801= =发表于：2011/6/2 17:31:00
只追求体重没太大的意义，体重下降形体也缩小了才是最终目的呀
802= =发表于：2011/6/2 17:32:00
最近减肥吃得少了，早饭一个鸡蛋，午饭正常，晚饭水果，导致便便两天才一次，量也不多
这个算BM吗？
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我每天只喝奶都拉很多。。。
803抹茶酸奶发表于：2011/6/2 20:26:00
804= =发表于：2011/6/2 20:28:00
我每天只喝奶都拉很多。。。
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空腹喝奶就是会导致腹泻的= =
80563D20发表于：2011/6/2 20:30:00
我每天只喝奶都拉很多。。。
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空腹喝奶就是会导致腹泻的= =
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对啊，乳糖不耐受嘛~
806= =发表于：2011/6/2 20:31:00
虽然我只瘦了一丁丁不过还是败了好多衣服……= =
807= =发表于：2011/6/2 21:02:00
808= =发表于：2011/6/2 21:12:00
我每天只喝奶都拉很多。。。
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空腹喝奶就是会导致腹泻的= =
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对啊，乳糖不耐受嘛~
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不是腹泻，是正常的BB，有规律的，成型的，我不是乳糖不耐受
809必须瘦发表于：2011/6/2 23:58:00
去年不吃晚饭三个月从120掉到114 然后放纵自己现在反弹成128了T T
端午过后继续晚饭不吃啊！！！！！要么瘦要么死！！！
但是之前也导致三个月没来大姨妈，求问有经验的GN这能解决吗
被太多人吐槽了必须下定决心瘦！
fs
fs
810= =发表于：2011/6/3 0:19:00
有个地方就是臀部以上腰部一下，盆骨后面那里
怎么减？MS叫爱的把手？
811= =发表于：2011/6/3 6:50:00
但是之前也导致三个月没来大姨妈，求问有经验的GN这能解决吗
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不能解决啊T.T..不吃饭减肥的后果就是不来大姨妈啊..
gn,真的，减肥还是要靠运动，虽然我也知道这很难T.T
81263D21发表于：2011/6/3 7:10:00
但是之前也导致三个月没来大姨妈，求问有经验的GN这能解决吗
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不能解决啊T.T..不吃饭减肥的后果就是不来大姨妈啊..
gn,真的，减肥还是要靠运动，虽然我也知道这很难T.T
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+1 整到大姨妈不来真是伤身体了
而且DLGN你曾经用过极端节食法，这次想再用会没那么有效果的
没明显效果就会烦躁，烦躁就会对食物产生特殊的情感，最终会暴的（我是在说切身经验）
顺便忏悔，昨天吃了夜宵，吃了好多夜宵，大概有2000大卡上下了，体重一下子飙升2KG
刚才出去跑了3KM，现在又在尝试淡盐水灌肠，不过2L水下去了，只有微弱信号
过会儿来repo
813目指110发表于：2011/6/3 7:53:00
814新陈代谢慢发表于：2011/6/3 8:13:00
815加入发表于：2011/6/3 9:17:00
昨日
早上：一碗粥+小菜一点
上午加餐：白煮蛋一个
中午：苹果一个+雀巢脆脆鲨
晚上：一口花菜+一口鸡毛菜
今天早上称了体重正好50J了……今天晚上要去吃烤肉，压力好大= =
816743L发表于：2011/6/3 11:05:00
昨天晚上没有动（其实不应该每天称的）
817，，发表于：2011/6/3 11:44:00
突然发现好惊悚
昨天健身完了之后秤体重是62，还很惆怅
结果睡觉前秤是61，早上起来秤是60。。。。
这也太快了omz
818= =发表于：2011/6/3 11:48:00
819抹茶酸奶发表于：2011/6/3 11:56:00
820= =发表于：2011/6/3 12:12:00