21给20L发表于：2008/2/15 18:04:00
22LZ发表于：2008/2/15 18:19:00
23= =发表于：2008/2/15 18:22:00
电脑前坐太久了，颈椎有毛病也想练的一枚
24蔬菜代肉，水替甜食发表于：2008/2/15 18:34:00
25= =发表于：2008/2/15 19:02:00
不管练什么 重要是坚持啊
26想起当初看到的发表于：2008/2/15 19:03:00
27唉……发表于：2008/2/15 19:54:00
本想进来看看，然后投靠瑜伽的。
结果饭上wii-fit了……囧rz……
好想买啊~~~~~~~
28= =发表于：2008/2/15 20:17:00
29＝＝发表于：2008/2/15 20:26:00
就想问下蔬菜代肉姑娘，高温瑜珈班做年卡的话是几钱啊？
对这有兴趣啊
30= =发表于：2008/2/15 20:29:00
YOGA还用提前准备吗？很轻松的运动
有教练带着就行了，准不准备开始都要疼的
要说健身的话，就算是练别的也要压压腿跑跑步
31蔬菜代肉，水替甜食发表于：2008/2/15 20:49:00
就想问下蔬菜代肉姑娘，高温瑜珈班做年卡的话是几钱啊？
对这有兴趣啊
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这个不同地方不同场馆差好多的，有1000-的也有10000+的，这个你可以去网上查查看。
32排27L发表于：2008/2/15 20:55:00
33XDDD发表于：2008/2/15 21:11:00
34青鸟发表于：2008/2/15 21:30:00
北京青鸟的一枚飘
其实现在健身房特多，要不是上次办了个时间巨长的卡，早就换地方了~~现在这价格都有游泳池了
一直对悠季长草，有趣的吗？
35如今已经油掉的一枚发表于：2008/2/15 21:39:00
教练逐我出去的心都有了。
减肥的事情，嗯，不怎样，塑形不错，精神会好。
皮肤的事情，有人合适上热瑜伽有人不合适，不要勉强。
hatha，platic，总有一款适合你。
推荐去练flow。
最重要，不要勉强自己……
因为拉伤而每每郁闷的人飘过。
36，发表于：2008/2/15 21:58:00
在国外，练过1年高温瑜伽，每个礼拜一次90分钟这样
教练的意思就是尽力但是别勉强，从来没有拉伤过啊。
但是如果自己突然在家想做动作的话就会拉伤，因为吐息和热身没做好。
因为压力很大的豆豆全都好了
人精神了
37第一次的话发表于：2008/2/16 13:08:00