281= =发表于：2010/5/10 10:38:00
157?? 今早称49kg
为了减脂肪率，特地买了个健康秤
为毛在一众脂肪率17-19普通女性之中，我的25那么惊栗啊~
目标，7月45kg
晚餐不吃肉，尽量不吃零食，我要健康地减脂肪
试验2周已经减了1kg了，大概不用4个月吧~
282= =发表于：2010/5/10 11:03:00
今天刚好减肥一周年，瘦了50斤目前处于瓶颈期的人飘过
目标再减20斤！
283= =发表于：2010/5/10 12:29:00
LS GN乃原有基数是多少= =
这加起来都要70斤了0.0！
284球球要变笨发表于：2010/5/10 12:40:00
285坚持意味着一切发表于：2010/5/10 23:54:00
5月5号开始
用的是台湾妹的肉OR淀粉的减肥法
目前直接跳到无淀粉周了
1米6，从一开始55.4KG到现在53.4KG
中间外食了两餐，有一餐还是日料晚自助Orz……真罪恶
必保目标48，冲刺目标45
不强求时间期限 只要坚持住就好
GN们一起加油吧TAT
286= =发表于：2010/5/11 10:50:00
今天刚好减肥一周年，瘦了50斤目前处于瓶颈期的人飘过
目标再减20斤！
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GN！求勾搭！
请问你是怎么忍住一年减肥的？》
我嚷嚷着无数次减肥了，每次最多三天。。。。
GN，让我勾搭你增加动力吧！
287= =发表于：2010/5/11 11:00:00
今天刚好减肥一周年，瘦了50斤目前处于瓶颈期的人飘过
目标再减20斤！
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十个月减了40斤
希望能一周年的时候也减到50斤啊内牛满面
288= =发表于：2010/5/11 12:19:00
289= =发表于：2010/5/11 12:32:00
今天刚好减肥一周年，瘦了50斤目前处于瓶颈期的人飘过
目标再减20斤！
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十个月减了40斤
希望能一周年的时候也减到50斤啊内牛满面
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求勾搭！LS的两位姑娘！
求勾搭！
290= =发表于：2010/5/11 12:49:00
今天刚好减肥一周年，瘦了50斤目前处于瓶颈期的人飘过
目标再减20斤！
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十个月减了40斤
希望能一周年的时候也减到50斤啊内牛满面
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求勾搭！LS的两位姑娘！
求勾搭！
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你LS
GN留下企鹅
291小个子姑娘求GD发表于：2010/5/11 13:04:00
小个子小基数小目标求GD
155cm45kg六一前想到40kg并保持到冬天orz
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姑娘你是另一个我……
MJ反白改改
292LS的小个子姑娘发表于：2010/5/11 13:27:00
非280l 不过差不多
企鹅反白。。61183915
293LS的小个子姑娘发表于：2010/5/11 13:28:00
294= =发表于：2010/5/11 13:35:00
5月5号开始
用的是台湾妹的禸OR淀粉的减肥法
目前直接跳到无淀粉周了
1米6，从一开始55.4KG到现在53.4KG
中间外食了两餐，有一餐还是日料晚自助Orz……真罪恶
必保目标48，冲刺目标45
不强求时间期限 只要坚持住就好
GN们一起加油吧TAT
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哦哦姑娘你是楼里这么多人中跟我最接近的一位…………5天减了4斤很强了啊ORZ
我上礼拜控制了3天，昨天跟人出门逛街吃了一天加上心情变好，今天本来该饿着的结果食欲复发…………T T
不准再吃巧克力了啊啊啊啊啊
295--发表于：2010/5/11 13:47:00
296= =发表于：2010/5/11 13:48:00
之前一直53KG左右 身高170
后来去年不知不觉长了10斤 今年又不知不觉长了不少
见到我的人都说我比原来胖了 自己也感觉到肚子上肥肉很多已经绷坏两条以前穿的裤子了
前几天天热拿了以前穿的短裤出来穿 被朋友说现在腿很大象 由于我6月还要去上海到时候上海关系很好的同学还要介绍她男朋友给我认识什么的ORZ 于是不得不减肥了
毕竟我08年去看小天团的时候也曾经住过我那朋友家 ?要求不高至少想恢复原来体重
现在不敢撑体重估计已经超过60KG了 从来没有减过肥 真的不知道怎么办
但是我又不能饿肚子 嘴是最管不住的了 怎么办啊ORZ好伤脑筋
297= =发表于：2010/5/11 14:03:00
298= =发表于：2010/5/11 14:07:00
299╮(╯▽╰)╭发表于：2010/5/11 14:11:00
体重68kg。。想在夏天之前瘦下来点。
但是不知道做梦瘦。。节食貌似不行。本身我吃的就不多。。
三餐正常。。也不太吃零食类的。
可是就是不掉肉。。
觉得老悲剧的~~~~~~~~~
300默默无名发表于：2010/5/11 14:25:00
171，80悲剧地嚎叫我要减肥！
我一个朋友最近报了个减肥班半年减了20多斤，魔都有没有人去过的，想求JD
反白http://www.weightwatchers.com.cn/index.aspx，价钱倒不便宜，去上课的话半年要1800左右，而且我听她说也不是让你锻炼，只是教你如何减肥而已，但她真的瘦了一大圈，求JD啊
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?= =哦哟。我终于可以刷了。我来解答你前面说的那个中心= =+
上次我和我朋友去那里体验了一下。。
那里的主要是以上课为主
告诉你每天应该吃点什么
每样东西有多少含量。。
教你怎么吃。。。不过我和我朋友都属于管不牢我们的嘴的。所以我们没去尝试。。
我还是喜欢那种强制性的= =+