41求JD发表于：2012/9/6 9:44:00
树洞有点长了，果咩
从小到大一直被母上打击，什么这个不行那个不行，做错一点小事都会被她翻来覆去的念叨，而且特别喜欢翻旧账，基本从来没有从母上那里听到过赞扬的话，高中时期因为升学压力每天被母上不停念，曾经有过类似拿小刀划手臂的自残行为，划完之后感觉心情很舒畅！后来上了大学工作之后，有过一段时差的时间，那段日子过得很开心感觉人生充满希望。后来回国之后，越来越大龄er，因为相亲的事情天天和母上冲突，做的事情没有一件是母上看的顺眼的，所有话题最后都会变成相亲问题，每天被打击的渐渐觉得人生无望，现在母上只要一开口我就烦躁，然后就会躲到没人看到的地方用头撞墙，这样才会觉得好受。
感觉现在自己对一切事物越来越淡漠无所谓，不想和人说话不想交际不想出门，要我一个月不说话不交际我都毫无压力，觉着活着毫无意义，已经没有什么能让我提起兴趣的事情，甚至想反正到最后都是一死，那么早死晚死有什么区别。和朋友出去玩也是，虽然在笑但其实一点都不开心，觉得好无聊，时常莫名觉得很悲凉，最近想哭的冲动越来越频繁。我家在13层，有时候真想跳下去一了百了，但始终没有这个勇气。什么人生目标人生希望在我这里全没有。
这些想法却没法和母上倾诉，她会觉得一切都是我自己的问题是我自己调节不好，不会给我半点安慰。虽然一直在努力自我调整，但很怕我哪天控制不住情绪，觉得再活下去也没意思的时候，会选择zs来结束人生。
做了上面那个测试，属于中度，不知道我这样的，到底是抑郁情绪还是抑郁症，应不应该去看一下心理医生
42= =发表于：2012/9/6 9:48:00
43= =发表于：2012/9/6 9:50:00
44= =发表于：2012/9/6 10:27:00
中度
平时就是强迫症很多事情要确认数次，遇到事情容易消极，最近比较情绪化容易哭...
45= =发表于：2012/9/6 10:27:00
46= =发表于：2012/9/6 10:29:00
47= =发表于：2012/9/6 10:38:00
因为高中的时候学校有心理课，有时候考的不好什么的就去跟心理老师聊一聊，心情就会好很多。所以一直觉得心理医生跟一般的医生不一样的，并不是去看心理医生就是有病什么的，反而觉得自己什么心理疾病都没有的人才是心理有毛病呢。现在的人心理亚健康是正常的，SO说了这么多就是想说上面觉得自己心理不太健康的GNS都去找心理医生聊一聊吧，就当是找个聊天发泄的渠道也好啊。
我是不是KY了够麦……
48= =发表于：2012/9/6 10:54:00
49==发表于：2012/9/6 11:00:00
50= =发表于：2012/9/6 11:01:00
51= =发表于：2012/9/6 11:02:00
如果前半年来测这个绝逼是重度了
还好这几个月已经好一点了，测出来是中度
我深刻怀疑抑郁是不是也会遗传，我奶奶当年就是得了抑郁症没有适时治疗又缺乏家人关心才自煞的
那个时候我还小真的不理解，现在终于明白这种感觉了
52==发表于：2012/9/6 11:07:00
53= =发表于：2012/9/6 11:26:00
母上得过严重的抑郁症，现在还在一直吃药维持
自己也有一点倾向，但是比较善于调节所以还好
所以症状轻的GN们最好自我调节下吧，多想轻松愉快的事情， 有时候饭IDOL也是一种解决方法
54= =发表于：2012/9/6 11:27:00
55= =发表于：2012/9/6 11:29:00
前几个月工作极度困难和忙的时候测过一次，是轻度-中度，吃不下睡不好，不想上网也不想出去玩，一有时间就在家躺着逃避问题
现在工作不忙了测了一下又正常了
如果在可控制范围内的话，还是努力让自己轻松吧，什么都不要想这样，祝LZ早日康复
5641L发表于：2012/9/6 11:30:00
做了上面那个测试，属于中度，不知道我这样的，到底是抑郁情绪还是抑郁症，应不应该去看一下心理医生
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抚摸41LGN，我的情况和你比较相似，也是和母上性格不对盘导致沟通上时常出现问题，但我母上没有GN的母上那么苛刻
