621抓LZ发表于：2008/8/22 21:24:00
我前几天也打了,那汁还好解决,就是那渣一嚼就一阵恶心,后来才知道中间那些白的都要扔掉,我只把籽扔了= =
明天继续试
622LZ发表于：2008/8/22 21:30:00
你打细点呀，我一开始打的也比较大需要嚼，后来继续打了会，就可以和汁一起喝下去了
那白的我也没扔掉……
623-TAT发表于：2008/8/24 2:42:00
有JM能告诉我四肢型肥胖怎么减好么TAT我是运动无能
就算吃的少体重还是下不去，而且本身基数就很大
如何是好丫，都快绝望了
624= =发表于：2008/8/24 3:17:00
我喊减肥都喊2个月了……
到现在还是一样= =++++
625黄瓜鸡蛋发表于：2008/8/24 6:34:00
rid第三天
为啥只瘦了2斤了
泪
难过死我了，特别想吃冰激凌
626= =发表于：2008/8/24 11:54:00
627囧来囧去发表于：2008/8/24 11:57:00
628=3=发表于：2008/8/24 12:15:00
我都是平台就停止减调养
坚持锻炼，于是，平台就过去了。。
629细目发表于：2008/8/24 12:21:00
……俺是稍微见了成效的人=? =
身高1米七八，体重……154? 捂脸
每天吃一根黄瓜，一片土司，大量水果和很多水
游泳1小时，偶尔吃螺旋藻（……便秘会好一点）
周六日恢复正常饮食
这么过了1个月? 现在144
虽然不是很明显，但是腿型变好看很多=? =
裤子有松一点的感觉还是挺好的呢? 望天
630==发表于：2008/8/24 12:36:00
631黄瓜鸡蛋发表于：2008/8/24 14:57:00
细目姑娘
你每天就吃一根黄瓜，一片土司？
不吃鸡蛋？
632囧桑发表于：2008/8/24 15:12:00
汇报来了
21日减肥
已过5天? 掉了5斤?? 完全考验意志力?
不过还是会坚持
不知道肩膀和大腿处的肉该怎么减?
望有JM赐教啊
633细目发表于：2008/8/24 15:20:00
……俺是不吃鸡蛋的= =
因为讨厌那个味道
所以一般太饿了就喝牛奶或者吃水果-? -
所以效果也就……=? =
634茶叶蛋O发表于：2008/8/24 15:28:00
可口家的健怡和百事家的那个什么零热量，哪种热量最低？
成瓶的那种果汁不晓得热量高不？
635黄瓜鸡蛋发表于：2008/8/24 15:31:00
你水果无限量？
我才第三天 就开始讨厌黄瓜鸡蛋了
想吃西瓜囧
636- -发表于：2008/8/24 16:29:00
637=3=发表于：2008/8/24 18:03:00
哎哎，我膝盖的2个穴位现在基本不怎么疼了
再做3天的治疗我就可以全面推经脉了
果然，做治疗后双腿虚弱，象MC来的时候的那种的腿软，被告知是气血在冲击被封住的穴道，等通了就舒服了，感觉和电脑打任督2脉一样。。
638细目发表于：2008/8/24 18:07:00
俺是水果吃很多那种……
大约半个那种大号的西瓜，加上一颗苹果基本上就够了=? =
而且有时候晚饭看还不错就会蹭一点吃ORZ
其实俺是没有毅力的懒人-????? -
639黄瓜鸡蛋发表于：2008/8/24 18:21:00
刚刚喝了一大杯的牛奶
外加一个苹果
我破功了囧
640细目发表于：2008/8/24 18:32:00
……这种时候还是要萌生罪恶感比较好= =
一般俺觉得罪恶了就会在客厅里打乒乓球呢? 望天
果然嘴上享福身体就要受累-? -
为了再减下去10斤要杜绝一切诱惑才是王道OTL