81喜姑相命发表于：2008/3/14 23:23:00
82Mickey控发表于：2008/3/14 23:57:00
室友看女人我最大上面介绍说早上喝一杯橄榄油或者蹲着擦鞋（总之就是蹲着干事情。。。）会对缓解便秘起作用！
但是早上就喝橄榄油实在想象无能！
83理解发表于：2008/3/15 0:08:00
吃变通只上一次厕所,果导掌握不好计量就会上很多次!
如果菊花破了,用马应龙痔疮膏,擦上凉凉的地方是有病症的,其他正常地方没感觉,还挺舒服的!
药膏是很滑的质地那种!
84==发表于：2008/3/15 0:15:00
我刚BB过=.=
我同学便秘的时候都喝常清茶，没喝过的人反应特别强烈，喝的很平常的人对这个已经有免疫力了，
蜂蜜MS也是滑肠的吧，还有香蕉好像，
我寝室有一个同学，认马桶，在学校几天就几天便不出，
85- -发表于：2008/3/15 0:16:00
86- -发表于：2008/3/15 0:17:00
手快，发出去了orz
有时候和清肠咖啡，一喝上就拉度，挺管用。。。
常年便秘的飘过。。。
87－－发表于：2008/3/15 0:20:00
医生说的一直吃蜂蜜会引起小叶增生（是不是这么打的）
就是乳房肿瘤之类的东西
88。。。发表于：2008/3/15 1:46:00
试试果导片，有同学吃半片就特管用
但是同宿一女人便秘特顽固，一天吃好几片才可以
每次都要劝她不要吃那个像吃糖一样啊，囧
89我是楼主昨晚做了个梦发表于：2008/3/15 10:43:00
90N_S发表于：2008/3/15 10:50:00
喝咖啡效果不错,早上起来一杯,偶尔为之
不然就去看中医,慢调
91那个发表于：2008/3/15 11:08:00
做收肛动作吧
有助肠子蠕动的
92= =发表于：2008/3/15 12:26:00
俺也是长年便秘
不过后来听别人说了, 早上一起来就把吃鲜榨的胡萝卜汁+浓浓的酸奶+香蕉
后来慢慢的就好了,你试试
93= =发表于：2008/3/15 12:36:00
哦,还有晚上或者中午 躺床上的时候 保持手是热热的
顺时针方向揉肚子 揉个几分钟
一般会感觉肚子咕咕的叫
然后早上不管有没有bb的想法 都要蹲一阵子啊
要坚持
94我是楼主发表于：2008/3/15 13:27:00
早上的时候试了jms的几个方法，结果我刚才拉肚子了。。。囧囧囧
95000发表于：2008/3/15 18:50:00
96==发表于：2008/3/15 19:10:00
LZ我用我的亲身经历来拯救你~
去年大概12月份的时候我是在外面实习
当时BM的程度甚至比楼主你更严重
一个星期不拉 跑进厕所的结果就是想拉也拉不出来
BB明明在肛门口就是出不来 当时绝望的都想用手去抠了(大家不要被恶心到 = =||)
我一直是素食动物 生活规律也还可以的
像酸奶 香蕉 蜂蜜水我喝多少都不会拉肚子
自己都想不通为什么会这样 诶!
后来离开了那家实习单位
在家里一段时间后明显的BM没解决 体重还刷刷刷的增加
最后决定每天晚饭后去自家旁边的公园快走或小跑半个小时以上
现在我不仅没了BM的痛苦(每天早或晚必拉一次 有时早晚各一次 而且拉起来超级畅通呀)
而且体重还少了好多 (没忌口)
其实说了这么多 只想对LZ说 运动是王道啊~
对了最后想对LZ说少吃那些药物 吃多了会有依赖性的
97－＝发表于：2008/3/15 19:59:00
上回也有这么一帖
我按着那楼的推荐每天上床后起床前按摩
很有效果
98求助发表于：2008/3/15 20:38:00
高考的那阵子便秘。
现在留下痔疮了。
要不要去治疗。或者割掉？
99··发表于：2008/3/15 21:10:00
医生说的一直吃蜂蜜会引起小叶增生（是不是这么打的）
就是乳房肿瘤之类的东西
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真的吗？？你解决了我一直以来的一个问题~！以后我再也不喝蜂蜜了~！
谢谢啦~！
100)_(发表于：2008/3/16 0:38:00
便秘千万不要吃香蕉, 香蕉防便秘, 但如果已经便秘就不要吃, 会令大便更干的.
楼住如果能买到纯乳糖, 可以浓的冲了喝. 西梅汁也很好.? 能买到软便药的话吃一下, 一个星期大便会很干燥的, 不好拍. 浓的黑咖啡也不错.