61[讨论]发表于：2009/9/17 11:39:00
翻译啊，日语小白
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两人组 不幸？
我囧
62= =发表于：2009/9/17 11:39:00
63= =发表于：2009/9/17 11:40:00
64[讨论]发表于：2009/9/17 11:40:00
我在试哥本哈根减肥食谱
第四天
前三天掉了2.2KG
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求
65= =发表于：2009/9/17 11:40:00
--2009-9-17 11:38:00
66[讨论]发表于：2009/9/17 11:41:00
赤果果的黑
67[讨论]发表于：2009/9/17 11:41:00
68[讨论]发表于：2009/9/17 11:41:00
我在试哥本哈根减肥食谱
第四天
前三天掉了2.2KG
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食谱能丢上来瞅瞅嘛?
69[讨论]发表于：2009/9/17 11:41:00
70[讨论]发表于：2009/9/17 11:41:00
71= =发表于：2009/9/17 11:42:00
51这大黑黑，244为什么还那么爱他？
不解啊。。。
72= =发表于：2009/9/17 11:42:00
73= =发表于：2009/9/17 11:42:00
不会吧？51不是说ＫＫ是命运吗？怎么成不幸了？
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不幸的命运
74[讨论]发表于：2009/9/17 11:42:00
我在试哥本哈根减肥食谱
第四天
前三天掉了2.2KG
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求
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一年只能用一次。
第1 & 8日
早餐：黑咖啡加一块糖
中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，适量水煮菠菜
晚餐：1块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食
第2 & 9日
早餐：黑咖啡加一块糖
中餐：1块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食
晚餐：一大片火腿，一大罐天然酸奶
第3 & 10日
早餐：黑咖啡加一块糖，1片面包
中餐：适量水煮菠菜，一个西红柿，一个水果
晚餐：2个煮鸡蛋，1片火腿，生菜加橄榄油和柠檬拌食
第4 & 11日
早餐：黑咖啡加一块糖
中餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，少量液体奶酪
晚餐：1罐水果，一大罐天然酸奶
第5 & 12日
早餐：一大根胡萝卜切碎拌少量柠檬汁生吃
中餐：一大块鱼（最好是鳕鱼，烤或者加少量橄榄油煎食）
晚餐：1块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食，水煮西兰花
第6 & 13日
早餐：黑咖啡加一块糖
中餐：一大份鸡肉，生菜加橄榄油和柠檬拌食
晚餐：2个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃
第7日
早餐：一杯茶不加糖
中餐：一份熟肉，一个水果
晚餐：什么也不吃
75= =发表于：2009/9/17 11:42:00
按摩减肥都是骗人的东西
基本都是靠他们要求的节食菜谱才瘦的
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这个不会啊！我阿姨去2周减了10斤
除了初期要注意，后面就可以吃了
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我同事的姐姐用减肥按摩，效果是不错的
不过要坚持。疗程停了就会反弹
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我这个也是要持续，不过还挺便宜，一年才1千多
减到理想的数字之后再按一段时间，就当做普通的按摩了
76[讨论]发表于：2009/9/17 11:43:00
77[讨论]发表于：2009/9/17 11:43:00
70楼又一个新饭
嗯
我们办公室说中午叫披萨吃耶~
78[讨论]发表于：2009/9/17 11:44:00
真不知道是新饭还是别家伸爪子,八百年前就说过的话还在这儿亢奋什么.
79[讨论]发表于：2009/9/17 11:44:00
80[讨论]发表于：2009/9/17 11:45:00