明知晚睡不好，就是无法控制非要磨蹭到不得不睡的点。。。

让我一个不到4点睡不着的人情何以堪……

我不想这样下去的啊，可是就算我12点关电脑，

躺在床上也要3点多才能睡着！

但是最近已经知道不行了，慢慢开始调整，

先是1点前关电脑，尽量2点之前睡着，

然后再慢慢前移，但我觉得罪魁祸首是午睡，

我每天午睡两个钟头=v=

排LS一众GN

每天早上起来第一个念头就是我今晚一定要早点睡了，然后到了晚上不知道干啥又是一两点了，然后每天恶性循环= =

有时候12点钟前爬上床就捧着PSP看文，照样是一两点才睡

大学的时候10点半熄灯断网，但是笔电的电池能坚持到12点半以后，所以总想要把电池电量耗光才不浪费……

而且好不容易关了电脑上床躺下了 还总要摆弄摆弄手机，或者跟同屋的聊天聊很久。睡着也要1点半多了

假期就别提了，总是天天晚上3点多才睡，控制不住啊

有一个假期我因为总熬太晚大病了一场，从此以后收敛了一些，有意识的提前睡觉 争取12点躺平

不过没坚持多长时间 又一点点晚回去了囧

而且我在家的时候睡前总是习惯看看书，一看就刹不住闸…

我也这样

感觉这是无药可救的绝症啊！！！！

老妈在边上骂人也骂不听的

每次都很困很困

哈欠连篇

然后跑去洗澡 一洗完澡

精神又来了

现在晚睡很寂寞啊

XQ流量本来就低很多，过了12点基本没人说话

WB也是，没什么刺激神经的事情

因为太寂寞只好去睡觉……

少则12点多，多则1点多上床

然后在床上用P4看文看到快三点

有时候真的没什么好刷，就是不愿意关电脑

有时候文荒看的那文实在很没意思，但就是要躺在床上看到半夜三更才舍得睡

明明眼睛都看得发痛又困，就算不好看的文都要揪着一直看，想想自己真犯贱

即使早早关机 躺下也会爪机刷

控制不住啊 生物钟早已乱了

举手举脚

晚睡强迫症患者

强迫症重度患者

为了皮肤为了头发天天想早睡

结果玩这个刷那个看看电子书于是天亮了= =

可怜我的头发大把大把掉T T

一路看下来，我很欢乐啊。好吧，原来我真的不是一个人啊。

对我来说10点是夜晚真正的开始，总觉得睡早了很浪费。

然后磨啊磨啊非要到2点上床，要是上床就睡也好，可我还要用P4看档，明明很多档我是看过的，就非要在睡前再看到他们。。。。。

然后每天早上起来的第一个念头永远是我今晚一定要早睡，一定要早睡，白天上班无精打采，趴桌子上就能睡着，中午那午休时间真是宝贵啊，经常是睡到下午上班请假，我一个星期肯定会请一到两次下午晚去的假，自己都不好意思了。。。

谁来救救我吧！！！

F

S

强排LS众GN.最近也是被生物钟困扰着。

由于之前晚睡，游戏，刷网页，看视频，一般都是搞到一点半。甚至两点半。持续了有一年的时间。差不多每天就睡三四个小时，也觉得习惯。

最近一闲下来，天天没什么工作了，回家很早，吃好饭，玩儿会就差不多11点之前就去平躺入睡了。反倒是越睡越困，痘痘爆发，还引发的皮炎，于是去看中医，大夫说这就是生物钟紊乱，睡眠由不好突然变为好，身体开始接受不了，于是长了很多痘痘。

已经喝了一周的汤药调养了。但是还是狂长痘，不知道什么时候才能好，真郁闷。o(︶︿︶)o唉。

这下，彻底毁容了。也因此开始变得对时间格外在意，基本十点半就去睡觉了。

世界上另一个我

3年前说要改的时候，没改，脸上开始长斑

去年说要改的时候，没改，额头开始长痘

今年冬天说要改的时候，没改，斑更严重了，都快不能见人了，鼻翼两边毛孔也开始大了

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天啊? 姑娘 我才是世界上另一个你 我说的是每句后半段TVT

π每一楼

虽然不发痘痘体质，但是黑眼圈已经呈现病入膏肓状态

然后白天对着电脑，晚上还对着电脑，早上起来眼睛都很干很干不滴眼药水带不了隐形TAT

白天上班没精神犯困

这几天好歹坚持在12点之前睡了

好似黑眼圈有稍微减轻那么一米米

决定现在就关掉电脑躺平看爪机催眠曲><

严重强迫症的人盯着黑眼圈飘过来，每天12点-1点左右会关电脑。。

但是躺床上睡前一定要看书，家里三本小说看了又看一直反复着，昨天看到4点才睡的，基本上平均睡觉时间是2点半，严重觉得休息不足 = =

总之就是不拖拉会死星人

看吧╮(╯▽╰)╭说去睡去睡又在磨蹭了