21=.=发表于：2008/8/3 22:44:00
吃点有满足感的食物比较好 水要多喝
前一阵病了没胃口再加上苦夏 减掉了5kg? 最近也平台了 体重两周没有动过了……
22减肥的瓶颈发表于：2008/8/3 22:46:00
其实我这两个月已经瘦了16斤了……
其实也很可以了，可是因为基数大，真的很想再减16斤，有点着急了
俺会静下心来慢慢继续小心谨慎……的努力的……囧
23=.=发表于：2008/8/3 22:50:00
24药罐子发表于：2008/8/3 22:58:00
我会好好养它的 - - 胃不好太折磨人了
我有一朋友整个减肥狂人 丫的办法是吃完催吐 -? -
我劝说她很久了 恐怖的女人
25- -发表于：2008/8/3 23:03:00
我有一朋友整个减肥狂人 丫的办法是吃完催吐 -? -
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曾经我也想用这办法。。。
无奈。。。我是那种咽下去后 就死活吐出不来的人- -
26==发表于：2008/8/3 23:03:00
胃病的姑娘,胃不好的话,真的是的靠养啊
如果还是比较轻的话,吃点药没问题,有认识胃不好到连药都不能吃的
建议还是每天喝蜂蜜吧,这个最养胃了,还能同时通便
关键还是要坚持~,最少也得3年左右,差不多就算是完好了
27=0=发表于：2008/8/3 23:04:00
其实自己一直秉承就算吃了N多东西也决不后悔的思想！！！
因为听说后悔的话会容易长更多的肉T T 所以还是带着愉悦的心情来消化他们吧。。。
28= =发表于：2008/8/3 23:08:00
痛基数大减不下来的一枚
话说钱两个礼拜只吃蔬菜水果跟全麦面包
结果例假不正常
而且在国外都不晓得怎么办
只能这个礼拜多吃一点起来T T
LZmm要小心例假问题啊~
29==发表于：2008/8/3 23:14:00
放心好了 偶尔一顿多吃或吃顿宵夜不会一下子就加重的
LZ可以晚点睡
有一次宵夜吃了个皮萨加鸡翅然后第二天轻了三斤。。
30减肥的瓶颈发表于：2008/8/3 23:35:00
结果例假不正常
而且在国外都不晓得怎么办
只能这个礼拜多吃一点起来T T
LZmm要小心例假问题啊~
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说实话，上个月量贼少啊，我以前都是很标准的量……
个人感觉应该没啥问题吧，这个月得等等看再说- -
不过乃提醒的对，俺要去吃牛奶煮燕麦，补充点碳水化合物……