601巨重发表于：2011/3/29 8:56:00
602O发表于：2011/3/29 9:56:00
603大块头发表于：2011/3/29 11:53:00
之前大姨妈来完减肥能瘦很多但现在瘦不下去的一只来报道。。
早饭： 一只鸡蛋，4袋薄饼（真的很薄啊。。。）
午饭：商务套餐一份
下午：苹果一只
晚饭：不吃
我再吃晚饭我就去屎！！！
604= =发表于：2011/3/29 11:54:00
早 菜包 红豆豆浆
中? 一个苹果 继续红豆豆浆 +若干颗红枣
晚上 打算就一杯酸奶
605减肥专用ID发表于：2011/3/29 12:02:00
晚餐：蔬菜饼
——————
今天早餐：豆奶+葱油饼
午餐：芋圆鲜奶
加油，握拳
ps周日晚上做了B+的操，腿酸到现在·····囧
606=S=发表于：2011/3/29 12:05:00
早餐-玉米核桃牛奶燕麦+阿胶枣+红糖水
午餐-菠菜汤+生菜+墨鱼丸
晚餐-菠菜汤+白菜心
晚上饿了会吃一个小苹果
607我不要做秤砣发表于：2011/3/29 12:06:00
今早鸡蛋两枚+红茶一杯
午餐切粉150g左右+番茄酱凉拌= =+
现在在吃老酸奶
晚餐，还是不知道吃什么，大概是昨天煮的黑米饭吧
608开始21天发表于：2011/3/29 12:22:00
今天第二天
目前为止 只喝了白开水
准备继续白开水
撑过明天就好了
609= =发表于：2011/3/29 12:57:00
61094J我来了发表于：2011/3/29 12:59:00
早餐：三块奥利奥 2小包蒸薯坊 一罐酸奶180g
中餐：几口豆腐 几口豆芽 一小份糖醋里脊 一个蒸蛋 一碗排骨汤 50g左右的猕猴桃干
晚餐：预定不吃
611><发表于：2011/3/29 12:59:00
借贴来问，四肢瘦的人如何减中段？
于是就是减俺杯具的小肚腩orz
吃少点于是胃那块突出来的地方下去点了，但是肚脐附近是无论如何也减不下。。。。真想撞墙
612= =发表于：2011/3/29 13:03:00
早上一包250g光明红豆牛奶
中午+下午 大果粒260g+苹果+半个香蕉+半个橘子+长把梨
晚上预计 黄瓜+芹菜0.0
最近也开始B+的那操
不知道是不是心理作用 挺有效的= =
613ky发表于：2011/3/29 13:53:00
614= =发表于：2011/3/29 14:43:00
我昨晚很罪恶地吃了一份夫妻肺片半只酥鸭两只芒果
捂脸，好吧，我减肥是不可能的
管不住嘴啊TUT
615目指15斤！！发表于：2011/3/29 14:56:00
616＝＝发表于：2011/3/29 15:00:00
617= =发表于：2011/3/29 15:09:00
618＝＝发表于：2011/3/29 15:31:00
619= =发表于：2011/3/29 16:16:00
62012字母发表于：2011/3/29 16:32:00
0328
两块钱鸡蛋饼
米线加鸡蛋饼
0329
两鸡蛋蛋白
板面两块干子
芹菜
黑咖啡