有姑娘在减肥嘛？

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221= =发表于：2010/11/3 22:45:00

淀粉完全不吃效果比较好，但是我这次吃了，早中正常吃，过午不食，好像效果不明显，虽然只开始2天。

大家共勉吧，我现在是115-0.5

222= =发表于：2010/11/9 20:28:00

唔，我是来汇报成果的
身高173体重最夸张时候160+
暑假开始有意识节食，9月开学就一直只吃早饭一直到今天体能测试，终于给我减到BMI22啦〒▽〒 这种老娘终于也是正常体重的人了的快感昂！！！！！！！
两个月减了将近二十斤吧，同学都说瘦了好多但自己觉得仍然是壮士行列= =+?我的目标是寒假回家时120J
但今天一体测完就跑去跟妹子吃巫山烤鱼了....现在被皮带勒的好难受="=
前几天上日语课被个学姐勾搭，学姐问我为嘛不吃午饭我说我减肥，她说你一点也不胖啊←人生啊十九年的人生从来没人对我说过这句话！！！反复问了五遍内心各种澎湃恨不得冲着马路嚎几声TAT
现在的问题主要是这个周末回家参加哥哥婚礼，再加上好久没回家了必然会吃好多好多，害怕会疯狂反弹OTZ
变成话唠了囧，请用力S我吧！


223= =发表于：2010/11/9 21:10:00

用节食来减肥就等着一吃反弹回来吧

224= =发表于：2010/11/9 21:58:00

那个卷卷就能瘦有姑娘repo嘛？

正要买书考虑要表捎一本

225= =发表于：2010/11/10 8:54:00

明明165 120斤的人，也没什么大毛病
但是稍微一饿就贫血，运动的时候还好，平时就各种头晕
于是到现在还是华丽的月巴着
求相同体质GD
有成功了的么？

226..........发表于：2010/11/10 9:10:00

= =2010-11-10 8:54:00
明明165 120斤的人，也没什么大毛病
但是稍微一饿就贫血，运动的时候还好，平时就各种头晕
于是到现在还是华丽的月巴着
求相同体质GD
有成功了的么？
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GN你是另一个我、不知道是不是前两年减的太厉害、现在涨了10几斤、56kg、看着不是太多、但其实很肥很肥了
只要1顿不吃、就晕的不行、实在不知道怎么减了TT

227==发表于：2010/11/10 9:12:00

想问问拔罐减肥痛苦吗？

22800发表于：2010/11/10 9:33:00

6月时? 一个月不吃晚饭 瘦了10斤

7月大概保持 8月开始放纵 现在11月恢复原来体重

所以 从今天开始 重新减肥

问题是 瘦的时候?胸瘦了?现在胖回来 胸没有回来

很怕再减 胸更小...

?

229= =发表于：2010/11/10 9:46:00

少吃加早晚运动的人一月瘦了8斤

可惜我基数太大

这月开始求教jf药了，因为运动跟不上那么大量了

230= =发表于：2010/11/10 10:01:00

减到了46之后，家族聚会神马的开始放松自己

没出三天就这么回到48了

腿都粗了。。。真可怕orz

看到楼飘上来了鞭策下自己！！！

果然是减起来难肥起来超级简单啊啊啊

共勉

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231= =发表于：2010/11/10 10:11:00

6月时? 一个月不吃晚饭 瘦了10斤

7月大概保持 8月开始放纵 现在11月恢复原来体重

所以 从今天开始 重新减肥

问题是 瘦的时候?胸瘦了?现在胖回来 胸没有回来

很怕再减 胸更小...

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OMG太可怕了....我必须撑住再也不要胖回原来的样子啦啊啊啊啊啊啊

232= =发表于：2010/11/10 10:32:00

正在减

吃的比较清淡+禁淀粉

下个周末学校体检啊啊QAQ就是那种会把你的身高体重三围等等数据大声念出来的体检……

233= =发表于：2010/11/10 11:54:00

想问节食（也就晚饭少吃点，不然工作没力= =）减肥后会反弹吗，比如到了我想要的目标了，然后开始恢复饮食，是会反弹的吗?

234= =发表于：2010/11/10 12:02:00

....必然会反弹啊囧

235= =发表于：2010/11/10 12:15:00

想问节食（也就晚饭少吃点，不然工作没力= =）减肥后会反弹吗，比如到了我想要的目标了，然后开始恢复饮食，是会反弹的吗?

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会

236= =发表于：2010/11/10 12:16:00

对比照就不上了

只是注意饮食，没有特意减，主要因为工作忙压力大等原因，从108斤到93斤

每次同学聚会都能看到惊艳的目光

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