21s发表于：2008/8/5 22:47:00
同来按抓~
一个月减了10J我基数比较大
但是这次例假不怎么正常所以只好忍痛多吃点
结果又重了点点~哭~
22- -发表于：2008/8/5 22:53:00
节食减肥虽然慢但是效果很好。。。
可是两个星期没控制住完全就是暴食状态结果反弹了10斤 = =+
我吐血吐到死。。。明天起重新开始节食。。。
23=_,=发表于：2008/8/5 22:53:00
跑步的姑娘不怕萝卜腿吗?
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以前在健身房，教练跟我说：女生是很难练出肌肉来的。
然后就是我也确实比较怕，所以跑完回来洗澡过后都会涂乳液按摩放松。。
话说我曾经吃瘦身一号一个月瘦了15J。。
不过现在手头上没药，而且体质有点不好，所以想运动锻炼一下
而且运动的话身上肉会比较紧，前年瘦了20J全身肉都松松的。。。
24减减减发表于：2008/8/5 22:55:00
一礼拜掉了15斤~~~~
离我的梦想不远了
25- -发表于：2008/8/5 22:57:00
一个礼拜掉15斤。。。
姑娘你运动了么我运动无能
26~~发表于：2008/8/5 22:58:00
27==发表于：2008/8/5 22:58:00
一个礼拜掉15斤。。。
姑娘您怎么减的，好强
28减减减发表于：2008/8/5 23:00:00
我家里只有水或者脉动，买了点面包+火腿切片吃
零食全都不吃，想吃东西的时候就撕点面包
然后一天睡10小时+，我基本就活着床上了
皮肤睡的特好~~~而且不出门变白白
29momo发表于：2008/8/5 23:01:00
求效果好不易反弹的减肥药啊
我实在太没毅力了
老是会破戒吃零食
锻炼后反而食欲大开更没效果
现在只剩这一条路了
30- -发表于：2008/8/5 23:02:00
一个礼拜光喝水都不可能瘦15斤的人 T T
这完全应该是体质问题 囧
31减减减发表于：2008/8/5 23:02:00
LS那位MC来的同学，为什么要多吃= =
我也是MC来了，痛的差点晕掉，动一下都不行，更别说吃东西了
还有我身高163，大概多少斤才是苗条的水准
32j囧发表于：2008/8/5 23:03:00
我175，137斤郁闷啊~
最近在跳操啊，缠了一身的保鲜膜，出汗超多~
就是不怎么管的住嘴啊~，不行一定要瘦到125左右啊~
偶素一吃就胖的啊，而其是那种要不不吃，要不瞎吃的那种啊~
要减的一起加油吧~
33减减减发表于：2008/8/5 23:04:00
恩，体质问题，我一个礼拜也可以胖10斤= =
然后~~然后~~我坐火车或者长途旅行的话，2天就可以掉10斤
出门时候裤子绷的紧紧的，下车的时候就松松的
34- -发表于：2008/8/5 23:08:00
168 120 据说和两个礼拜前110看上去差不多。。。一样很壮士orz。。。泪喷。。。
我那全是松松的泡泡肉。。。运动怕变成肌肉称出来更重 = =+
嘛，容易瘦的体质真是好羡慕 T T
35减减减发表于：2008/8/5 23:10:00
我也是，掉了15斤还是没区别~~~= =我骨架比较大的原因吧
得继续啊~实在关不住嘴，就吃点口香糖，果冻，咖啡
我基本上不吃饭菜了，还有~~~~吃素也是减肥好法
36j囧发表于：2008/8/5 23:10:00
羡慕啊，偶素没毅力型啊~
先还吃了半个冰糕，吃半个原因素想到偶要减肥的啊~
回来吃了点西瓜和一个猕猴桃~
算是吃得少的了~
PS：下午吃了点核桃，一个桃子~中午素稀饭啊，早上一个玉米饼
JMS这个还合理吧~
37@@发表于：2008/8/5 23:11:00
出门时候库子绷的紧紧的，下车的时候就松松的
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喜~感~
38减减减发表于：2008/8/5 23:13:00
39j囧发表于：2008/8/5 23:13:00
少吃，不吃才可以瘦啊~
我骨架还是大啊，尤其盆骨那里，郁闷死了啊~
其实偶身材比例相当的好，就是胖了，常常被说浪费了身高啊~
40- -发表于：2008/8/5 23:14:00
一个下午吃了7个冰激淋的人 = =+
最近基本就是自控能力迷失状态。。。