81举手发表于：2009/6/12 13:01:00
79L那个不错 就是要等到冬天啊
82恩发表于：2009/6/12 14:01:00
如果7天不吃的话,第8天开始,不可能一下就吃很多的,有慢慢恢复的过程,之后嘛,少吃高能高脂的,反弹到不大
83= =发表于：2009/6/12 15:48:00
冬天冷水澡 = = 完全下不了手，超冷。。我夏天冷水澡，刚冲时都嫌冷。。囧。。。
话说，前几天因为同事说我胖，我就狠下心，这三天都吃很少东西，早餐一点点，中午吃小半碗饭{以前都得两碗}，晚上不吃。。。DEMO，三天了完全没效果，海带泪。。
请教快速减肚子胸部和背部的方法。。。