241小菜瓜发表于：2007/9/30 11:40:00
201楼的食谱俺明天开始试试看
适当做点调整
俺每天早上不吃乳酸菌和地瓜就会BM...
242小菜瓜发表于：2007/10/6 16:39:00
长假后开始减肥！！
俺的短期目标是减掉20斤！！
243tt後媽发表于：2007/10/6 17:04:00
大概从去年9月开始掉肉。。。到现在掉了有将近20斤
没有吃药，但是今年三月开始去每周两次跳舞，每次一个半小时，我是想说，认真地去练成人芭蕾真地很掉肉啊，而且塑形，我最明显的就是背上的肉都没了，然后pp会变翘。说到底，我总算明白为啥我家翅膀君要腰有腰，要pp有pp。舞跳得不好的大头君就。。。。。。
但是三月份之前为什么开始掉肉，我自己也不太明白，估计是太忙了，那阵子一直都凌晨睡，六点半起，不过这么减肥太折磨人。。。
但是吃东西也要注意，大概从上大学开始慢慢改习惯，真的会慢慢口味变清淡，胃也会变小。
还有，快速减肥最有效的办法就是饿着。我上个月出差又闹胃病了，吃什么都会吐。结果三天只喝水，吃了两块糖吧，完全不饿。回来以后，办公室的人都说看上去瘦了好多。当然！这只是一个反面教材，这样减肥一旦开吃马上就胖回去的哦！
所以我的结论是，找到自己喜欢的运动是最好的了。不过我最近发现芭蕾不是很练腰，以至于其他地方瘦了，腰没有起色，准备去绷带之了。啊啊，随后还是妥协给了绷带-___-
244。。。。。发表于：2007/10/7 9:30:00
绷带进行中的某人……烫死我拉~~~~~~
LN九月在学校减掉了5斤，基本是靠少吃，结果国庆去北京回来发现又重了8斤……6天长了8斤啊！！！！！崩溃了= =+
绷带+节食，我一定要再瘦回去！！！
245OTZ发表于：2007/10/7 9:32:00
246orz发表于：2007/10/7 11:57:00
172/60
还是想减……学生怎么办？
247T_T发表于：2007/10/7 14:54:00
个么听各位JM说 绷带这么吓人
又被吓回去了～～～
怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
偶滴腿啊啊啊啊啊
248绷带发表于：2007/10/7 15:07:00
好像习惯了…………但问题我今天是第一次用啊，莫非我比较耐热？？？
绑了一个小时，取下来以后一个小时之内感觉有点热热的，但后来就没反应了= =+
难道是假货？？？？
249绷带发表于：2007/10/7 15:07:00
好像习惯了…………但问题我今天是第一次用啊，莫非我比较耐热？？？
绑了一个小时，取下来以后一个小时之内感觉有点热热的，但后来就没反应了= =+
难道是假货？？？？
250>_<发表于：2007/10/7 15:22:00
251T_T发表于：2007/10/7 15:49:00
个么我加了 减肥的QQ群
MS么人甩 我？？？
为啥不批准啊啊啊啊啊啊啊
表这样54偶嘛～～～
252OTZ发表于：2007/10/7 15:50:00
253>_<发表于：2007/10/7 17:52:00
TB上都这样了……
为什么在我刻意要节食的情况下体重就是不降，这几天稍微吃多点的时候，体重就降了。。ORZ
254呼唤LZ发表于：2007/10/8 20:13:00
LZ啊
你真的觉得不烫啊？？？～～～
天呐～～～我怎么觉得很烫很烫拉啊啊啊啊啊～～～
唐不老啊啊啊啊啊啊
LZ你大概用了多久？！
255=. ,=发表于：2007/10/8 20:54:00
我这样绑两个小时还跑步的人是怪物么？
当然我必须承认有一次洗完澡用它的确是辣的我跳脚+一身汗又再洗一遍。= =||
256呼唤LZ发表于：2007/10/8 21:17:00
LS啊
我曾滴是被烫死了
！～～～～
天呐～～～边看儿子的con，一边还是难以忍受滴痛啊
刚刚烫的字都打不动了！～？！
怎么办？！～
以后会不会好一点？！
啊啊啊啊啊啊啊啊
我的减肥大计啊！哭～～～
257LZ发表于：2007/10/8 21:23:00
应266L召唤而来。。。
我最近太懒了，想用不用的，这两个礼拜加起来才用了三次OTZ
不过效果还是有的，前几天过节狂吃又BM，肚子狂鼓，后来哪天包了一次，缩了一点= =|||
今天应该要用的，又懒了。。。。
我包的时候开头几次都是痛苦的，不过五六次以后就真的无感了，现在包一个小时都没问题
而且拆掉之后热度也退的比以前快。。根据效果来说应该不是假货，那就是我的皮肤习惯了OTZ
总之再坚持几次啦，别太在意时间就会过的很快了。。。
258=. ,=发表于：2007/10/8 21:29:00
266L可能是敏感肤质所以受不了 实在不行的话还是拆了改用冷的吧
话说我这人真的是完全不敏感的体质 从小到大的人生中就没有过敏这两个字
其实冬天用这个还不错 促进血液循环
259呼唤LZ发表于：2007/10/8 21:33:00
哦
个么听LZ这么一说
我再坚持坚持～～～
天呐～～～吃的时候挺 快乐，减肥就痛苦了～～！
260同呼唤LZ发表于：2007/10/8 21:56:00
第一次用热的就包了一个小时，感觉没那么强烈啊……包的时候有烫，但拿下来以后一个小时就散了，第二天也没再热 = =|||
这是因为我也非敏感体质= =+? 还是我买到假货了？