181= =发表于：2010/10/25 21:37:00
球健美操具体 - - 矮子星人觉得长高是第一位嗷
FS
FS
182= =发表于：2010/10/25 22:22:00
最近减得么动力了
越发darakeru了。
=? =；求动力参考
=
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183= =发表于：2010/10/25 22:23:00
MC期间多吃点没事吧
。
。
。
184- -发表于：2010/10/25 22:27:00
MC前三天多吃以及吃甜食都不大要紧
后面几天还是要收敛一下
185= =发表于：2010/10/25 23:08:00
想说比嘉那栋楼里的我收齐了 但是第三部分播不出来 或者应该说能播但是一段就不动了 其他两个部分没有这种情况
有谁能告诉我这是为啥么
186=。=发表于：2010/10/25 23:25:00
187＝＝发表于：2010/10/26 0:02:00
前天去医院的时候偶尔一称，居然发现自己比前两个月痩了7、8斤
其实最主要的时候是跟暗恋对象表白后的那一个星期，因为不知道对方怎么想于是茶饭不思也睡不好，活生生就痩了5斤
后来因为加班压力大，尽管吃的不少但是也没发现有胖起来的迹象
这段时间一直坚持每天早上走路20分钟到公司，晚上尽量少吃，回来做40分钟瑜伽或者跑步15分钟，冬天来了，请让我痩吧
BTW，我160，58，目标53
188= =发表于：2010/10/26 17:38:00
189= =发表于：2010/10/26 17:43:00
190= =发表于：2010/10/26 20:37:00
191~~发表于：2010/10/26 21:20:00
192~~发表于：2010/10/26 21:21:00
话说包菜一个100G才36卡
所以蔬菜神马的真的可以多吃
但是胡萝卜啊 土豆神马淀粉类的就表吃了~~
FS
FS
193~~发表于：2010/10/26 21:28:00
我就是那个比嘉楼的健美操长高2公分的银
我的REPO在上面……
我唯一遗憾就是肚子没有小 可能是因为天天坐着的关系
然后再说一下本人的情况 是需要减40斤的人
现在早晚喝鲜榨汁 就是水果&蔬菜或者水果&水果榨汁
但是今天ZJ突然降温了 没办法 母上就让我吃点温热的不然身体吃不消
所以想问苏伯汤能喝么？ 巧克力是一点都不能碰么
哦 比嘉那个健美操 还可以紧实PP……
我做的就是第一个健美操 后面两个收了但是没做 因为家里场地小 舞蹈不能跳
FS
FS
194= =发表于：2010/10/26 21:32:00
突然降温什么的 太恐怖了
突然变重了TOT
195= =发表于：2010/10/26 21:33:00
TFS
TFS
TFS
196~~发表于：2010/10/26 21:33:00
突然降温什么的 太恐怖了
突然变重了TOT
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GN你戳中我HHP……
197桃花发表于：2010/10/26 21:45:00
BM就喝RID
我每天晚上喝了第二天就能大，不喝就不通- -
198= =发表于：2010/10/26 21:52:00
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这也能排！
好不容易前几天下百，今天一称立马泪奔
亏我这几天还一直吃的是全素的麻辣烫！！
199桃花发表于：2010/10/26 21:54:00
全素的麻辣烫也有油的吧？
整整20天只吃鸡蛋豆浆牛肉黄瓜圣女果的人飘过
后天开荤，期待着
200= =发表于：2010/10/26 21:55:00
我已经被冻的连续两个晚上都吃饭了。。。。。。
昨天是千层饼，今天是炒饭。。。。。。
F
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