21= =发表于：2009/6/28 12:48:00
那就使劲吃 直到撑到恶心
等胃痛了
你就再也不想吃了
22LZ发表于：2009/6/28 12:50:00
加班吧
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我就是因为这个原因热爱加班orz
有时候加班回家卸妆洗澡倒头就睡，一给自己多余的时间就会有暴食的念头，晚上暴食更加可怕
最难熬的是周末，一边上网看电影一边总想吃点什么
23LZ发表于：2009/6/28 12:55:00
那就使劲吃 直到撑到恶心
等胃痛了
你就再也不想吃了
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大概平均3，4天就有1次这种情况发生，暴了一次，清醒几天，老毛病又会犯==
24XX发表于：2009/6/28 12:57:00
难道你不想看一下瘦下来的自己是什么样子么
我想
所以我瘦下来了
以前状况和LZ一模一样
以上
FS
FS
25= =发表于：2009/6/28 13:02:00
姑娘你不能用上网转移注意力么。。
俺一坐电脑前面旁边摆一堆东西都想不起来吃。。有时候咖啡喝了一半就给忘了。。
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这点每个人不一样的 有些人是盯着屏幕嘴巴就一定要嚼点啥........
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是lss这种。。但该胖还是胖。。
26= =发表于：2009/6/28 13:06:00
27XX发表于：2009/6/28 13:10:00
28- -发表于：2009/6/28 13:12:00
我是这样做的，当有想吃零食的念头时，就找那些穿衣服美美的瘦麻豆看，看了马上没食欲了，为了美，从冬天的55kg降到现在的48kg
当然这个方法对意志力不强的人么啥作用- -
29= =发表于：2009/6/28 13:14:00
嘴很馋
有了吃的绝对会全部吃掉
不过因为太懒的出门所以吃的不多
我就是在家里穿睡衣不梳头蓬头垢面的想着要出门得换衣服好麻烦啊啊就不出门买吃的哪种
30==发表于：2009/6/28 13:23:00
31夜食整路过发表于：2009/6/28 13:24:00
楼主你确定你不是暴食症？
32==发表于：2009/6/28 13:40:00
实在不行就买些不那么容易胖的零食，笋丝之类的。没味道了嘴巴里咬咬
吃的过多真是因为空虚导致的，要不想吃的时候就做点运动啥的，也会转移注意力的
偶尔吃多点也没啥的，太过注意反而不好
33= =发表于：2009/6/28 13:41:00
无法控制的食欲是身体有疾病了，或者说是没有吃到身体需要的东西，所以大脑会一直不停的尝试。这是属于潜在需求类了。建议LZ去看医生，或是好好分析一下自己所说的东西。
34，，，，发表于：2009/6/28 13:41:00
主要是LZ你肥不肥
你不肥的话吃多也没啥
我身边有一TX零食就是主食，一天可以吃80-100块的零食人家不长肉身体也没问题
我一想到我脸又圆了进了超市就看着巧克力打半折也不敢买
35==发表于：2009/6/28 13:44:00
心理问题吧，
曾经吃到吐，但是还是想吃东西，
后来调整心态，找些其他事情转移注意力，慢慢好了
36= =发表于：2009/6/28 13:47:00
主要是LZ你肥不肥
你不肥的话吃多也没啥
我身边有一TX零食就是主食，一天可以吃80-100块的零食人家不长禸身体也没问题
我一想到我脸又圆了进了超市就看着巧克力打半折也不敢买
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不止是肥不肥的问题吧，零食吃那么多身体早晚得垮
37T-T发表于：2009/6/28 13:47:00
38--发表于：2009/6/28 13:52:00
发现人懒还是有好处的
也是只要有东西就忍不住去吃，但人很懒，如果屋里没吃的话，宁肯忍着也绝对不会出去买
有时特别特别特别想吃东西，在屋里转n圈找吃的也搜不到，痛苦得要死，但还是懒得下去买，最后只好拼命喝水解馋
39= =发表于：2009/6/28 13:53:00
改吃水果吧。Orz
40忍不住了发表于：2009/6/28 13:54:00
在学校时,一到晚上10点就会自动找东西吃,通常吃面包,要不就和同学下楼吃烧烤...
放假回家,晚上10点,还是会吃东西，但通常是巧克力,鸭脖...管不住啊管不住,反正不吃就不舒服T T
不吃会死星人