41= =发表于：2008/8/26 22:03:00
不可以想着减下肥了 我就可以好好吃点东西了
要有一辈子每天就只能吃这么点儿的觉悟！！
不是说吃的很少，而是每天定时定量，早餐多吃，午餐晚餐少吃，18点后不进食
这是一场长久战
42= =发表于：2008/8/26 22:07:00
43- -发表于：2008/8/26 22:08:00
有人 试过敲胆经么
44= =发表于：2008/8/26 22:09:00
还有我晚上实在饿的厉害，就在19：00前吃点果冻
我试过很长时间，我吃这个绝对不会胖
而且很填独子
45= =发表于：2008/8/26 22:10:00
46= =|||发表于：2008/8/26 22:10:00
给LS动力
可能，我三个月瘦了27KG，窍门就像上面各位说的一样，不吃晚饭- -
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拖住！！
说详细点吧！！！
47！发表于：2008/8/26 22:18:00
求问 那这样少吃的 经期会不会不来？
而且晚饭不吃之类的怎么跟父母交代啊？俩老绝对不同意不吃晚饭这种说法的~>_<苦手~~
48= =发表于：2008/8/26 22:20:00
看了那些不吃晚饭，瘦的快的JMS真羡慕啊，话说我持续这种不吃晚饭已经接近一个月了，可是只瘦了2KG，为啥就这么难出效果..........
继续坚持..........
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不吃晚饭是最重要的，可是如果你把晚饭的量加到早餐和午餐上效果也是不大的
要吃少但要吃好！我就是靠这个瘦下来的
49= =发表于：2008/8/26 22:28:00
求问 那这样少吃的 经期会不会不来？
而且晚饭不吃之类的怎么跟父母交代啊？俩老绝对不同意不吃晚饭这种说法的~>_<苦手~~
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我家特殊，是支持我减肥的
而且只是不吃晚饭的话对MC米什么影响啊
50！发表于：2008/8/26 22:37:00
求问 那这样少吃的 经期会不会不来？
而且晚饭不吃之类的怎么跟父母交代啊？俩老绝对不同意不吃晚饭这种说法的~>_<苦手~~
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我家特殊，是支持我减肥的
而且只是不吃晚饭的话对MC米什么影响啊
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原来没影响啊 安了
也想有个开明的父母啊 T_T
去给他们做思想工作....
51- -发表于：2008/8/26 22:46:00
大病了一场
瘦了30多斤
并且吃不胖了
也算是因祸得福了
52*_*发表于：2008/8/26 22:50:00
大病了一场
瘦了30多斤
并且吃不胖了
也算是因祸得福了
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最想以这种方式啊..可身体像铁做的样..连个感冒都没有
53一 一发表于：2008/8/26 22:57:00
有人 试过敲胆经么
54爱琴海的忧郁发表于：2008/8/26 22:58:00
55一 一发表于：2008/8/26 23:00:00
汗…按太快了
俺就是又敲胆经又刮肝经，大概持续了半年，大腿确实匀称多了
以前穿着绷紧紧的裤子也松了
5688发表于：2008/8/26 23:01:00
少吃多动
瘦的下来是命
瘦不下来就别折腾了
那是你身体说NO 再极端就可能死机了
57- -发表于：2008/8/26 23:04:00
最想以这种方式啊..可身体像铁做的样..连个感冒都没有
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很痛苦
还不如胖着呢 = =
58= =发表于：2008/8/26 23:08:00
骨头身材飘过~~
几个月里从88斤掉到78斤
找个男人折腾你，整天心情不好，你就瘦了
59~~发表于：2008/8/26 23:09:00
一忙起来就瘦了~
考G的时候每天吃4顿，零食无数，还瘦了好几斤……
60~~发表于：2008/8/26 23:11:00
我奥运期间见到非常多外国人，觉得人家大多数外国女人一点都不瘦，但是身材很健美~看起来就很舒服~~
相比之下我们好多年轻女孩就是那种平板身材，真的还不如人家那种有点胖的性感~~
所以我都不想减肥了，想每天好好吃饭，多锻炼一下，把身材练匀称~~这样也不至于太辛苦~~