101= =发表于：2012/8/29 17:33:00
同不建议用泻药
长期靠泻药的话，肠道粘膜受损伤，到老年容易腹泻的
102= =发表于：2012/8/29 17:34:00
奉劝各位BM姑娘不要依赖药物
这个很毁身体的，基本是越吃越BM这种状态，因为一旦你的肠胃习惯了你用药品帮助蠕动，不吃的话就BM更厉害了
还有吃香蕉也不是人人有用的，作为一个香蕉苦手人士告诉你们，香蕉吃多了会上虚火，到时候更难受，我只要吃超过两根香蕉马上就会口腔溃疡和感冒..所以先搞清楚自己的身体是不是血虚容易上火再来吃香蕉
如果便秘时间真长了，可以试试桃花水，绝对真实，就我个人的经验来说要是想长期不BM的话要多吃并且运动。少吃的话也会BM的，特别是减肥中的人..还有要少吃甜的，甜食会阻碍肠胃消化。
103= =发表于：2012/8/29 18:20:00
104= =发表于：2012/8/29 19:07:00
105=。=发表于：2012/8/29 19:11:00
106= =发表于：2012/8/29 19:14:00
107= =发表于：2012/8/29 19:29:00
108= =发表于：2012/8/29 19:29:00
109= =发表于：2012/8/29 19:36:00
110= =发表于：2012/8/29 19:40:00
111= =发表于：2012/8/29 19:43:00
在学校在外面胡乱吃东西百无禁忌BB就正常，一回家正常健康三餐就BM= =真的没有写反ORZ
不过今年以来每天清晨灌一杯温开水倒是真的改善了很多
112= =发表于：2012/8/29 20:00:00
113= =发表于：2012/8/29 20:09:00
撸主，前面都是邪门歪道，教你一个必杀技
去中药房，说你要干桃花，买几两
是一颗一颗灰灰的，以撸主的严重程度，第一次就抓20来颗吧，热水泡茶一样泡了喝，一份多泡多喝几遍。有股臭鸡蛋的味道，忍一忍
喝一天如果还不拉，再加量到30颗
一般来说20颗肯定行了
切记喝了之后一旦开始有便便的赶脚了，马上停了别喝了
这药极凶，喝过了从BM直接跳到腹泻的案例很多很多，要小心
114= =发表于：2012/8/29 20:12:00
115= =发表于：2012/8/29 20:17:00
中药房抓点番泻叶，LZ的话可以稍多一点，副作用可能就是肚子疼
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泡过这个 喝了之后肚子疼得天翻地覆 一晚上拉了好多趟特别难受 虽然拉完感觉很好..但是真觉得这个很烈啊- -
116= =发表于：2012/8/29 20:26:00
117= =发表于：2012/8/29 20:27:00
118= =发表于：2012/8/29 20:28:00
119大众秘方发表于：2012/8/29 20:37:00
LZ你试试看我这最便宜最简便的方法吧!!就是~~~~~~~~~~~~~~
生吃萝卜！！不要是胡萝卜，要青萝卜最好！！排气通便~
缺点就是会导致你吃萝卜这几天会放臭臭的屁= =
120= =发表于：2012/8/29 20:54:00
如果早上起床后喝白开水、蜂蜜水不管用的话
就在早餐时用偏热的汤代替
我有好几次是3-4天没有便意，早上试着喝2碗热汤不多久就开始觉得肚子有胀疼感想上厕所
还有可以试试吃魔芋，用它炒菜炖肉都是通便润肠的
多吃黑木耳也能通便
而且吃木耳、魔芋、蘑菇、韭菜、香蕉、红薯、火龙果，能让便便更柔软减少菊花被撑破的几率