21别效仿发表于：2007/10/6 15:28:00
有短时间脑子抽到了
天天晚上通宵上网，第二天回到宿舍倒头就睡，睡一整天，连课也不上，不吃不喝，除非渴极了醒过来
没晚上人家回宿舍睡了我就出动了，稍微吃点东西就上岗了，如此循环近一个月，瘦是瘦了，就是像个鬼
后来醒悟了，结果生物钟倒不过来，每晚失眠，脾气差皮肤差成绩差，悔的肠子都青了
现在想想那会脑子也确实是抽到了，因为在追逐一场不属于自己的恋爱ORZ.....真没出息！！！
千万RID
22我毒舌发表于：2007/10/6 15:29:00
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健康环保无副作用得jf?
23萌物发表于：2007/10/6 15:31:00
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健康环保无副作用得jf?
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少吃多餐再多做运动
2421L发表于：2007/10/6 15:31:00
25你们说发表于：2007/10/6 15:33:00
如果一天只吃一顿晚饭，能瘦么
我看一集康熙，丁小芹就是这么减的
26萌物发表于：2007/10/6 15:34:00
如果一天只吃一顿晚饭，能瘦么
我看一集康熙，丁小芹就是这么减的
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也要看你那一顿吃多少啊
要是像我去面店一个人一顿吃2碗面的人估计瘦不了
27我是哭泣的21楼发表于：2007/10/6 15:35:00
28笑颜发表于：2007/10/6 15:36:00
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想探讨健康环保无副作用得jf? 贡献自己的先
早上吃麦片牛奶，十点来个水果
中午吃米线或者面条，少放调料的不要大浓汤的里面可以有个鸡蛋和菜，或者有点鸡肉和菜 可以吃饱不可以吃撑
三四点钟锻炼。拉筋，之后跳舞或健美操（其实就是跳起来动起来就好）再以拉筋结束
晚上地瓜配菜5点吃 7点喝酸奶180ml?。。。10点拉拉筋运动十五分钟。饿得半死不活上床睡觉
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因为不吃饭会变丑所以这样持续了一个月瘦了8斤，人也漂亮了，因为都是排毒健康食品。比不吃饭减肥的黑面婆好多了。重点就是锻炼还有不吃垃圾食品。
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但是还会饿的！?
好多的字数orz
29不是说发表于：2007/10/6 15:36:00
大S那时候三个礼拜每天只吃一根（还是半根？）香蕉，结果瘦了六斤么
我比较没想到的是，竟然只瘦了六斤
30觉得发表于：2007/10/6 15:55:00
31沒啥发表于：2007/10/6 16:02:00
32= =发表于：2007/10/6 16:03:00
163,45~47KG,我觉得算瘦了=~=
我还没减肥呢XD
33笑颜发表于：2007/10/6 16:03:00
34`发表于：2007/10/6 16:06:00
大S那时候三个礼拜每天只吃一根（还是半根？）香蕉，结果瘦了六斤么
我比较没想到的是，竟然只瘦了六斤
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因为她基数小啊
35我也163发表于：2007/10/6 16:07:00
到47公斤，我就说什么也不减了
36沒啥发表于：2007/10/6 16:10:00
37嗯..发表于：2007/10/6 16:12:00
我就下半身胖, 雖然也沒有很胖, 但還是羡慕人家修長的美腿...唉
問題是我上半身沒幾兩肉.... 再減下去...囧
做運動又怕腿會粗...........我該怎辦||||||||||||| 真要去綁繃帶嗎
38OTZ发表于：2007/10/6 16:14:00
我姐姐173~才49。。。。。。。
我朋友168~44。。。。。
太恐怖了。。。我生活在他们周围会觉得很想去死。。。。。
39其实发表于：2007/10/6 16:16:00
其实我真的愿意用百分之十的寿命换少百分之十的体重
如果有这生意，我肯定连夜赶去排队
40笑颜发表于：2007/10/6 16:16:00
我就下半身胖, 雖然也沒有很胖, 但還是羡慕人家修長的美腿...唉
問題是我上半身沒幾兩肉.... 再減下去...囧
做運動又怕腿會粗...........我該怎辦||||||||||||| 真要去綁繃帶嗎
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有一招还挺流行，坐在座位上长时间的人适用，在大腿中间夹一张纸，夹个3个5个小时每天?? 绝对有效、
刚夹的时候还好，过了1个半小时整个腿腰pp 全酸，我的记录是下午1点半到5点 鼠溪都酸了orz