541茶叶蛋O发表于：2008/8/15 20:47:00
542=3=发表于：2008/8/15 20:59:00
其实可以一周后再称。。天天称会受不住刺激的
当然，严格的TX会一直看到成果
今天早上饮食：3红枣+2勺麦片——100ML牛奶做成红枣牛奶麦片粥，好好味
中午：排骨萝卜的萝卜一汤勺+1汤勺炖鸡蛋+1糖勺炒苦瓜
晚餐：牛奶100ML+乱七八糟什么饭拌猪肚白豆汤
MC期间得要营养啊营养，算了热量不超1200，所以无妨
当然，晚上按摩大腿2条经脉，烧暖袋通背后的膀胱经及腿部3条经脉
543=3=发表于：2008/8/15 21:03:00
茶叶蛋君我来的。。。就是不结食了。。每天1杯蜂蜜水不会少
对了，似乎我黄瓜鸡蛋法以后，。。。人变白了。，。。脸上的皮肤也开始通透，不知道是不是黄瓜鸡蛋的意外回馈。。。。
544==发表于：2008/8/15 21:28:00
545T__T发表于：2008/8/15 21:56:00
546oh~no~发表于：2008/8/15 22:04:00
照理说，咱是160的个，94斤，，应该很正常，
可是，咱看上去完全就不是瘦子>////<...
手臂和大腿异常坚强，强壮的不行，，
最后咱发现，原来是肚子上的肉完全到手上和腿上去了，，还有PP>///<..
但咱不是肌肉型的肥肉，，所以很有信心减下来~
若果咱的肥肉是肌肉型的，，我会疯掉的=? =.
547干巴爹！！！！发表于：2008/8/16 1:19:00
548九日雨天发表于：2008/8/16 9:06:00
看了这L
觉得那个生吃苦瓜的方法不错
昨天晚上生吃了一大根 简直是折磨啊
一边吃一边漱口
苦的我吃下去的东西都想吐出来 orz
准备坚持半个月看看效果
549茶叶蛋O发表于：2008/8/16 10:27:00
550* 必填发表于：2008/8/16 10:58:00
看了这L
觉得那个生吃苦瓜的方法不错
昨天晚上生吃了一大根 简直是折磨啊
一边吃一边漱口
苦的我吃下去的东西都想吐出来 orz
准备坚持半个月看看效果
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苦瓜对于我来说太寒冷了，吃了几天胃寒了=________=
551=3=发表于：2008/8/16 11:14:00
正常饮食了3天了。。。今天早上去了WC后一称。。108了。。。不敢相信！！！
茶叶蛋同学，你现在多少来着？我还跑到外面称了一次真的108。。不增反减，狂喜中啊啊啊啊
552600kdame发表于：2008/8/16 12:02:00
从昨天开始老妈给弄苦瓜吃了……
奇怪到不觉得怎么哭，倒是以前喜欢的食物，比如糖醋鱼会觉得太油太甜，可乐能喝出奇怪的香精味……果然连味觉都改变了么
今天继续吃，刚吃了一点就去bb了，好开心~~~最近因为吃的少都不怎么bb的说
553请扭腰吧发表于：2008/8/16 12:21:00
披MJ上来一下，我就是茶叶蛋TX。。。。。
刚开始是112斤，现在是106><
肚子也不像以前那么往外凸了。。。。就是大腿还是很粗
554= =发表于：2008/8/16 14:38:00
不知道有没有人跟我一样状况||
我比较白,皮肤薄,本来就挺显血管的,
现在是168/104J左右,骨架小,
这几天发现,手背捏起来明明还是肉肉的,
但手一握起拳头就显得血管超明显甚至有点凸||...看起来有点可怕OTZ....
我还要减到45KG的...........||但是又怕血管太明显囧...
请问有人是我这状况吗...
555－－发表于：2008/8/16 18:52:00
556O发表于：2008/8/16 19:41:00
JMS有谁吃过TB上那种减肥饼干么
557= =发表于：2008/8/16 20:08:00
不知道有没有人跟我一样状况||
我比较白,皮肤薄,本来就挺显血管的,
现在是168/104J左右,骨架小,
这几天发现,手背捏起来明明还是禸禸的,
但手一握起拳头就显得血管超明显甚至有点凸||...看起来有点可怕OTZ....
我还要减到45KG的...........||但是又怕血管太明显囧...
请问有人是我这状况吗...
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168如果90斤，太可怕了，我们班一个165 88斤的姑娘已经不成人形了，胳膊一只手就能握住，前平后平像块洗衣板
558差不多发表于：2008/8/16 20:25:00
不知道有没有人跟我一样状况||
我比较白,皮肤薄,本来就挺显血管的,
现在是168/104J左右,骨架小,
这几天发现,手背捏起来明明还是禸禸的,
但手一握起拳头就显得血管超明显甚至有点凸||...看起来有点可怕OTZ....
我还要减到45KG的...........||但是又怕血管太明显囧...
请问有人是我这状况吗...
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也是皮肤白而且薄,手虽然不肉但不至于皮包骨头...
天气冷的时候或者身体比较凉的时候字可以浅浅的隔着皮肤看到血管..
一发热就鼓出来了..跟武侠小说里面"青胫爆起"似的..囧
母上说是因为皮下没甚么脂肪所以直接就见血管...
话说姑娘你都这程度还是别减了..
559=。=发表于：2008/8/16 20:42:00
控制饮食中平台期的一枚~
腿粗 肉在小腿上的比较紧大腿上的比较粗
这样的类型有什么特别的按摩方法么？
另外请有经验的同鞋推荐按摩乳液=w=
SANA的怎样呢？
560=。=发表于：2008/8/16 20:43:00