61正在点穴减肥的人发表于：2008/2/11 22:22:00
62= =发表于：2008/2/11 22:25:00
点穴吧
我就是靠点穴从145减到97斤
前前后后差不多用了一年时间
那时候除了白菜和苹果，我都不记得其他食物什么味道了
水也不让多喝
可过了开始的谗劲，人就是无敌的
当时的状态就是想减多少就减多少
非常管用
我也是从小就不瘦
大学时候一下就发起来了
狂长30斤
工作之后觉得太影响形象，就开始减
我也试过好多种方法
身边也有很多减肥成功的人
每个人方法都不一样
反正真有减肥需求的人
用的方式可能不同
但最后一定都能找到对自己管用的减肥途径
人只要下定决心，没干不成的事
63正在点穴减肥的人发表于：2008/2/11 22:27:00
食谱
早上 豆浆一杯 ，鸡蛋或者全麦面包
中午 馒头和菜 （这个有详细的限制）
晚上 二两柚子或者半个苹果
每天喝水不能超过500ML（哭我最爱喝水了）
6400发表于：2008/2/11 22:32:00
哥哥是医生来着~貌似说过其实抽脂不会对身体有负面影响
前提是你必须符合抽脂的标准- -
65正在点穴减肥的人发表于：2008/2/11 22:34:00
LS是一气呵成做完的吧。。。。
我之后开学就没法继续了，得暑假回家才可以。
这半年在学校不配合点穴坚持这个食谱。很担心自己做不到。。。。。
66BM严重发表于：2008/2/11 22:36:00
RID 曾经针灸过 觉得没用 也吃过药 没大用
LZ 你说我看中医还有用吗
67= =发表于：2008/2/11 22:41:00
食谱
早上 豆浆一杯 ，鸡蛋或者全麦面包
中午 馒头和菜 （这个有详细的限制）
晚上 二两柚子或者半个苹果
每天喝水不能超过500ML（哭我最爱喝水了）
===================
你居然还能吃馒头
我记得从那时候起我就再没吃过馒头
至少一年一点主食没碰
不过也无所谓
因为都忘记那些东西的味道了
而且从小就讨厌吃面食
米饭也不喜欢
减肥之后对我最好的影响是我以前是个肉不够
减肥之后完全变成素食主义者了
很少吃肉，也不爱吃肉了
相反苦瓜呀、菠菜呀以前讨厌的减肥食物，现在都很爱吃
68哎发表于：2008/2/11 22:42:00
RID 曾经针灸过 觉得没用 也吃过药 没大用
LZ 你说我看中医还有用吗
＿＿＿＿＿＿＿
曾经我也很严重
我现在每天半个柚子
早上被ＢＢ憋醒，马上去蹲厕所
多喝水，每天超过１Ｌ，多吃水果，蔬菜，定时蹲厕所
养成良好习惯就很好～
69KUSO发表于：2008/2/11 22:45:00
正在吃减肥药的一只默默飘过...
对我来说运动很难坚持 节食看心情和环境能小坚持一段 可想而知 我只能依靠药...
也知道那玩意不好 可我不是常吃 基本忍受不了自己某段体重疯长就发发狠吃一阶段
可真的管用...我吃了一瓶基本能减7----12斤 T T
也想暖和了去健身之类 瑜迦不便宜啊...
70正在点穴减肥的人发表于：2008/2/11 22:48:00
你居然还能吃馒头
我记得从那时候起我就再没吃过馒头
至少一年一点主食没碰
不过也无所谓
因为都忘记那些东西的味道了
而且从小就讨厌吃面食
米饭也不喜欢
减肥之后对我最好的影响是我以前是个肉不够
减肥之后完全变成素食主义者了
很少吃肉，也不爱吃肉了
相反苦瓜呀、菠菜呀以前讨厌的减肥食物，现在都很爱吃
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那是不是零食那些的也不爱吃呢
71-----发表于：2008/2/11 22:56:00
楼上吃的什么减肥药啊?
我05年吃过瘦身一号,当时是两个多月减了30斤,现在回来了20斤(当然咱基数是比较大，所以减得快)
后来发现YJ带绿色,吓得我马上停了,其后就开始了与反弹、眼袋、失眠还有脱发的长期艰苦卓绝的斗争
能不吃药尽量不吃吧,我现在对身材算是看开了,就这么想：好歹还是个E CUP嘛
72123发表于：2008/2/11 23:23:00
我能说一个我们宿舍都在用而且非常有效也不痛苦的减肥方法么.....
就是早上饭,中午饭,都要好好吃,想吃什么吃什么
晚上就吃水果,什么水果都行,吃到你饱了为止,可能到晚上快睡觉的时候有点饿
可以喝袋奶
我一个夏天瘦了10斤,我同学她一年下来,看着估计得有30 40斤,因为她原来基数就比较大
73还是LZ我= =发表于：2008/2/11 23:26:00
RID 曾经针灸过 觉得没用 也吃过药 没大用
LZ 你说我看中医还有用吗
有我严重么= = 我住校的时候 将近2个星期都不会大号一次。......
喝了那个药的第二天我就去了厕所两趟...........
74= =发表于：2008/2/11 23:29:00
75= =发表于：2008/2/11 23:29:00
76还是LZ我= =发表于：2008/2/11 23:30:00
72L的方法比较可行= = 但是对于我这种一天不吃都瘦不下来的人真真是没用的......
我学电子商务 曾经被后台程序搞疯
一天半都没离开电脑前什么都没吃就喝了几口水也没瘦......
77问发表于：2008/2/11 23:33:00
78－－发表于：2008/2/11 23:33:00
79困发表于：2008/2/11 23:34:00
80困发表于：2008/2/11 23:36:00
喝了那个药的第二天我就去了厕所两趟...........
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但是，你依赖这药后，今后自己就更难顺利大号了
bm的jms建议喝酸奶，吃烘山芋，很有效。