21- -！！发表于：2008/11/18 21:22:00
每天倒是都有坚持走路锻炼 偶尔羽毛球
为了减肥 MC不调 先开始节食过 后来么 吃到是要吃 只是不太吃主食
结果上个月直接到现在都还没来
这个月还不知道来不来
一个月都在焦虑这件事 啊啊啊啊啊啊啊啊啊
快来吧 我要焦虑死了
我错了 我会好好吃东西的
22发自肺腑滴经发表于：2008/11/18 23:28:00
JMS俺去睡了 第一天 哎 不知道能坚持多久
明天早上去医院看智齿 估计不是切一刀就是拔掉 神呐 让我快点元气吧 握拳
23发自肺腑滴经发表于：2008/11/18 23:28:00
JMS俺去睡了 第一天 哎 不知道能坚持多久
明天早上去医院看智齿 估计不是切一刀就是拔掉 神呐 让我快点元气吧 握拳
24万能双眼皮发表于：2008/11/19 0:15:00
2518L发表于：2008/11/19 0:39:00
26.= =发表于：2008/11/19 1:47:00
27哎。。发表于：2008/11/19 8:51:00
今年皮肤狂敏感 以前都从没试过 看医生吃药也不好
医生说身体素质差
就是长期在家里呆着导致的
===========
- -我也是。。ORZ.。。。腿上皮肤过敏的厉害。。
而且现在上班了比在学校运动更少= =。。
现在整个上半身整天处于不舒服状态。
最近在强迫改变自己的作息= =
狂吃素菜。。还喝姜茶，牛奶= =。。。不吃冷。。
希望身体可以好起来！
28-发表于：2008/11/19 9:24:00
口腔溃疡的话，根本解决还是多吃维生素相关的东西
着急的话可以吃维生素B2，药店有的卖，一块五一瓶，超有效
如今每天夜里九点半睡觉，早上七点起床，无比规律。。
只要一想到第二天起床的痛苦我就会乖乖早睡 囧
29= =发表于：2008/11/19 9:38:00
个人经验，经常锻炼能增强抵抗力，自从开始坚持晨练之后，我感冒的次数少了很多
3013发表于：2008/11/19 11:36:00
每天漫步一个小时的人飘过……
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找到了世界上另一个我= =
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另一个我，不过我身体还是那么差
31==发表于：2008/11/19 12:09:00
最近感冒，头昏，所以9，10点就上床睡了。这样一个星期以后发现皮肤有所改善。
看来女人是睡出来的这句话很是正确。
32TT发表于：2008/11/19 12:48:00
口腔溃疡的话，根本解决还是多吃维生素相关的东西
着急的话可以吃维生素B2，药店有的卖，一块五一瓶，超有效
如今每天夜里九点半睡觉，早上七点起床，无比规律。。
只要一想到第二天起床的痛苦我就会乖乖早睡 囧
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记录下><
33= =发表于：2008/11/27 2:32:00
34==发表于：2008/11/27 3:45:00
我除了吃饭上厕所，在家的时候就一直盘腿坐床上。。。有时吃的也在床上解决，这几个礼拜脚痛，不过现在好了
N久没吃早饭，但是要看情况，如果早上事情排得满就会准备点填肚子东西
也是想到第二天挣扎着起不来的痛苦告诫自己要早睡，但是到了晚上就破戒了，大概是太相信自己能起来的了。。
35= =发表于：2008/11/27 8:40:00
身体真是越来越不好了 真的不能熬夜 熬夜太毁人了
以前假期都会熬夜 精神状态真是一年都缓不过来
还是应该锻炼身体啊 但是想问JMS哮喘怎么锻炼身体比较好啊
跑步会喘 走路又觉得没什么锻炼效果
36-------发表于：2008/11/27 8:47:00
一定要吃早饭
否则容易胆结石
大学有枚同学毕业未满3个月就去世了……cancer好可怜啊……就是饮食不规律造成的
警钟