141..........发表于：2008/10/10 10:40:00
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同O型，据说牛奶制品也会导致发胖，但是以前很喜欢喝牛奶的。。正好赶上三聚事件，最近瘦了几斤
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真的假的。。。我一天两瓶奶也，白天纯奶，晚上酸奶
142.= =发表于：2008/10/10 10:43:00
我发觉大腿最难减。烦死了，上身都瘦成板砖了，大腿还是象腿。0-oo0--
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+1
又想减下半身，又想增胸……
这个果然要问我儿
143三三发表于：2008/10/10 10:48:00
105斤--95斤
9月13号开始减，今天刚称了
只吃早饭
144家里IP段天天有JP发表于：2008/10/10 10:49:00
145= =发表于：2008/10/10 10:56:00
AB的孩子。。。。你最不能碰的就是禸禸了。。。你和O型血的人是反着的
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是啊，所以我只吃一小片肉解馋而已|||||
146三三发表于：2008/10/10 10:57:00
早饭时间段以外，一吃就反弹
不过早饭我都吃得挺多的，汤面，炒饭，蔬菜，豆奶
每天跑步半小时
147家里IP段天天有JP发表于：2008/10/10 10:58:00
早饭吃的再多.....也不成啊
你头发啥的就没掉么 汗
148= =发表于：2008/10/10 11:03:00
柚子减肥很不错，就是饿了就吃柚子吧
不要吃任何米面类
149- -发表于：2008/10/10 11:59:00
同O型，据说牛奶制品也会导致发胖，但是以前很喜欢喝牛奶的。。正好赶上三聚事件，最近瘦了几斤
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真的假的。。。我一天两瓶奶也，白天纯奶，晚上酸奶
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其实O型也要看的吧，不过我就是吃奶制品米饭什么的就会发胖的体制，吃羊肉或者牛肉就没关系，猪肉不能吃肥的~~晚上吃很多肉只要不吃饭消化的都会比较快，属于典型的O型血吧。。。
150-T T发表于：2008/10/10 12:00:00
我发觉大腿最难减。烦死了，上身都瘦成板砖了，大腿还是象腿。0-oo0--
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+1
又想减下半身，又想增胸……
这个果然要问我儿
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和你一样，现在是瘦腿精油在瘦腿，丰胸精油去FX。。
累死T T
151~~~发表于：2008/10/10 12:45:00
152那一汪碧绿湖水发表于：2008/10/10 12:56:00
还有我晚饭只吃菜不吃饭可以么？我一直这么办 而且前两顿不吃= =
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晚饭不吃饭，但是菜肉照吃。
早饭和中饭争取吃很多很好
体重减轻得不快，但是人整个体积小了很多。基本上看见我的人都说我很瘦很瘦……（以前人人都叫我小胖子）
ps 162，减肥前110，减肥后102 看上去的差别远远不止8斤
153问一下发表于：2008/10/10 12:56:00
154~~~发表于：2008/10/10 13:07:00
155柚子……发表于：2008/10/10 13:10:00
柚子减肥很不错，就是饿了就吃柚子吧
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那天晚上这样吃掉了一个小的葡萄柚，结果胃疼了一个星期。
我是属于空腹不能吃水果的人。
要是早上吃苹果啥的，准胃疼，喝牛奶，准拉肚子。
160cm，55，梦想瘦20J呀。
现在晚上不吃主食，自己少油炒一个两素菜，或者少放点肉片。
也不晓得有效没有，过秤没觉着瘦了。
sigh
156T T发表于：2008/10/10 17:52:00
本来我也满喜欢吃柚子
但是我老妈前段时间在电视里的健康讲座上看说吃柚子容易得RX癌
现在吓的我都不敢吃了 ...
157= =发表于：2008/10/10 18:34:00
= =78KG朝上-54KG
继续努力中...
158= =发表于：2008/10/10 18:36:00
159第一页怎能没有减肥楼发表于：2008/10/11 12:48:00
160==发表于：2008/10/11 13:06:00
晚饭不吃饭没充实感orz
我觉得我快要放弃了 怎样才能坚持1个月甚至更长呢