GN都吃什么保健品?

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101= =发表于:2012/1/1 11:56:00

咦……

FY


102==发表于:2012/1/1 12:11:00

黄芪+桂圆泡水

月见草胶囊和葡萄籽换着喝

胶原蛋白


103= =发表于:2012/1/1 12:25:00

霓虹能买到月见草或者葡萄籽吗?刚时差,不太懂

104吃葡萄籽嘴唇长泡发表于:2012/1/5 20:32:00

悲剧 买的GNC的 吃了1个礼拜 以前从来不在嘴唇上长泡的 顶多是长个口腔溃疡

结果这次长了巨大一个泡 前几天才结痂 期间我一直没停葡萄籽 结果又长了大约10几个密密麻麻的小泡

前天我突然觉得是葡萄籽的关系 就停了 今天就几乎全好了

是我个人体质有问题还是里面有成分是我过敏的


105= =发表于:2012/1/5 20:34:00

GN吃的哪种,100的还是300的

106吃葡萄籽嘴唇长泡发表于:2012/1/5 21:16:00

GN吃的哪种,100的还是300的
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好像是300的 全英文 看到上面写着300mg

107= =发表于:2012/1/5 23:58:00

免疫力低下就吃VC 不过VC是水溶性维生素 补多了就排掉了 = = 感冒了就上VC+感冒药

补钙吃钙的同时吃VD

葡萄籽也就是原花青素 主要是抗氧化抗衰老 比VC抗氧化的效果更强些 吃了对眼睛也很有好处

觉得视力下降尤其有点夜盲的GN 如果吃内脏的每天吃点肝真的效果不错 吃一个月绝对改善很多

个么过敏体质都是免疫力低下的体现 自己吃过一种 那啥? 干的胎盘磨成粉装胶囊 不过这个吃了食欲会比以前强 吃了确实身体会变好

不负责任的营养师一点经验 = =


108= =发表于:2012/1/6 0:02:00

老年人也可以吃胎盘吗?

109= =发表于:2012/1/6 0:09:00

生姜红枣桂圆枸杞红糖混合打成泥,

每天早上开水冲一勺喝。闭经问题接近些了。

药丸的保健品怕重金属摄入的问题,比较少吃。


110= =发表于:2012/1/6 0:15:00

葡萄籽我从21岁吃到25,说实话完全没觉得有什么效果

现在在吃明治的蛋白粉,但是前段时间说明治奶粉出问题了,这个就不太敢吃了

然后还有蛤蟆油,据说补充雌性激素,这个正在实践中


111= =发表于:2012/1/6 0:20:00

老年人也可以吃胎盘吗?

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入药的胎盘学名紫河车,是药而非保健品,不是什么人都能吃,比如阴虚体质就不宜服用

这种东西还是问问医生,对症下药吧


112= =发表于:2012/1/6 0:29:00

免疫力低下就吃VC 不过VC是水溶性维生素 补多了就排掉了 = = 感冒了就上VC+感冒药

补钙吃钙的同时吃VD

葡萄籽也就是原花青素 主要是抗氧化抗衰老 比VC抗氧化的效果更强些 吃了对眼睛也很有好处

觉得视力下降尤其有点夜盲的GN 如果吃内脏的每天吃点肝真的效果不错 吃一个月绝对改善很多

个么过敏体质都是免疫力低下的体现 自己吃过一种 那啥? 干的胎盘磨成粉装胶囊 不过这个吃了食欲会比以前强 吃了确实身体会变好

不负责任的营养师一点经验 = =

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葡萄籽会过敏么 我放着一大瓶不吃很心疼 刚才掰开胶囊倒出了3分之一 吃剩下的那些

大概就是手动从300mg降低到了100mg ……

不知道这样行不行


113= =发表于:2012/1/6 0:44:00

葡萄籽会过敏么 我放着一大瓶不吃很心疼 刚才捭开胶囊倒出了3分之一 吃剩下的那些

大概就是手动从300mg降低到了100mg ……

不知道这样行不行

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想了一下画面莫名的很有喜感,GN你是干吞粉么,还是冲在什么饮料里喝

