夏季瘦腿！JMS一起减肥吧TAT

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61我为字幕发表于：2009/5/6 21:30:00

没有绳，还有什么好办法？除了腿，还有小肚。。。

62= =发表于：2009/5/6 22:29:00

不会跳绳，不敢在宿舍楼电梯间丢人= =

63糖果节奏发表于：2009/5/6 23:28:00

LZ加油哦。我最近一直在跳哦。受了6斤的样子。但是没有注意放松，小腿有明显的肌肉鼓起。后悔啊，呜呜~JMS一定要吸取我的教训啊。将减肥进行到底！！！

64我LZ发表于：2009/5/7 2:32:00

我每天跪膝，现在看着瘦了点，但是一量却胖了2cm

65我LZ发表于：2009/5/18 11:07:00

上面的名字=v=

63L啊，乃一定要按摩啊拉伸啊！！

这个很重要很重要。。。大家加油吧=v=

所有人都说我瘦了。。可是我完全没感觉。一直没上称，怕打击自己，等回头吧。哈哈

66TAT发表于：2009/5/18 13:35:00

= =2009-4-21 9:41:00

光练不节食，估计也是不成的

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同理，光节食不练也不行吧？我就属于这种

夏天一到惊觉大腿粗了一圈

什么减大腿的茶也喝了无数，完全无效啊TAT

我要拉伸！！！

》

6756L发表于：2009/5/18 14:06:00

谢LZ 我是56L 我也在考虑跳绳+拉伸，请问LZ有没有尝试过那种按摩膏？我一直在想我没效果是不是因为没有配合用这种按摩的产品，因为看到LZ有到那种娇韵诗的啥来着？一直以来按摩产品都是按的盲区，如果LZ尝试过的话可以说说看么？我是标准的梨形身材所以特别想瘦腿TT 谢谢LZ了

6856L发表于：2009/5/18 14:07:00

我打错了是LS有看到有提到娇韵诗。。。我是白痴……LZ和LS部分OTL

69我LZ发表于：2009/5/18 14:32:00

56L乃太客气了=v=等待那位解答吧~

我就是橄榄油按摩的，我对任何减肥类哪怕沾边的产品都不敢尝试。。。

PS：俺还没有节食。。节食的效果肯定会很好，但是对于俺来说吃得少了就跳不动了擦汗

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