21－－发表于：2008/4/2 11:17:00
同楼上的，我靠
每天晚上的梦都记得超级的清楚 郁闷
22- -发表于：2008/4/2 11:21:00
已经好几个月了
每天11点钟上床
2点准时醒，睁着眼睛听着飞机的噪音躺到4点钟再次入睡
我都快疯了
23= =发表于：2008/4/2 11:25:00
平常睡得跟死猪一样
但是这个学期开始凡在考试前就会睡不着，难受死了，以前大考小考考过来都不会这样的
好痛苦啊！
会强迫自己睡，但是睡着了也是脑子不停在想事情，起来一点没有解脱的感觉
要睡好只能考完……好痛苦
24~~发表于：2008/4/2 11:35:00
要多运动啊
平时上学或上班的话，那就最少早上跑个步什么的
睡前不要想太多这个别人是帮不上忙的，没人能控制你的思想以及头脑活跃度，只能尽量让自己看些舒缓的东西或听音乐调节神经了
但运动开了的话，身体一疲劳就只想睡觉了
25唉发表于：2008/4/2 11:57:00
这两天天天晚上做梦，而且还是跑来跑去的梦
早上起来浑身酸痛像是一晚上运动过度……
26。。发表于：2008/4/2 12:32:00
从小到大
没有一天睡觉不做梦的
有时候还反复梦到以前做过的梦
最囧的是，我有几次把梦和现实搞混了。。。
27- -发表于：2008/4/2 12:47:00
我属于间歇性的失眠。有一阵子可以睡上十来个小时，而这阵子只能睡四小时左右。。。
28时间旅人发表于：2008/4/2 13:15:00
睡前看英文很催眠的，试试。
是不是春天了就特别容易做梦？最近每天晚上狂做梦，吃不消哦！><