21囧发表于：2007/8/11 14:29:00
为了减肥而跑步把小腿跑出来一块肌肉,好难看....
现在每天洗完澡就拿精油按摩小腿,好像肌肉小了一点点,..
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跑完后要做拉伸
压压腿啥的
要舒展舒展肌肉
22我小腿发表于：2007/8/11 16:59:00
有时细有时粗是怎么回事囧
23orz发表于：2007/8/11 17:01:00
我..是用走路的..
也不能说是快走..
比散步快点..一天半小时..
..瘦了..但是要坚持....
24也许发表于：2007/8/11 17:29:00