原文经中的不经发表于：2008/2/19 19:10:00
1= =发表于：2008/2/19 19:22:00
2世界上的另一個我。。发表于：2008/2/19 19:25:00
排著求。。。。
3...发表于：2008/2/19 19:42:00
现在我是在吃减肥药了
合并着节食还有俯卧撑
4小S发表于：2008/2/19 19:44:00
身高178.上身胖的要死，主要是胸大110CM.
LZ时不时也是胸大？胸大的MM上身才会臃肿啊。
5T_T发表于：2008/2/19 23:14:00
俺也是，腿被同事赞非常细，PG也小
可是，上身圆啊，穿什么都圆
俺心目中的女神是孙燕姿的身材啊
6。。。发表于：2008/2/19 23:31:00
身高160不到,体重50KG以上
肥肉几乎全在上半身..本来骨架就不算小...OTL
整个人看上去很‘厚实’.....囧
7..发表于：2008/2/20 3:43:00
8同发表于：2008/2/20 4:19:00
没腰.....
163CM近60KG.....但胸以上是很能见人的颈部肩部还有锁骨都很骨感....就腰奇肥无比....属于腰比胸大N多PG又很平...就是中段很肥那种怪胎.........同求瘦腰
9= =发表于：2008/2/20 8:51:00
下半身月半的一枚飘进来
做仰卧起坐很有效果练小腹
每天做100以上
还有就是跳绳跑步。。。
10囧君发表于：2008/2/20 9:18:00
仰卧起坐？？
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lz啊~~这个其实满有用的~~不过贵在坚持~我那时天天70个，明显肚子小了
但是后来懒了，很久没有做~我妈跟我来了句：你最近肚子怎么又大了。。。。orz。。。。
11= =发表于：2008/2/20 9:50:00
12。。。发表于：2008/2/20 10:00:00
体重挺重，但是腿却很细，因为重量都集中在上半身尤其是脸和手臂。
所以虽然腿细但是也不敢漏出来，
比例严重失调啊
求瘦手臂法。。。
13LZ发表于：2008/2/20 10:00:00
14///发表于：2008/2/20 11:29:00
上臂比前臂粗N多。。。完全不能穿无袖和吊带的衣服。。。
求瘦上臂的方法，特别是最靠近肩的那部分
15。。。发表于：2008/2/20 11:32:00
上臂比前臂粗N多。。。完全不能穿无袖和吊带的衣服。。。
求瘦上臂的方法，特别是最靠近肩的那部分
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铜球
16很囧很郁闷发表于：2008/2/20 11:35:00
瘦上臂做毛巾操~很有效的~
17LZ你不是一个人发表于：2008/2/20 11:37:00
从胸部到ＰＧ的部分用形象点的话说就是一只桶＝ ＝
腿还好，经常被人羡慕，可是一直两根筷子支着一坨肥肉实在不能见人了啊．．．．．．．
18练普拉提吧发表于：2008/2/20 12:30:00
可以针对性的减局部的肥肉，并且会塑造比较有型的身材
但是...... 非常累,需要坚持,最好天天练......
未坚持住的某人飘~
19毛巾操发表于：2008/2/20 12:36:00