41球球要变笨发表于：2010/5/9 20:11:00
8点之后表喝水一般是不太可能办得到的，特别是夏天，如果口实在太干对身体皮肤也不是太好
42= =发表于：2010/5/9 20:25:00
43= =发表于：2010/5/9 20:33:00
自己的经验：过午不食+肉，淀粉不同时摄入
早上吃点水果，豆浆什么的；中午吃饭别吃肉，吃肉别吃饭，实在想一块吃的话，就吃粗粮
减下来还是很快的，也不是特别难受，想吃的协调一下都可以吃
44==发表于：2010/5/9 20:34:00
45= =发表于：2010/5/9 20:39:00
8点之后表喝水一般是不太可能办得到的，特别是夏天，如果口实在太干对身体皮肤也不是太好
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好吧我囧到了 为毛认识那么多人都能办到
或者你可以找个医生问问 究竟是口太干对身体不好 还是那么晚还进水对身体不好
当然前提是白天的饮水量足够了
46= =发表于：2010/5/9 20:50:00
47赤钺发表于：2010/5/9 20:54:00
48- -发表于：2010/5/9 21:08:00
大学用了2年从110减到90
方法就是节食 少吃绝对是减肥的真理啊
我爸天天和我说 胖子都是吃出来的 我一直坚信着
49= =发表于：2010/5/9 21:14:00
50= =发表于：2010/5/9 21:40:00
51＝ ＝发表于：2010/5/9 21:45:00
我情愿绝食都不要吃肉
曾经有过一段嗜肉症，半夜都要准备鸡腿起来吃，结果杯具得猛涨到120+，坐下后从裤子里面往外溢肉。
我还不如继续啃黄瓜，不太相信吃肉减肥
52= =发表于：2010/5/9 21:50:00
53球球要变笨发表于：2010/5/9 21:52:00
好吧我囧到了 为毛认识那么多人都能办到
或者你可以找个医生问问 究竟是口太干对身体不好 还是那么晚还进水对身体不好
当然前提是白天的饮水量足够了
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我说的口实在太干是很渴的意思啦。
54= =发表于：2010/5/9 21:53:00
每天都要吃禸，无禸不欢星人路过
原来还能减肥囧
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这也能排
55球球要变笨发表于：2010/5/9 21:55:00
LZ，你这三天加油吧
56= =发表于：2010/5/9 21:56:00
57= =发表于：2010/5/9 22:02:00
58= =发表于：2010/5/9 22:14:00
我说的口实在太干是很渴的意思啦。
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如果你一直都很习惯晚上喝水的话，开始确实会比较难受
但是……建议还是坚持下改掉吧
不管减不减肥，这个习惯都不太好
59= =发表于：2010/5/10 0:15:00
为什么晚上喝水不大好？
我娘一直是无论何时何地都让我多喝水orz 当然临睡前除外