0:01:00
鱿鱼也丰胸~~鱿鱼干应该不错~朋友就吃~~
她按摩是多数在洗澡的时候~~
可惜俺没有按摩的习惯。。也就偶尔按摩个小腿瘦瘦。。。
12T.T发表于：2008/1/11 0:03:00
用纤体霜吧 薇姿那款风评不错
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阁下的意思是把纤体霜涂在breast上？？？
13= =发表于：2008/1/11 0:03:00
另不是木瓜丰胸么？
或者多做扩胸运动~~像早上起来之类的~~
14T.T发表于：2008/1/11 0:04:00
按理说运动来的没理由会皱啊 说真的身体上的问题不勤按摩也没用
有毅力练瑜伽么？
另外要多吃含胶质的东西
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含胶质的食物有哪些？？
15···发表于：2008/1/11 0:05:00
当然8是 难道你全身只有胸是皱的？
、
鱿鱼丰胸归丰胸 只怕LZ靠鱿鱼丰胸的话就白减肥了
没听过一口鱿鱼十口肥肉么？
不过其实我见过的爱吃肥肉的女生都比我这个从来不吃的瘦……= =...
16···发表于：2008/1/11 0:18:00
没什么好避讳不讲得啦 多按摩可加速血液循环 加快新陈代谢
不仅是对胸部 对哪里都一样
含胶质较丰富的食物有牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等
简而言之就是咬起来QQ的那些东西……
不过 由于这些食物里多数含脂肪及热量也比较多 故还是要慎食
另外植物中较有名的丰胸食品有：
木瓜（维生素A丰富） 豆类（富含蛋白质 卵磷脂 异黄酮等） 另外莴笋也是传统的丰胸蔬菜
坚果类 如核桃/松仁/玉米/花生/黑芝麻
干果通常富含维生素E，而维生素E呢能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
并且其中的B族维生素含量也十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
核桃和松仁中还含有丰富的亚麻酸 有刺激雌性激素合成的功能 也是近年来流行的健胸保健成分
17= =发表于：2008/1/11 0:43:00
18= =-发表于：2008/1/11 1:49:00
MM 嫌弃了P君的速度 就只能没有胸了= =
那啥 我别家的...
19- -+发表于：2008/1/11 8:46:00
我同学喝木瓜粉，每天用个什么手法揉胸
具体步骤不晓
然后一个月升了一个罩杯
那个...想问掉体重的方法...