141忍不住发表于：2007/11/23 14:20:00
RID上来冒个泡
说下我的心得吧～
今年上半年吃减肥药，刚开始吃的时候效果真的是很好啊，但是副作用也很明显，抑制食欲啊晚上睡不着啊什么的，心跳加速的时候也有，当时就开始犹豫要不要继续坚持，摇摇晃晃的两个月下来瘦了快20J，体重在90J的样子
当时那个心花放啊，虽然脸色不好是真的。
后来就停药了，我这个人吃零食有点强迫症
想吃的时候吧，就跟自己说，最后一次了最后一次了，然后买回来绝对是：嗯，吃完了就再也不吃，于是一口气吃完。周而复始。。。
又或者搞黄瓜餐什么的几天之后大爆发。。
于是胖回去10J。。。
现在在100上下浮动，天气冷了，食欲见涨，心里那个焦躁啊。。上个星期买东西已经被人善意提醒了：MM你穿不上。。
决定下个星期开始正式减肥，参考上面的经验，我觉得我还是采取晚上那顿少吃是正道～
留名了，一定要坚持下去～
为什么是下个星期。。因为晚上要做咖喱。。。汗。。。
142OO发表于：2007/11/23 17:13:00
我刚才吃完零食
143= =发表于：2007/11/23 18:53:00
想知道141L的親買的是什么減肥藥……
想當初今年夏天的時候 自己終于大爆發減肥 從140到現在的118····
但自己感覺還是好胖 但現在就算自己再怎么少吃也好像瘦8下來了 就算吃也就這么點體重= =
我該怎么辦啊···??????? 之前是節食+曲美+運動才能在這么點時間里減下來的? 但現在是冬天
老是感覺肚子餓餓的 想要吃東西= =???? 我可8想回到從前了啊！
144= =发表于：2007/11/23 19:38:00
看广告，有种什么吸脂贴的，有用么？
我琢磨着不是药应该没副作用吧~
145世界是美好的发表于：2007/11/23 20:45:00
减肥一族的凑个热闹
我156，最胖的时候过140（在家呆着养的），快4个月了减掉32斤，主要是多运动，每次不少于1小时，早饭吃燕麦片，基本不吃其他主食，以蔬菜和水果为主，啥能减肥吃啥，不吃药，出去都是走的（特别远除外）
碰上平台期很郁闷的，我只能忍
我的目标是95，留出5斤反弹的，我要求低不过百就可以了
146为啥发表于：2007/11/23 21:10:00
147==发表于：2007/11/23 22:41:00
billy's boot camp? 到底有没有用啊？
148并肩发表于：2007/11/23 23:06:00
145你是榜样！
我就是没耐性，总是坚持不住
1490发表于：2007/11/24 2:16:00
暑假一天只吃早饭，而且这一顿能少吃就少吃，平时水少喝，水果也不怎么吃，说白了，除了早餐，什么都不吃
结果一个月不到瘦了十多斤
现在上学了，饮食不规律
上星期心血来潮，只吃早饭，每天跳狠JAZZ，三天瘦五斤
可惜，本人是不吃就不吃，一吃停不下，胃大得像怪物，所以，体重一直上下浮动........
最近新试验的减肥法，对在校JMS比较有用——每天只带早饭钱，钱包饭卡一律锁寝室........
我承认我的减肥法一向比较变态
150我没毅力发表于：2007/11/24 7:56:00
最近新试验的减肥法，对在校JMS比较有用——每天只带早饭钱，钱包饭卡一律锁寝室........
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我会忍不住中途回寝室取的
151减肥机器发表于：2007/11/24 9:24:00
152。。。发表于：2007/11/24 9:29:00
153=确发表于：2007/11/24 10:42:00
可惜，本人是不吃就不吃，一吃停不下，胃大得像怪物，所以，体重一直上下浮动........
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跟你一样,而且不吃的频率现在已远远小于吃了停不下的频率
几乎每天都在暴
每天下班路上想着回家就躺被窝,今天决不再对着电脑吃到暴
可是一到家,看到满桌吃的,就......
日复一复,今年夏天开始减的肥,成果即将不保了
我严重怀疑我是被诅咒了,怎么一吃就停不来的
154还是我们这东西好吃发表于：2007/11/24 12:34:00
好不容易回国,给国外那东西恶心得````回国肯定要吃过瘾``
结果就```现在要我不吃根本不可能啊```看到夏天我还在国外时候的照片,我现在想死的心都有了```
但是还是不停的吃啊````
1550发表于：2007/11/24 20:49:00
最近新试验的减肥法，对在校JMS比较有用——每天只带早饭钱，钱包饭卡一律锁寝室........
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我会忍不住中途回寝室取的
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我们寝室在山上，教学楼在山下，所以打死我都不会中途上山。。。。。
156哭了~~~~~发表于：2007/11/26 13:00:00
现在那些减肥药会反弹不说 身上经常出现淤青，去看一生，检查结果是吃减肥药吃得我血小板减少。
再这样下去会得减肥综合症
157一定要按爪发表于：2007/11/26 13:30:00
LN今天把夏天的照片翻出来看 活生生的膨胀魔法啊
LN以后天天看 用小k当桌面 不信瘦不下来！！
158- -发表于：2007/11/26 14:39:00
可是我一不吃东西心情就超不好....
一吃了东西心情就超好....
而且俺还在上学,节食减肥貌似不太现实
万一饿得肚子叫怎么办?
159穿越的青汁发表于：2007/11/26 16:36:00
151说的那个青汁我正在喝，效果还算是可以，贵在坚持阿~~~~~就是那个味道MAMA~~
我喝着像抹茶，死党喝像青草汁，怎么同样一款青汁两个人的味觉怎么差这么多？
知道你定的是哪家的？我用的这家的http://www.knd-life.com/club/login.asp，
自从喝到现在确实有瘦，现在在保持期
160不吃碳水化合物发表于：2007/11/26 16:43:00
RID到底是不吃哪些?