21真的还是发表于：2008/11/22 16:56:00
22= =发表于：2008/11/22 16:58:00
昨天下午正餐后俺吃了两个拳头大的巧克力球
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这么大的巧克力秋哪买的=3=
23~~发表于：2008/11/22 16:59:00
我天天暴食
要么不吃，吃起来就是一堆
经常的食谱是小个的泡芙就一般的买的那种20来个
因为会腻所以会边喝可乐边吃，怕胖所以喝无糖的（完全不能理解）
然后有时会附加个冰淇淋，冬天吃比较好，我喜欢巧克力口味的
主食比较随便，炒饭炒面之类的无所谓
但是是肉食性动物，所以会买个大大的鸡腿，有时还会加两根香肠
都是很干的食物，所以会买杯奶茶，400毫升那种
还有薯片之类的小零食就不计算了
其实一天吃这么多不可怕，可怕的是一天只吃一顿一顿吃这么多
所以马丁零和江中是我的必备品
24真得不算暴食发表于：2008/11/22 17:00:00
总想着吃 围着吃转 控制或者放纵
都是违背本能的 抑制植物神经的调节功能
最终就会像我这样 神经性饮食失调 会有睡眠 体温 血压 生理周期等一些列故障
所以还是放轻松吧 不要太执著于吃 不要太执著于胖瘦
25- -发表于：2008/11/22 17:01:00
20L...这样不会胖吗?
像我控制着中午正经吃晚上不吃主食零食也不买...才能保持体重不变都减不下来啊
26+ +发表于：2008/11/22 17:03:00
会胖
一个月里这么吃15天然后减15天
体重基本维持在105左右
27= =发表于：2008/11/22 17:04:00
多谢大家 看来我是正常性的多吃 可是……我还是很痛苦
我的千秋大业啊 我的减肥大计啊……完了
28- -发表于：2008/11/22 17:06:00
但这样很伤身啊
介绍你们吃甲壳素好了,虽然说主要是吸油的,但我每回一吃它就自然吃不下太多东西了,觉得吃饱了就没胃口
慢慢调理到正常就好了
29真得不算暴食发表于：2008/11/22 17:10:00
节食 会有甲状腺 心脏 代谢?内分泌 神经 等系统的各种危害
瘦一点的代价是看不到的 但却是危害巨大的
在XQ说真么严肃的话 真是讽刺
但是 过来人都会明白这不是可以开玩笑的
30= =发表于：2008/11/22 17:12:00
很想知道一天只需要吃一点的姑娘是什么体质
和我一起住的就这个状态 一晚上吃个酸奶就饱了……
31= =发表于：2008/11/22 17:15:00
看了大家暴食的食谱。。。都是有钱人。。。
俺个穷人暴的最多的就是八宝粥。。。所以还是一样的瘦= =
JMS都暴粥吧~保管你肥不起来，就是撑的难受！
32真得不算暴食发表于：2008/11/22 17:17:00
人跟人是不一样的 但如果你吃酸奶不能饱就永远不要要求自己做到 不要限制自己吃而成为那样的人
限制吃就是背叛自己的身体 身体会反抗的
33= =发表于：2008/11/22 17:23:00
34囧发表于：2008/11/22 17:35:00
我天天瀑食
要么不吃，吃起来就是一堆
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世上另一个我。
其实是饮食习惯不好，我一天只吃一顿到两顿，放开吃吃到撑得不能动，然后就慢慢消化啥也不吃了
没担心过长胖……囧
35。发表于：2008/11/22 17:36:00
我的方法：手边放瓶木糖醇，想吃东西就死命嚼= =
36每次都明天开始减肥！发表于：2008/11/22 17:37:00
8：45? 一个大蛋饼+2杯甜豆浆
11：10一碗小馄饨+4个大烧卖
12：00? 2对烤翅
13~14：00? 半斤泡芙（里面奶油量真足！）
15：00? 10多块小曲奇
15：45?? 豆苗羊肉汤
马上出门吃晚饭，计划菜单：石锅拌饭、辣炒年糕、烤五花肉、烤鱿鱼、大酱汤、烤金针菇 （2人份我是主力）
……………………
37= =发表于：2008/11/22 17:39:00
昨天下午正餐后俺吃了两个拳头大的巧克力球
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这么大的巧克力秋哪买的=3=
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学校附近不知名的甜品糕点店 就是因为这些店开的离学校近啊 罪过……
38= =发表于：2008/11/22 17:44:00
就算找不到解决方法我也总算找到了大部队……心理舒坦了 （我靠这人什么心理……）
我身边的人都胃口小的出奇 我实在是异类……
39TOT发表于：2008/11/22 17:48:00
40小白君发表于：2008/11/22 18:24:00
我刚吃的晚饭
喝了两大碗的浓浓绿豆粥，吃了一盆从家带的排骨
后来吃完了不过瘾，还抢了对面某个物体的半碗刀削面
觉得人生真美好