21- -发表于：2007/11/3 22:29:00
晚上是关键= =
我得出的结论就是，白天反正尽量吃
过了晚上6点就开始喝水，任何东西都不要沾
这个比任何减肥药都有效，而且也没有副作用= =
我靠这个方法瘦了很多……
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我以前没吃药也减成功过
每天都只吃两餐不吃零食6点前吃点水果再加大强度运动
现在比以前懒了也闲了，在加上一宅根本就不想动了....
现在吃药就是想稍微瘦一点给自己动力节食运动保持
22- -||||发表于：2007/11/3 22:32:00
吃过曲美一个月少了10斤但是没反弹...
至少8个月内是没反的...
至于之后反的那就是我自己乱吃了
其实任何药都会反弹....用药期间没食欲吃不了
一停下来比之前吃的多了自然肉就长回来了
关键是要忍的了饿和持续运动
23>>19发表于：2007/11/3 22:33:00
24肉....发表于：2007/11/3 22:34:00
25小菜瓜发表于：2007/11/3 22:34:00
不过我有个很苦恼的地方，就是我有贫血。冬天热量严重不够 平时蹲久了眼前就一片黑
吃药排油一般都会拉肚子，前几天去洗手间时间太长，一站起来眼前一片黑就晕倒了几秒种才清醒过来
人到没什么事就是头撞了个胞...所以现在特别注意保暖和入厕时间?? = =||||
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我没吃减肥药也会这样
前几天在图书馆蹲下去看书然后站起来好一阵子都是一片黑的
抓住旁边的书架
有路人以为我咋了汗|||
26我要瘦发表于：2007/11/3 22:38:00
排LS……
千万表吃了……
我原来也是吃减肥药的，省事而且效果快
但是现在报应就来了。。。每个月那个来的时候整个腰都痛……
娘说要帮我用中药调理……哭……每个月来那个真的很难受……
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那个时候刚开始吃，出现过心慌，精力差
效果也还是有的，减了10斤的样子
后来停了，其实说到底，就是自己贪吃
控制不住啊，所以体重又回来了
27小菜瓜发表于：2007/11/3 22:38:00
还是不要随便吃药
会影响以后生出来的宝宝的身体的！
听说要生孩子的人在两年内最后不要随便吃药
我周围有结了婚的人感冒都不敢吃药呢！！
虽然我们很多人都还没到生育年龄但是药物的危害是潜在的！
28- -||||发表于：2007/11/3 22:39:00
我没吃减肥药也会这样
前几天在图书馆蹲下去看书然后站起来好一阵子都是一片黑的
抓住旁边的书架
有路人以为我咋了汗|||
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我也是的，别人都还以为我有什么病
默，不知道贫血怎么治
其实大多数想减肥的女生都尝试过减肥药吧....
我以前认识一姑娘165???? 98斤还要吃药
29000发表于：2007/11/3 22:40:00
30- -||||发表于：2007/11/3 22:45:00
我夏天的时候有用贝罗的红辣椒纤体按摩凝录，抹完之后用保鲜膜裹满四肢和腹部
然后开始做运动..............我第一次知道辣不欲生是什么感觉....火热感持续一小时左右
站也不是坐也不是只能满屋子乱跑，第二天白天流了汗都还会有刺激感
对大腿还是有点用的，不过只能局部不能全身
还有没那么刺激的绿茶和咖啡味
31肉....发表于：2007/11/3 22:46:00
32太必要了发表于：2007/11/3 22:46:00
33晕发表于：2007/11/3 22:47:00
果然增肥没市场
减肥才有~~~
34肉....发表于：2007/11/3 22:47:00
35000发表于：2007/11/3 22:48:00
排LS……
千万表吃了……
我原来也是吃减肥药的，省事而且效果快
但是现在报应就来了。。。每个月那个来的时候整个腰都痛……
娘说要帮我用中药调理……哭……每个月来那个真的很难受……
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那个时候刚开始吃，出现过心慌，精力差
效果也还是有的，减了10斤的样子
后来停了，其实说到底，就是自己贪吃
控制不住啊，所以体重又回来了
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都是这样，吃减肥药的期间不想吃饭什么的，都是药物作用
等你停药了，就会像以前一样
我吃过至少6种减肥药，每次都是这样
而且现在把身体吃坏了~……哭都没的哭。。。。特别是肾的地方痛啊。。。
有没有JMS知道什么可以补肾……
36- -||||发表于：2007/11/3 22:49:00
37我爱BT兄弟发表于：2007/11/3 22:50:00
我终于找到组织了 撒花~~~
最近胃口超好，体重也以每天1斤的速度递增
这样下去怎么办才好啊
38肉....发表于：2007/11/3 22:50:00
其实我..早上不吃早饭平时不吃零食..中饭和晚饭也平时一样就是很普通的一碗..就这样..1个月也瘦了10+斤....
只是一吃零食就弹..我更想知道能戒零食的办法
39000发表于：2007/11/3 22:50:00
40肉....发表于：2007/11/3 22:52:00