61= =发表于：2008/8/6 7:44:00
每天在家死睡，睡到只能吃一顿晚饭，不动弹，只宅在电脑前面
体重竟然缓慢得在下降……
====
+1...就这样一个星期从58到52，囧
62=_+发表于：2008/8/6 8:43:00
为了那恐怖滴伴娘装~~减肥啊~加油~~
orz~额已经到了吃东西就有罪恶感的地步鸟~
8过话说最近真的米啥食欲~~
63！@！发表于：2008/8/6 8:55:00
一个下午吃了7个冰激淋的人 = =+
最近基本就是自控能力迷失状态。。。
--------------------------------------------------
我使劲踩你几脚吧！
6421天试验中发表于：2008/8/6 9:47:00
21日减肥法第二天
开始手抖了。。。然后，俺胃疼了！！！！
好吧，我是老胃病了，正在挣扎今天是不是要吃东西。。。
感觉肚子小了啊
65= =发表于：2008/8/6 9:57:00
半年没吃晚饭了，偶而运动
从三月开始到现在减了有20J了
但现在还是不吃晚饭，但体重不降了
今早还因为血压低晕到了，所以不敢再往下节食
这个瓶颈期好长= =
下面都不知道该怎么继续了
66＝ ＝发表于：2008/8/6 10:05:00
从3月到现在减了6斤左右～现在在55KG/165CM
主要是腿粗。大腿从55－>49，小腿从40－>35
觉得超级有成就感（虽然其实还是蛮粗的。。。）
还在努力继续减肥中。。。目标45KG
6712L发表于：2008/8/6 10:11:00
俺开始比较狠
中午水果，晚上水果
然后慢跑一小时
现在慢慢中午开始正常吃饭了
因为我娘说我瘦的太快。
68...发表于：2008/8/6 10:16:00
69= =发表于：2008/8/6 10:19:00
70^^发表于：2008/8/6 11:28:00
71Orz发表于：2008/8/6 11:35:00
最最重要的一点！！！！！！！！！！！别吃减肥药！加大你老年患糖尿病的几率！如果家里本来就有糖尿病遗传史的JMS更要注意！你们特别危险！！！！！！！！那MC有过紊乱的……你们小心绝经提早……
===============================
囧，正准备问有啥好的减肥药||||||||||
我家就是那个有糖尿病遗传史的啊OTL，我爷爷有我大伯有，上两个礼拜我爸也被查出来有Orz……………………
不敢吃了TOT
72火罐瑜伽67KG发表于：2008/8/6 11:50:00
减了半个月，瘦了9斤，刚刚度过一个星期的平台期（一个星期半斤肉都没掉啊T T）
我基数大，现在瘦了9斤还有62.5kg，泪
不过这段时间大姨妈来，没敢继续减了，拔火罐停了，瑜伽还是照练，感觉体重终于过了平台，往下掉了1KG
准备借大姨妈后的那个减肥黄金周狠狠的掉它个7斤左右，祝福我吧！
先汇报今天食谱：
早上三片全麦，自己打的豆浆无糖的一碗
中午吃牛肉、竹叶菜等菜吃到饱
下午去高温瑜伽，晚上准备吃一个桃子，几口西瓜
减肥就是要大家一起才有动力哇！
73火罐瑜伽67KG发表于：2008/8/6 12:07:00
最残酷的事实就是我自从放假来无论用什么手段都是120J 雷打不动
上完厕所120 早上起来120 晚上睡觉前120 出去回来120……
难道我这辈子就再也减不了了！！！
谁和我一样的咱们抱头哭一场或者努力打一架吧 我真是崩溃了
---------------------
望LS,我上个星期就是这样的啊！一直停在128完全不动，早上晚上都一样，打死不偏一点
后来问美容院的阿姨说因为经期前一个星期体重是很难掉的，而且说我喝水喝太多了= =
我每天一大壶普洱一大壶水的
结果就减少了水量，然后月经期间掉了3斤，但是也不知道到底是不是那么回事，因为我吃的、运动量都和平台期一样
74到底什么是胖发表于：2008/8/6 12:19:00
我162，110。看起来只是不瘦，但是自己也不觉得是胖到不可忍受
偏偏我娘每天电话都要骂，谁家孩子瘦了什么……你能不能注意自己形象什么的……
我不明白是我不正常还是她不正常
75==发表于：2008/8/6 12:21:00
76一起努力发表于：2008/8/6 12:28:00
刚起床，吃了一个玉米，两块面包，一个小鸡蛋，两口牛奶
打算晚上之前如果饿了再吃一个小玉米，这个是今天一天的量
给ls的jm：身高-109=体重公斤数，在这个数字上下加减20%是体重的上下线
77到底什么是胖发表于：2008/8/6 12:33:00
谢谢76L姑娘~
大家加油~~~~感觉夏天会容易减肥些~
78==发表于：2008/8/6 12:35:00
79==发表于：2008/8/6 12:37:00
我没在减，但半年掉了20磅还要多（虽然我现在看起来也似乎不是很瘦，和以前同体重的时候看起来胖得多了）
很奇怪，以前想减的时候反而体重上去了（越在想减肥越是想吃东西）
不想减的时候却常常连饭都忘了吃，
而且最近因为前一段时间不规律吃饭，天天胃痛，一天五餐还在掉体重。
不过感冒发烧真的是减肥良方呀，
我这半年去了好多不同地方，因为水土不服感冒了两次，然后每次回家就发现自己又瘦了
80= =发表于：2008/8/6 12:46:00
准备借大姨妈后的那个减肥黄金周狠狠的掉它个7斤左右，祝福我吧！
-----------
大姨妈后容易减肥？？