我觉得GN你这种情况已经算是抑郁症了
我当时的情况比你好一些，但母上还是替我找了心理医生
GN你不用对心理医生抱太高的期待，心理医生主要还是起一个情绪疏导、倾听引导的作用，相比亲友而言，方式可能会专业一些
至少我当时就是很多和母上没说出口的话都一股脑地和心理医生说了，聊天的过程也没什么负担，最后还被引导着做出了现在回头看很重要的决定
可能这样说感觉有点像被心理医生洗脑，但我自己仔细想想，其实人生很多选择都是模棱两可的，而心理治疗会激发人心中更积极的一面吧
当然现在国内心理医生的质量良莠不齐，GN最好慎重选择口碑好的医生，另外去进行治疗时医生应该会要求家人随同，GN可以让你母上陪你一起去，心理医生聊完之后应该会和你母上再进行沟通，把你的情况转述给她，有时候第三方的沟通桥梁能改善陷于僵局的沟通模式
看GN你的情况你母上对你现在的情绪状况有不可推卸的责任，如果她不改变对待你的方式，那会大大增加你走出抑郁的难度
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谢lsGN，看你写的我又想泪了
其实这些东西我都不敢和母上说，也不敢告诉母上我想找心理医生
以我对她的了解她绝对会把我刺激的更严重，因为她从来都不觉得自己有问题，是相当固执的一个人
曾经吵架时我说过倒宁可跳下去死了算了，她就会说那是你自己心态调整不好，谁让你自己调整不好，有时候过激的时候甚至会说，那你去跳啊，没人拦着你
她从来就不认为我会怎么怎么样，这一点相当让人悲哀
57= =发表于：2012/9/6 11:39:00
测出来居然是正常
明明很抑郁，每天都心情烦躁不想见人，天天哭
身体上倒是没什么反应，能吃能睡的。。。
58= =发表于：2012/9/6 11:40:00
59= =发表于：2012/9/6 11:50:00
测出来居然是正常
明明很抑郁，每天都心情烦躁不想见人，天天哭
身体上倒是没什么反应，能吃能睡的。。。
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是不是看错选项了，有怀疑的话再做一遍
60LZ发表于：2012/9/6 11:52:00
把大家的回复都看了~
我觉得GNS也不用过分纠结程度问题来判断到底是症还是情绪
这个病本来就是坏的时候少好的时候多，只要不是重度的，缓解的时候做测试可能做出来的也是轻度甚至不存在也说不定，而且测试是自己答的，都有一定的主观性，比如有人认为出现过这种情况就可以填部分时间，有人几乎天天如此也觉得即使少一天也不能填天天如此等等，这个测试表其实只是SOD指数很少一部分
拿我自己来说，我当时测出来是那个数据，但是现在我缓解了很多了，说不定我现在去填连个轻度也填不出来
所以还是看有没有不良反应，有不良反应而且已经没办法自己控制的姑娘，一定去找个心理咨询师问问，47L姑娘说的非常对，心里不舒服就找心理医生咨询一下，我觉得这才是对的，就跟感冒就吃点药不要硬挺一样
比如说，如果我不是在家被刺激，我也不会被发现不太对劲，不会被送到北京去看，也不会被要求住院拿了一堆药差点没被通电（前后找了两个医生，第一个说我有zisha倾向就让我去通电，我妈看十分恐怖就又找关系找了一个医生，那个医生说通电效果很好什么的，但是给我们开了药，我一直觉得我要是听第一个医生的，说不定现在真让搞成疯子了，跟JSB一起住院还每天通电，再正常的人也得疯吧。。。）
如果没有这一段，反正过了那一段本来就会自我恢复（以前也有这种经验），我又是个很开朗的人，所以说不定我现在还是个正常的人，家里人不会发现，我也不用吃药看心理医生。但是是不是正常、是不是需要外力帮助我改变、我是不是痛苦只有我自己知道
我想这句话说几次都不算多，有不良反应的姑娘们，一定出去寻求帮助，本事再大的人也解决不了心理问题，心理医生是个很好的选择，不要去过分纠结自己到底是不是yiyu症，是不是需要去看医生，如果不舒服，都可以去咨询看看
最后放一句北京那个医生的话，我觉得她说的很有道理，她说，什么叫正常了，就是你在这个时期，就愿意干你这个时期愿意干的事，就正常了。比如你该上学就愿意去上学，该上班结婚生孩子就愿意去上班结婚生孩子