4154kg发表于：2009/1/3 23:01:00
我目标是48kg啊！过午不食真这么有用？~
各么我也要坚持啊
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就是今年初 从2月底一直坚持到了6月 减肥前也差不多55kg左右吧(其实我基本体重也就这样)
我属于不坚持就绝对吃暴了的那种人 所以不减就猛吃 肯定长肉 前一段时间忙考试晚上复习到很晚就吃很多
新年了 于是又想减了= =
4254kg发表于：2009/1/3 23:02:00
43= =发表于：2009/1/3 23:06:00
我目标是48kg啊！过午不食真这么有用？~
各么我也要坚持啊
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就是今年初 从2月底一直坚持到了6月 减肥前也差不多55kg左右吧(其实我基本体重也就这样)
我属于不坚持就绝对吃瀑了的那种人 所以不减就猛吃 肯定长禸 前一段时间忙考试晚上复习到很晚就吃很多
新年了 于是又想减了= =
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我最胖的时候有130（恐怖啊）大概是去年5月份的，
现在是112了，就是一直少吃，但是总觉得过程不怎么痛苦。
冬天到了控制不住自己，怎么也减不下去，我要当瘦子啊
44= =发表于：2009/1/3 23:13:00
45==发表于：2009/1/3 23:20:00
基本上过午不食是不太可能吧……
特别是冬天
过五点不食比较好坚持
也很有效的 我大概三个星期就瘦了5J 不过之后就瓶颈了……
46= =发表于：2009/1/3 23:26:00
基本上过午不食是不太可能吧……
特别是冬天
过五点不食比较好坚持
也很有效的 我大概三个星期就瘦了5J 不过之后就瓶颈了……
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不吃晚饭吧……比较有效
47１００斤发表于：2009/1/3 23:31:00
那我去开个bo?
我自己用的博客大巴 TX们有什么推荐的?
要加入的话披马甲或者留联系方式~
48==发表于：2009/1/3 23:34:00
不吃晚饭吧……比较有效
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这个方法瘦了5J之后就一直在瓶颈啊
一个月了都
我48KG的梦想啊~~~
49校草控发表于：2009/1/3 23:35:00
那我去开个bo?
我自己用的博客大巴 TX们有什么推荐的?
要加人的话披马甲或者留联系方式~
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批mj~楼上等你啊
50==发表于：2009/1/3 23:39:00
那我去开个bo?
我自己用的博客大巴 TX们有什么推荐的?
要加人的话披马甲或者留联系方式~
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马甲忘记是啥了……QQ行不？
反白 247594862
51= =发表于：2009/1/3 23:46:00
52校草控发表于：2009/1/3 23:49:00
当是记录下情况吧。
看谁现减到理想体重，还好分享下经验
53１００斤发表于：2009/1/3 23:59:00
我还想互相说说今天的饮食状况啊啥的
校草控ＴＸ 已经ＰＭ 还要麻烦你加下上面留ＱＱ的ＴＸ啊～
如果明天这帖还有人的话 我们再加
54SayPeace发表于：2009/1/4 0:04:00
批mj...
55校草控发表于：2009/1/4 0:05:00
56= =发表于：2009/1/4 0:07:00
几个月前和人合写BO失败的一枚= =
个么我还是每天到这L里REPO一下好了||||
57１００斤发表于：2009/1/4 0:15:00
因为我自己有写ｂｏ啦 觉得内容随意的写就好了
重要的是要每天汇报一下 即时是吃了很多 因为这样才能达到监督的效果啊～
ＳＡＹＰＥＡＣＥ同学我ＰＭ你了啊
这样的话就是４个人了
觉得人数多少为好？
58校草控发表于：2009/1/4 0:19:00
因为我自己有写ｂｏ啦 觉得内容随意的写就好了
重要的是要每天汇报一下 即时是吃了很多 因为这样才能达到监督的效果啊～
ＳＡＹＰＥＡＣＥ同学我ＰＭ你了啊
这样的话就是４个人了
觉得人数多少为好？
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人数无所谓啊，只要别太多太乱就好
那我去写了~？
59SP发表于：2009/1/4 0:40:00
100斤TX你MJ吓了我一下 XD
60１００斤发表于：2009/1/4 0:49:00
现在想写的就可以去写啦~
模板什么的我是没意见的啦 TX们如果有什么提议可以在bo里说
我觉得每天就开一篇 每人都在同一篇里编辑想写的内容 用符号分隔开 表明自己的昵称啥的
看看TXS有没有更好的意见
或者现在就直接去bo里说好了~
TOSP:所以我隐身啊~