我已经快两个礼拜没NN了= =

那啥，各位js的bm的jms，对不住，一贴看下来忍不住一直在笑了

小时候，超级爱吃杨梅罐头，呃，不吐核，然后每次一整瓶都一个人搞定，于是后果可想而知，那真叫一个痛苦，还没小学呢，印象太深刻了，数次屡教不改

用过一次开塞露，2分钟，然后就翻江倒海，神效

经常BM的jms，推荐喝水，就是多喝水

真是觉得什么都没有喝水来的经济且方便且无副作用且有效

每天起床一杯温水，如果是水牛型人才，500ml，一般的，喝个两口也行，另外个人觉得睡前喝两口润润也好，睡前多喝水容易浮肿，但是一口两口不碍事。尽量保证每天500ML的水，这样长期保持下来，肯定没问题

每天起床一杯温水，如果是水牛型人才，500ml，一般的，喝个两口也行，另外个人觉得睡前喝两口润润也好，睡前多喝水容易浮肿，但是一口两口不碍事。尽量保证每天500ML的水，这样长期保持下来，肯定没问题

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每天四-六倍水量的飘过

放假在家喜欢一边喝水一边蜜饯

一般一上午就能进去2暖壶水orz

也是新年吃太多差不多一个星期上不了。。另外月经前BM也会更严重

最后吃芦荟胶囊吃了几天才有效。。

多年经验觉得靠食物改善要看个人体质，食物疗法对我几乎没用

现在就靠芦荟胶囊，隔天大早灌水＋面包后喝杯咖啡的方法维持（不敢空肚喝咖啡，喝的也不是黑咖啡，怕伤胃）

顺便问下JM那种芦荟胶囊好，一直吃一品堂的芦荟胶囊，不过已经停产了。。要转一种。。

所以番泻叶啊肠润茶啊解一时燃眉之急还行 但绝对不能长期用啊！！

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一直想问到底怎样算是长期用呀？

我隔一两个月吃一次算不算？ 还是指每天都吃？

芦荟会产生依赖性啊...

效果MS同泻药 = =

发现肚子上用点点力的打圈圈很有帮助啊

刚试了

解决之后肚子好舒服啊

经科学证实，吃香蕉只会越来越便秘，应该吃p打头的水果，比如桃子、菠萝等，其中尤以桃子最佳。

我没验证过此话对不对，lz要是不介意可以试一下。

俺是可怜的LZ

我平均每天喝水2500ML，依然BM着= =

今天早上空腹喝了2杯咖啡，总算拉了一点，不过BOSS还是没有出来（说的有点EX，对不住了。囧）

下午去看医生了，希望现代医术够先进哇

顺便推荐芦荟胶囊的JMS，吃的是药店买的么？有什么牌子推荐的？

LZMM 千万千万不要用减肥茶和牛黄解毒片

我从小时候就开始BM 以前一直用减肥茶和牛黄解毒片来解决 但是 慢慢的慢慢的剂量会越来越多 本来一包的变两包 本来只要三片的便能8片 明晓得这样不好 但是 实在没办法 不单单生理上开始依赖药物更严重的是心理上也开始依赖了 这和吸毒有什么分别

终于 在去年的夏天 我由于过量服食牛黄解毒片造成心律失常 半夜两点被救命车送进医院 当场开了病危通知 医生说这个心脏已经不是20几岁人的心脏了 完全就是7 80岁快死的人的心脏 最后住了两个礼拜医院 开了刀装了起搏器才

后来才晓得减肥茶喝多了会损害肾脏 还会增加心脏的负担 而牛黄解毒片吃的多了会中毒 并且会损伤肠胃

现在我虽然出院了 但是身体一直处于 虚弱状态 所以 看见上面那么多地MM劝LZ吃泻药减肥茶牛黄解毒片就感到很心痛 千万不要贪图眼前的便利 身体是一辈子的事情

我现在定期去中医院把脉吃中药调整 医生说BM很普通 每天早晨空腹吃一碗蜂蜜水 然后多运动 一定要吃早饭 如果还是不行去药房配点叫杜米克的西药 一吃就拉 两个小时左右 但是 这个不能依赖 只能备用

rid

真的很神奇哦~

感谢156L啊,俺也BM,自从18岁知道减肥茶以来就依赖了,还好现在不再用了,太恐怖了JIONG

LN即使用KSL也不用减肥茶了

PS,用了KSL以后才知道小受的痛苦,决定再也不虐小受了...

LZ 你还轻的TAT

我一度只能用开塞路才能正常上厕所|||||||||两三个星期没NN 是家常边饭

当然 我天生不爱吃蔬菜和水果?? 我妈妈经常对我说你就当这些东西是药??

挑食害死人啊TAT