【减肥专楼】冬天快要到了！减肥的考验来了！

76L那种属于规律饮食后的体重增加吧

这个 相信经过了三个月假期刚进入大学军训的人都明白 那段时间基本是人看着瘦下去但体重基本是上去的

之前的浮肿也可以认为是你晚上吃东西或喝水 反正我就是属于晚上一喝水第2天什么眼袋之类的都浮肿的出来的人~

我没吃减肥药也会这样

前几天在图书馆蹲下去看书然后站起来好一阵子都是一片黑的

抓住旁边的书架

有路人以为我咋了汗|||

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看到一个和我一样的

我经常这样,从小时侯开始,即使蹲,躺一会会儿,起来整个人头晕,眼前一片黑

不敢吃药

打算2年后结婚生BB~!!!怕对生育有影响? (周围有这个先例了)

--虽然现在连个男人都没有

目前减肥的原因: 被喜欢的人拒绝,可他私下对别人说,如果我瘦了,就找我当GF

------虽然觉得这人也太现实了点吧,

天冷了,果然大家胃口都变好了

前阶段我还不吃晚饭,零食也控制不吃,也没见瘦下来

现在是完全控制不住不吃饭

这两个星期是狂吃啊,胃口乱好,明显感觉小肚子变大了,泪

太么意志力了

正在喝罗宋汤~=V=

幸福啊~冬天喝的暖暖的~~~~

只要晚上可以坚持，就OK~=V=

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去年的时候为了一个男人减肥，可是瘦下来以后他还是拒绝了我= =

难道只有我冬天会瘦么,...= =

去年回家过个年,好吃好喝结果回学校时还是瘦了10斤OTL

感觉新陈代谢加快了似的....

夏天也会自然瘦,如果说要长肉的话,大概初春和初秋最容易><

人家不是说5点以后不吃会瘦么?

那我想问一下,5点之前吃超多,然后之后就不吃....和....不管什么时候都吃,但都不碰淀粉,而且吃得超少的

这两种情况哪种比较容易瘦??

刚刚下定决心一定要减肥了

不减不行了　要找工作了

所以打算一会儿去买个秤　天天量给自己点信心

晚上现在天天去跑５圈操场　外加不吃晚餐　坚持一个月先看看效果吧

本来一直没有想减的意识

昨天去买裤子

发现自己27的都穿不下了。。。

大惊恐，要知道我原来是穿25的= =+

现在强烈求瘦腰瘦腿的方法！！！！

我把GLHYJ的细腰照做了桌面，时刻提醒自己

奇迹地昨天没有吃夜宵！

我要坚持下去

节食是王道

第一次发狠减肥的时候

基本每天只吃早餐

中餐和晚餐都吐出来 = =

天天下午都饿的头昏眼花

3个月瘦了30斤

后来没坚持住

3年时间又跟以前差不多水平了

现在又开始发狠减肥

少吃碳水化合物，中餐和晚餐都少吃

瘦了10斤

就没往下掉了

这段时间也没坚持了 Orz。。。

急切想知道瘦腿的方法啊！！！

上半身瘦到都看到胸骨了

腿就是一点没瘦啊！！！！

GLHY为了XQ众er专门拍了冬日减肥剧 动力！

基本每天只吃早餐

中餐和晚餐都吐出来 = =

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这样很伤食道啊，胃啊什么的吧

刚吃了沙拉面包。。。