保健品这种一下子吃不出效果的东西,真的很难有动力坚持

另外,就是怕一天吃几种不同的东西会不会有什么化学反应之类的 = =

我是本身会吃GNC的保健品,我妈又逼迫我吃中药的保健品,这样吃下去人会不会吃坏/傻掉


114同病相怜er发表于:2012/1/6 8:33:00

吃葡萄籽嘴唇长泡2012-1-5 20:32:00

悲剧 买的GNC的 吃了1个礼拜 以前从来不在嘴唇上长泡的 顶多是长个口腔溃疡

结果这次长了巨大一个泡 前几天才结痂 期间我一直没停葡萄籽 结果又长了大约10几个密密麻麻的小泡

前天我突然觉得是葡萄籽的关系 就停了 今天就几乎全好了

是我个人体质有问题还是里面有成分是我过敏的

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抓住GN,我几乎跟你一样啊,也是看了这L去入了GNC的葡萄籽胶囊,才吃了两天,嘴唇上就长了个大泡,是密密麻麻的小水泡组成的,EX的啊,痛啊。医生说是上火了,开了点药吃。你这么一说,我才知道原来是那坑爹的葡萄籽啊,亏我昨天还在吃啊,今天果断不吃了。

是说莫非我们是同一种体质?


115= =发表于:2012/1/6 8:49:00

我吃Trunature100毫克的葡萄籽吃了一年了挺好的,说是抗过敏的
之前体检的时候家庭医生有让我补维生素B和D,然后她有提说华人由于饮食结构的原因普遍缺维生素B和钙
基本上补充蛋白质没必要,除非长期运动,不然每天有吃几块肉的就不会缺蛋白质,不吃肉的话一天一杯豆浆,植物蛋白更好。
钙的话一天要喝3杯奶才能摄取足够的钙质,或者用酸奶,cheese代替,老中不爱吃乳制品的多所以容易缺钙,老外吃什么都离不开cheese所以常常检查出来钙过量
维生素D的话一天晒20分钟太阳就能自身合成足够的量,估计我是太宅了,现在周末常出去走走,最近两次体检都不缺VD了


116= =发表于:2012/1/6 9:02:00

接LS,嘴上长泡什么的咱老中说上火,老外说是缺维生素B2,我觉得两种治法都挺有效的,我每次长泡了吃维生素B就好了,现在很注意饮食补充维生素B2(主要通过牛奶和面包)没有再发生过。
另外要注意补充的是膳食纤维,我们老中吃的白米太精了,很难保证一天需要摄入的膳食纤维量,结果就是容易引起便秘甚至痔疮,我曾经深受其苦,现在每天吃膳食纤维咀嚼片,吃大量芹菜什么的,选高膳食纤维的面包,麦片,番薯和糙米做主食,算是彻底摆脱便秘烦恼了
总之吃保健品的话要对症,乱吃一通没用的,有些营养素过量了反而对身体有害

117= =发表于:2012/1/6 15:13:00

holland&barrett的月见草,吃了半个月,姨妈疼木有了~~XDD

又入手了大蒜精、叶黄素和Q10


118= =发表于:2012/1/6 15:36:00

给GN们推荐一下吧

我从小来大姨妈肚子就疼,躺着也疼坐着也疼蹲着也疼那种

来的时候还低血糖,上吐下泻的

吃了好多药到不管事

然后别人给我的藏红花,一天就冲三根,来的时候别喝

这两个月头一回没疼

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抓住GN 我也是这症状啊

从初中开始几乎每次姨妈都上吐下泻

求问藏红花具体方法?是泡水喝就好了吗

快要工作的痛经er想去TB点赶快治好啊啊啊


119= =发表于:2012/1/6 15:46:00

葡萄籽抗过敏什么的基本都是假的

保健品能寄希望的寥寥无几

还不如搞点枸杞泡泡水喝才好



120= =发表于:2012/1/6 16:32:00

藏红花效果好还是阿胶好?
我MC总是不规律 来的时候又很痛 上个月开始吃阿胶 来了一次 头一天血崩似的 但是基本不痛
可是阿胶那个味道有点受不了,如果藏红花口感好,想换了

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