有搭伴减肥的不??

71条,20条/页

1234

61校草控发表于:2009/1/4 1:03:00

现在想写的就可以去写啦~

模板什么的我是没意见的啦 TX们如果有什么提议可以在bo里说

我觉得每天就开一篇 每人都在同一篇里编辑想写的内容 用符号分隔开 表明自己的昵称啥的

看看TXS有没有更好的意见

或者现在就直接去bo里说好了~

TOSP:所以我隐身啊~

================

同意写在一篇里,

已经写了点,明天晚上继续。

躺平去了。


62= =发表于:2009/1/4 1:19:00

59公斤的来报名~~~目标50……

63= =发表于:2009/1/4 2:25:00

170,55kg的也来报名= =

骨架大真是太可怜了稍微长点肉就虎背熊腰的T T

目标是49……但是看起来有点困难所以现阶段还是定52好了orz


64省钱是王道发表于:2009/1/4 4:16:00

披MJ等PM

目标49公斤,握拳


65建议发表于:2009/1/4 9:00:00

自己记一下日常饮食还是比较有用的

不至于吃很多还自欺欺人

我都是在薄荷网上记的

有兴趣的就试试吧


66建议发表于:2009/1/4 9:01:00

自己记一下日常饮食还是比较有用的

不至于吃很多还自欺欺人,而且一定要强迫自己就算吃一颗瓜子也要记录下来,

然后一旦随时随地随便乱吃就要记下来就觉得很麻烦,最后就索性不吃了ORZ

我都是在薄荷网上记的

有兴趣的就试试吧


67==发表于:2009/1/4 10:26:00

啊啊啊2009-1-2 19:20:00
一个冬天长了12斤2009-1-2 16:38:00
你想怎么减?
-------------
节食,运动不适合我 通常运动完就是去找吃的??
我有点瀑食,实际上不是一点 是只要开吃就停不下来哪种,要么一直保持的很好,要么一吃就跟明天是世界末日一样
===================================
啊啊啊,我也是,一吃起来就想反正都吃了,干脆就吃个痛快
==================
我发现很多减肥的人都是如此
当然也包括我
所以老是要重复的减肥
减下来容易保持难啦!

68=A=发表于:2009/1/4 15:45:00

想问最好的减肥方法是啥...

减了快一个月了掉了7磅=v=...

不过论公斤俺还有很长的一段山路要走= =


69= =发表于:2009/1/4 19:57:00

啊啊.在家里长肉了.

我也要加入!

明天起水煮白菜+水果.

我不信我这样一个月不会瘦.

已经平台灰常久了.

暴食也够了.

拿出蹲L的毅力来减~


70= =发表于:2009/1/4 21:28:00

今天一天只吃了3块小芋头和半根苦瓜

现在很痛苦

明天打算吃苹果和鸡蛋了= =

节食太痛苦了


71= =发表于:2009/1/4 21:42:00

LZ用Q行不。。


72= =发表于:2009/1/4 21:47:00

还在学校的一枚

打算寒假回家减

现在具体多少不清楚,明天去称下

冬天吃的太多了觉得冷也不愿意出门

LZpm我吧~芒果mango


71条,20条/页

1234