21。。发表于：2008/11/30 10:48:00
22= =发表于：2008/11/30 10:50:00
十二点前睡觉会死星人...
现在皮肤很黄，黑眼圈很严重，不过还好肤质不错....
23- -发表于：2008/11/30 11:00:00
24==发表于：2008/11/30 13:57:00
曾经有一个月天天5点以后睡，然后就是大姨妈一个月来两次，
晕倒过一次，脸色很差，身体毁了的感觉，
现在还好，调过来了，但还是做不到12点前睡，基本3点左右吧
觉得现在睡多久都没睡够，每天醒来浑身酸疼
25。。。发表于：2008/11/30 14:01:00
从医学角度。。。11点应该要睡了
11点肝脏开始自我休息保养，然后是各个器官~~
所以。。目前一直夜猫可能看不出撒。。。但是~~~还是珍惜自己咯~~呵呵
26= =发表于：2008/11/30 14:29:00
俗话说的好
晚睡熬的是心血....
那是相当的不好..
27没太大害处发表于：2008/11/30 14:29:00
28= =发表于：2008/11/30 14:36:00
坏处无数,好处一个
就是瘦得很快......当然也有可能因人而异
29= =发表于：2008/11/30 14:42:00
老得快啊~
现在是感觉不到什么，但到了三四十岁就看出来了
我妈老拿她同学例子教育我，说什么去家长会，别的妈妈都漂漂亮亮的，就你一老妇女你小孩多丢脸啥啥的。。。
虽说俺不想要小孩，但听着还是决定要早睡早起= =
30==发表于：2008/11/30 14:42:00
早上5點睡，現在剛睡醒的一枚。
知道晚睡不好，但就是沒法早睡。
跟20L一樣，一直以來也都是催眠自己相信那套理論，"睡夠就好"，
但現在有點動搖了，不知道這說法到底有無根據。
31IP经常有JP发表于：2008/11/30 14:46:00
据说是因为现在年轻还没有从生理上呈现出来
我之前也是晚上三四点才睡，偶尔也会到六七点，可是这样脑子经常比人慢半拍
现在就是尽量在十二点一点就上床，管它睡不睡得着，
总之和大部分人的生理钟背道而驰总是不好的
同不化妆时看见人就像鬼片一样，我家隔壁邻居看到我扔垃圾和快递来收发件看见我没化妆和化妆的对比都经常会吓到
32。。。发表于：2008/11/30 19:46:00
33小雨衣发表于：2008/11/30 19:47:00
34TVT发表于：2008/11/30 20:25:00
晚上不睡白天补...好像也补不回那些元气吧...
而且熬到早上白天再睡,醒来时头疼的要命
托爹娘的福,回家休假住几天天天晚上10点睡早上9点起,现在一回来晚上12点多躺床上看着电脑就昏昏欲睡...于是现在终于不用熬到2,3点才睡了...
35=,=发表于：2008/11/30 21:32:00
从医学角度。。。11点应该要睡了
11点肝脏开始自我休息保养，然后是各个器官~~
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还是那句话，麻烦从医学角度来告诉我，对于时差党人来说，比如说我在袋鼠国，我是袋鼠国时间11点睡呢还是北京时间11点睡啊？= =
36刷o榜发表于：2008/11/30 21:37:00
35l，你是真心问呢还是故意来跳的？小学毕业了么……
37＝＝发表于：2008/11/30 21:46:00
皮肤变差，容易老
身体变差
本人几年不感冒
今年几个月日夜颠倒
就生病了
38= =发表于：2008/11/30 21:49:00
那个时差党，晚睡是跟光线啊，日照啊什么的相关的
你在袋鼠国就按袋鼠国的晚上睡啊
不是说死的多少点，那个也是按日照推算，要不怎么有生物钟这个概念呢，这也是进化出来的吧