想问怎样能放宽心

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21＞＿＜发表于：2007/12/18 14:15:00

前半段好像。。。然后现在有加重的情况。。。都不知道怎么办了。。

22= =发表于：2007/12/18 14:27:00

虽然我也是一宅女，但是总宅着对生理，心理都不好

社会交往是有必要的

23＝＝发表于：2007/12/18 14:29:00

去旅行，去看看高山大海草原这种壮阔的景象，心情会变开朗得多，你会觉得人很渺小，根本不需要计较太多得失。或者多看点新闻，多接触一些下层的人民，到西部农村支教，给民工小学上课，看到别人过的那么艰难，自己其实已经很幸福了。

24我变发表于：2007/12/18 22:19:00

我是总担心会发生什么不好的事情，忌妒心强 ，记忆力差
比如后天要郊游或什么的，我就会先很兴奋，然后就会想，现在不要这么开心，说不定明天会发生什么事情
从小学开始，我就会莫名其妙变得开始讨厌某个人，那个人，通常是一个看着人见人爱的姑娘，我就想，装什么装。。。
最近又开始了，有个姑娘 我很在意，不过想想她真的是个可爱的姑娘，但我就是不由自主的讨厌她。。。
发现我接近变态了OTL...? 谁来拉我一把吧T?? T

25= =发表于：2007/12/18 22:25:00

25L的姑娘，我是真诚的，我觉得你应该看看心理医生

26我变发表于：2007/12/18 22:58:00

25L的姑娘，我是真诚的，我觉得你应该看看心理医生
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看了以后，医生的回答会不会和LZ的那位回答的一样。。。这样我觉得和没看一样吧。。

27= =发表于：2007/12/18 23:00:00

老是拿自己和别人比，总归是不会开心的。

28= =发表于：2007/12/18 23:01:00

凡是看开点就好。

29= =发表于：2007/12/18 23:28:00

25L，相信我，你看了医生别人绝对会对你说和顶L同样的话……

你的感觉我感同身受ORZ

可惜无解，其实事后想想觉得别人也没什么，事情也没啥大不了但是就是放不下来

事情老做好最坏打算以免到时候失望这点比嫉妒更烦人ORZ

我的情况是，就算别人不咋地我也能从别人身上找到让我嫉妒的地方并狠狠的嫉妒= =自己的优点我也要找到可以压倒这种优点的存在，让自己觉得其实自己没什么值得自豪的，整个一BT啊，真讨厌这样的自己

30－－发表于：2007/12/18 23:44:00

我别的地方都很宽心，比方说在别人看来吃亏了，受委屈了什么我从来都大大咧咧

但是只有一样，自尊心极高，只要稍微踩到，就憋的不行，经常因为老妈说的话上火

这次病了以后医生跟我说我性格不好，OTL如果不好好控制还会犯

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也有嫉妒某个姑娘的情况，总是不管在哪方面都不想输，这么大遇到过两个，一个已经老死不相往来了

一个最近聚会要见面了，于是我心里上犯毛病，总想着要好好打扮啊，美容啊，买衣服啊这种奇怪的事

事实上那是个好姑娘，人也很漂亮，我知道其实我这方面努力是没用的OTL

我觉得人可能总会碰见这样不想输的人把

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关于怎样放宽心，我以前很容易钻牛角尖的时候问过人家说是不是只要不想着就行

虽然这么说很费话，不过我后来真的就不钻了，每次遇到事情就觉得无所谓

后来慢慢心太就放的很平了，当然之前说自尊心高是个例外

现在被人家说心态象历经沧桑之后什么都看淡那样

但我其实什么都没经历

31。。发表于：2007/12/18 23:52:00

为什么我觉得我明明比LZ症状轻但是就是睡不着阿OTZ

明明很累就是入眠困难...

而且明明就没什么事却莫名的隐隐持续着焦虑感.....

我该怎么办OTZ

32闷!发表于：2008/4/7 19:38:00

为什么我也有这种病?

老是放不开心

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