21- -发表于：2009/9/9 0:24:00
大家一起减肥比较有动力
22- -发表于：2009/9/9 0:41:00
23咖啡砂糖包发表于：2009/9/9 0:59:00
是这样的
有人饿着反而瘦不下
新陈代谢都慢许多了
没效果！
因体质与当时身体状况而异！
24m发表于：2009/9/9 1:48:00
具体怎么个操作法，忘记了。。
谁给科个普阿。。
25- -发表于：2009/9/9 8:47:00
26= =发表于：2009/9/9 8:53:00
二十一天减肥实施的第一天来按抓
有没有JM一起的
今天如果真做到了明天再来按抓~
第一次实施
希望自己可以坚持下去~
27==发表于：2009/9/9 8:55:00
28开学要减肥发表于：2009/9/9 8:56:00
早上空腹上称，体重是61KG，身高168.。
想说普洱茶效果惊人啊，我喝了几天，饭，零食全部照吃，居然也瘦了2kg
不过喝了心跳很快，还胸闷，发慌，很难受，不知道还要不要坚持喝下去
T
T
T
29= =发表于：2009/9/9 9:02:00
我26L
我MC也快来了，不知道会有影响的不
准备在前三天喝水的同时也喝点茶
我是爱喝茶星人。。。
30= =发表于：2009/9/9 9:02:00
9月1号开始减肥的，三餐照常，吃米饭的时候一粒一粒的数着吃囧，几天下来居然瘦了7kg
31= =发表于：2009/9/9 9:05:00
长久不吃米饭星人。
于是想减肥……只能连菜都不吃。
身子是轻盈了……人却倒下了。囧
晕倒在客厅里……
32= =发表于：2009/9/9 9:08:00
长久不吃米饭星人。
于是想减肥……只能连菜都不吃。
身子是轻盈了……人却倒下了。囧
晕倒在客厅里……
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我也试过不吃米饭只吃水果蔬菜，结果洗澡的时候蹲下就没起来了= =
后来恢复正常饮食，体重也跟着恢复了囧
33= =发表于：2009/9/9 9:11:00
长久不吃米饭星人。
于是想减肥……只能连菜都不吃。
身子是轻盈了……人却倒下了。囧
晕倒在客厅里……
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我也试过不吃米饭只吃水果蔬菜，结果洗澡的时候蹲下就没起来了= =
后来恢复正常饮食，体重也跟着恢复了囧
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米饭我倒是很久没吃也没什么事。
那阵子主要没吃什么……照我家里人说就是每天吃点鸟食。
其实也不觉得饿啊……吃不吃完全无感= =|||
34= =发表于：2009/9/9 9:13:00
长久不吃米饭星人。
于是想减肥……只能连菜都不吃。
身子是轻盈了……人却倒下了。囧
晕倒在客厅里……
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我也试过不吃米饭只吃水果蔬菜，结果洗澡的时候蹲下就没起来了= =
后来恢复正常饮食，体重也跟着恢复了囧
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米饭我倒是很久没吃也没什么事。
那阵子主要没吃什么……照我家里人说就是每天吃点鸟食。
其实也不觉得饿啊……吃不吃完全无感= =|||
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我断米饭的时候整个人轻飘飘的，全身乏力
难道是个人体质问题？
35= =发表于：2009/9/9 9:18:00
用这个减了20斤，现在有点反弹，准备今天开始第二轮
36= =发表于：2009/9/9 9:18:00
米饭我倒是很久没吃也没什么事。
那阵子主要没吃什么……照我家里人说就是每天吃点鸟食。
其实也不觉得饿啊……吃不吃完全无感= =|||
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我断米饭的时候整个人轻飘飘的，全身乏力
难道是个人体质问题？
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米饭我原本就吃的不多，后来断了米饭也就没多大的感觉。
你一点点断慢慢来吧。让身体缓和下。
断米饭一开始我是瘦了点，后来就一直没下去了。似乎是靠断米饭下不去了。
37- -发表于：2009/9/9 9:27:00
有人跟我一起用过午不食加运动减肥的吗……
20天减了10斤，21天撑不过前面三天啊……
38= =发表于：2009/9/9 9:41:00
前3天能喝茶不？
39= =发表于：2009/9/9 9:47:00
汗..母上这两天在那啥西柚减肥
今天第五天，昨天称掉了约4斤囧
不过她说不让她吃主食很难受ORZ，容易饿...
40。。。发表于：2009/9/9 10:20:00
有人跟我一起用过午不食加运动减肥的吗……
20天减了10斤，21天撑不过前面三天啊……
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我在节食加运动减肥
囧
不过有时候去健身房前面还是会吃点东西的