原文45万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 15:35:00
曾经有过114J减到98J的经验
而今迈步从头越，要从102J减到90J（是的，过一个年，肥了4J，泪）
我减肥的方法向来是狠的，我觉得那种温和健康的减法在我身上根本没用
上次，我是黄瓜鸡蛋法减下来的
这次决定总之先用豆浆清肠一礼拜，目标7J（不过估计悬，过了前三天就会进入一个恐怖的平台期了）
因为减肥很痛苦所以非常需要JMS的支撑
1＋_＋发表于：2008/2/25 15:38:00
。。。。。。。。。。黄瓜鸡蛋……
鸡蛋吃多了会不会想吐？
2＋＋发表于：2008/2/25 15:38:00
3= =发表于：2008/2/25 15:41:00
4= =发表于：2008/2/25 15:42:00
LZ传授方法吧
我想从104减到96
545万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 15:43:00
回2L：不会想吐，因为吃的一点都不多，当时一天就吃两个，每次都很期待~
回3L：四个月减15J应该过午不食就可以吧？不过我没试过，我是走一个月减15J路线的，我觉得凭自己的毅力只能追求快狠准，细水长流我是做不到的T T，方法总的来说就是不吃，像我上次减肥，一天就吃俩鸡蛋仨黄瓜，坚持了十天，然后一天四个苹果又坚持了十天
6一同努力吧发表于：2008/2/25 15:43:00
790发表于：2008/2/25 15:43:00
我要从９９到９０
845万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 15:44:00
4L的JM你是怎么减的？
减肥路上能找到战友是多么哈皮啊
9>-<发表于：2008/2/25 15:44:00
黄瓜鸡蛋....这个LZ坚持了多久....
觉得靠节食的排泄都会有问题的吧....
要是会便秘啥的...还不如不减算了
10....发表于：2008/2/25 15:46:00
LZ，我陪你一起减肥
我现在是5点以后不吃饭，实在饿了就喝汤，晚上50个仰卧起坐
1145万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 15:46:00
7L8L的姐妹一起努力吧！
我每天会称体重来汇报的
10L的JM，不会便秘的，一开始反而有点腹泻，再说便秘也没什么，反正吃的那么少，不BB就不BB了呗XD
12//发表于：2008/2/25 15:47:00
蹲楼望好方法
要求不高，只要瘦十斤
13=00=发表于：2008/2/25 15:48:00
LZ，你不是一个人，我也用过鸡蛋黄瓜减肥法~
那时候每天都期待着鸡蛋，鸡蛋多美好啊~~TT TT
14在平静的湖面上到处放枪发表于：2008/2/25 15:49:00
夏天会比冬天瘦
至少我是这样
所以减肥要在冬天进行
15= =发表于：2008/2/25 15:50:00
16.一 一发表于：2008/2/25 15:50:00
夏天好减
我夏天一个月减了12斤
102到90
17>-<发表于：2008/2/25 15:50:00
如果有低血糖咋办??
我明明胖的跟猪一样可还是低血糖,突然站起来也会头晕....
好想减肥,但怕一节食我就只能躺床上了...
顺便问下,LZ有配合运动不?
1845万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 15:52:00
11L：含泪相拥，要常来啊，I NEED U！
14L：太好了终于找到一个理解我的！我跟人家说我用黄瓜鸡蛋，大家都把问题FOCUS在会不会腻上，其实试过就知道，鸡蛋如此如此如此的美味啊
19我2L发表于：2008/2/25 15:53:00