最近迷上听别人减肥的经历

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61沒啥发表于:2007/10/6 16:38:00

, 人肉搜索同学,你那是脱水现象。。。。如果我们真的大动甘戈去体育馆狂练习,也是几斤几斤的掉的,不过也是几小时一过就回来了。

62星光LOLI兔发表于:2007/10/6 16:38:00

T T

LN近来暴减了近20斤,可胸也……

T T上帝啊!为啥就不能有两全其美的事啊………………


63人肉搜索发表于:2007/10/6 16:39:00

也不是脱水吧。。

整整饿了一个星期

只不过生病不觉得饿罢了……


64OTZ发表于:2007/10/6 16:39:00

光大强度的锻炼只会长肌肉。。。。。肌肉出来了很难减掉的。。。。所以我现在在节食。。。。减到一定状态就锻炼。。。。

65沒啥发表于:2007/10/6 16:40:00

, 七十五percent以上的每天不能吃超过普通德夫巧克力三块的大小。饿的时候吃,它的意义是使你血糖升高,骗你的身体不饿了。

66LOLI兔发表于:2007/10/6 16:43:00

你多久减的20斤?我要能减20斤没胸也认了

我记得原来每次发烧绝对瘦个至少3KG,但是现在老了,再怎么发烧,40度高烧,一点东西不吃,也一斤不瘦


67沒啥发表于:2007/10/6 16:44:00

, 我绝对不要运动瘦身,我宁愿是个大胖子也不想是个很结实很 man的瘦子,运动员效果很恐怖哎,尤其是腿,手臂,要瘦,要没有肌肉。。。OTZ

68星光LOLI兔发表于:2007/10/6 16:44:00

就一两个月的时间减了10几斤下去,

然后随后再渐渐地少下来,后来到44kg的时候就停了…………

我以前HLL的胸啊!T T么了…………


69巧克力减肥发表于:2007/10/6 16:48:00

普通德芙巧克力,是小的那种,大概1.5CM×3CM的那种么

三块?

果然是好少啊好少……


70楼名发表于:2007/10/6 16:48:00

我?我人生就是在44到47之间晃荡啊。。。我沒真的大动甘戈的减肥过,不过我今年夏天就是用日本挺流行那个巧克力减肥法,还满有效的,一周就掉到我体重的底线了。

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你都吃什么巧克力的?怎么吃的?


71沒啥发表于:2007/10/6 16:54:00

, 对,小的那种。。。所以残忍啊,难道又给你狂吃巧克力又给你减肥么。。。囧?我当时就吃得德夫黑巧。

72人肉搜索发表于:2007/10/6 16:54:00

没啥同学。。

真能练成那样的。。得每天进食大量高XXX物质。。。 蛋肉牛奶。。。

适当运动 跳跳舞什么 只会线条更好。。。哪里可能练成肌肉女。。。


73沒啥发表于:2007/10/6 16:59:00

, 也对哦,那是我多虑了,可能还是我骨子里懶。。。OTZ

74绝望了发表于:2007/10/6 16:59:00

 对,小的那种。。。所以残忍啊,难道又给你狂吃巧克力又给你减肥么。。。囧?我当时就吃得德夫黑巧。

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绝望了,这比吃苹果痛苦多了……


75- -发表于:2007/10/6 17:03:00

吃鸡蛋黄瓜。。。吃鸡蛋黄瓜。。。。 还是吃鸡蛋黄瓜。。。。。配点点通便茶。。

15天瘦了10斤。。。

这故事的神奇在于,15天后再继续吃鸡蛋黄瓜也没用了。。。。。传说中的平台期。。。


76FH君发表于:2007/10/6 17:05:00

感觉减肥都很痛苦

77拥抱76L发表于:2007/10/6 17:05:00

咱们情况差不多

平台期真是让人不知所措的东西


78星光LOLI兔发表于:2007/10/6 17:07:00

说说自己个人的经历,不知道合适别人不,做个参考…………

就是喜欢吃零食,吃很多,不过大部分都是水果比较多,然后吃饭的时候就饱了吃不下了,

每顿就喝点汤吃点菜……

然后一点没觉着饿或是馋什么的就瘦下来了,总之一点委屈没受,就轻松瘦下来了……


79OTZ发表于:2007/10/6 17:15:00

老娘当年很瘦的说。。。坏就坏在去年冬天不小心吃多了~~长了N多肉。。。。。胖了估计有20斤。。。。

导致到现在还在痛苦减肥ING。。。。。娘啊啊啊啊啊啊 。。。。。。。。。。

我现在的心愿~只要能恢复到以前就可以了。。。。。

= =


80我记得发表于:2007/10/6 17:18:00

小时候我最大的爱好就是假期躺在床上一边吃我爸从国外带回来的那种像狗粮一样一大袋的巧克力一边看电视,一块接着一块不停的吃

怎么吃也不会胖的童年,再也回不去了~回不去了~~~~


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