41= =发表于：2012/10/16 15:46:00
随手建
群号 ①林①思其②①思五
表被认出><
42= =发表于：2012/10/16 15:48:00
43= =发表于：2012/10/16 15:50:00
有GN愿意一起监督做笔架那个健美操么
还有球监督的
44= =发表于：2012/10/16 16:00:00
45= =发表于：2012/10/16 16:01:00
于是现在比当年好一点，但还是那种男生不会当成异性的存在OJZ
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还以为是我梦游发的贴，不过到第三句觉悟了，这不是我啊QAQ
也是174-175的高度，也是80到了65
但是因为大二大三虚度懒惰现在72的样子。。。
同南方er到了北方各种包养，每年这时候换季还是会爆痘痘，伴随着姨妈
蹲这L等群求激励
46= =发表于：2012/10/16 16:03:00
47= =发表于：2012/10/16 16:04:00
有GN愿意一起监督做笔架那个健美操么
还有球监督的
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这个有兴趣，棒子大妈跳腻了想换这个试试
48= =发表于：2012/10/16 16:06:00
49= =发表于：2012/10/16 16:07:00
50= =发表于：2012/10/16 16:10:00
51= =发表于：2012/10/16 16:12:00
个矮禸多，155，50，希望减到44
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可以和ls互相激励，想减到42，不过觉得无理，几年来一直是这个体重基本没增减过
52= =发表于：2012/10/16 16:16:00
我正在减肥中，一个月时间瘦了18斤，不过也进入瓶颈了3天体重没动，今天好像下了一点点
一个月前163,154斤，现在136斤，今天早上看几乎135了
早上正常吃早饭+牛奶，中午看情况，有时候会正常吃菜和肉，但是如果不饿的话中午吃水果，下午4点多水果，晚上一杯酸奶或者牛奶
运动就是躺在床上空中蹬车，然后剪刀脚+竖腿
觉得还是挺快的，而且对身体没坏影响，现在精神比之前好很多，水果和牛奶鸡蛋每天不能少
53= =发表于：2012/10/16 16:24:00
个矮禸多，155，50，希望减到44
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可以和ls互相激励，想减到42，不过觉得无理，几年来一直是这个体重基本没增减过
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含泪+1
54= =发表于：2012/10/16 16:26:00
想问LS，剪刀脚是什么？
想要瘦大腿，实在太粗壮，每天就蹬自行车+竖腿
因为寝室天花板不够高，一竖腿稍微抬下屁股脚就顶在天花板上了，结果这么顶着的话，是不是没用？
顺同求群，胸都拍好了
55= =发表于：2012/10/16 16:28:00
这个听起来比较有趣!
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怎么样算惩罚
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买对家的ZB，噗
56= =发表于：2012/10/16 16:29:00
57= =发表于：2012/10/16 16:30:00
想问LS，剪刀脚是什么？
想要瘦大腿，实在太粗壮，每天就蹬自行车+竖腿
因为寝室天花板不够高，一竖腿稍微抬下屁股脚就顶在天花板上了，结果这么顶着的话，是不是没用？
顺同求群，胸都拍好了
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就是躺着把腿竖起来往两边开合，和剪刀状
58= =发表于：2012/10/16 16:37:00
59= =发表于：2012/10/16 16:40:00
这个听起来比较有趣!
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怎么样算惩罚
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买对家的ZB，噗
噗 没有对家怎么办
60= =发表于：2012/10/16 16:41:00
想问LS，剪刀脚是什么？
想要瘦大腿，实在太粗壮，每天就蹬自行车+竖腿
因为寝室天花板不够高，一竖腿稍微抬下屁股脚就顶在天花板上了，结果这么顶着的话，是不是没用？
顺同求群，胸都拍好了
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就是躺着把腿竖起来往两边开合，和剪刀状
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懂了，晚上我也试试
大腿52的人一直梦想有个48的美腿