121刮痧。。。发表于：2009/1/9 14:24:00
在这楼深情的呼唤 111111 刮痧疗法的姑娘 我要勾搭你 我也要去刮痧阿！！！！
有空PM? ID ale
122微妙发表于：2009/1/9 18:32:00
有点极端的就是：抽烟 绝对绝对的奏效
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泪目指！我觉得唯一效果是让我少吃零食而已
从元旦开始每天都原地跑30分钟
。。。。
但是刚才又吃了一堆寿司。。。
12360L发表于：2009/1/9 19:38:00
早饭：一杯豆奶
午饭：10个饺子
下午：一个橙子，10个栗子
晚饭：10个饺子，一碗粥，若干猪肝
一会要去蒸桑拿，晚上多吃了一点，囧
124= =发表于：2009/1/9 19:44:00
管不住嘴,又下不了决心出去运动
瑜珈真的有效吗?有效的话打算攒两个月钱去办张年卡半年卡什么的
125===发表于：2009/1/9 20:38:00
俺160 60多啊60多
我没身子见人了
以前俺不是这样的
吐血
126= =发表于：2009/1/9 21:28:00
可以学我，年前20天，天天加班后赶午夜后场的士回家，趟在床上梦的都是工作，进了食堂只想呕吐
这样，你一定会瘦的！
127——发表于：2009/1/9 22:03:00
俺160 60多啊60多
我没身子见人了
以前俺不是这样的
吐血
————
另外一个我
不仅没身子也没脸，先胖的脸
大学是罪恶的啊，泪奔
128*v*发表于：2009/1/9 22:12:00
166? 之前63kg? 现在50kg左右.
为本命坚持到现在大半年~
平时吃无糖豆浆 水煮菜.......
有时也会吃高脂高热量食的.@@
129——发表于：2009/1/9 22:45:00
LS是说日常饮食就是无糖豆浆和水煮菜吗？身体不会出现啥不良反应吧？
大半年OMG，我肯定会疯掉……
130==发表于：2009/1/9 22:50:00
131*V*发表于：2009/1/10 5:12:00
当然还有吃别的东西啦.....一周大概两餐出去吃的饭局,那时候怎么都吃了
平时正常三餐.
吃些麦面包,牛奶,鸡蛋,拉面等....
132*V*发表于：2009/1/10 5:17:00
不过这种方法时间比较长....@@
133==发表于：2009/1/10 9:05:00
今天开始黄瓜鸡蛋减肥法.
现在是中午了,因为是周末起床晚,吃了一个煮鸡蛋,一大根黄瓜,一杯蜂蜜水,一杯黑咖啡.
现时64kg,打算晚上散步一个小时,在wii fit上踏步一个小时,睡前刮肝经,打算连续减肥15天就要过年啦!!!
134==发表于：2009/1/10 13:28:00
1月10号
早 鸡汤+鸡蛋+稀饭一碗+韭菜黄
????? 椰子片1包30g
中 粉丝白菜墩羊肉两大碗
??? 柚子三片
135= =发表于：2009/1/10 23:00:00
早饭：麦香酥+中杯可乐
午饭：吉士蛋堡
晚饭：两碗鱼汤，一个苹果
我真不是故意吃M记的，吃早餐居然抽中了吉士蛋...
136enter发表于：2009/1/11 7:46:00
昨天其实还是没有坚持鸡蛋黄瓜减肥法,被妈妈诱惑吃火锅了,而且晚上也吃了两片饼干,多一只黄瓜鸡蛋之类的.
不过今天早上称重,竟然是62.7.整整少了1.3公斤?
实在太奇怪了. 不过昨天真的有做运动,大概这样减肥的吧.
137要过年了发表于：2009/1/11 8:52:00
来补昨天日记
第六天1.10体重60KG
早上：无（睡过了）
中午：鸡汤两碗+番茄鸡肉一份+带鱼两块+白菜一份
晚上：蜂蜜脱脂奶一杯
MC期间不能运动体重不降真讨厌啊真讨厌
13860L发表于：2009/1/11 11:01:00
135是我
今天早上饿醒了，浑身没劲儿T^T
139112L发表于：2009/1/11 11:05:00
今天早上一称? 体重还剩51kg了
继续继续
14071L发表于：2009/1/11 11:58:00
1月10日
早+中：2片切片面包，8颗杏仁。一杯蜂蜜水。
晚：半碗米饭+菜。