肚皮舞可以自学吗

9条，20条/页

1

原文太胖发表于：2008/3/14 21:14:00

为减肥

1~发表于：2008/3/14 21:17:00

看天赋咯

2++发表于：2008/3/14 21:26:00

实在是难啊

3- -|||发表于：2008/3/14 21:30:00

有本书叫标准肚皮舞 可以边看边学

4= =发表于：2008/3/14 21:31:00

站着看剧，自己在家扭，反正总会消点脂肪的。

5……发表于：2008/3/14 21:37:00

肚皮舞未必减肥哦

君不见N多正宗中东肚皮舞老师是很多富有脂肪地，尤其是肚子 = =+——+

6太胖发表于：2008/3/14 21:39:00

刚才跟着网上视频跳了一段,出了一身汗,感觉还不错

7= =发表于：2008/3/14 21:42:00

老师说肚子没肉的跳起来不好看

稍微有点肉肉的甩起臀来好看

8个人自学无能发表于：2008/3/15 1:20:00

不过觉得挺瘦腰的

反正我腰现在还好额

9-。-发表于：2008/3/15 1:34:00

HD告诉你~

如果看小红的扭腰舞

有助于学习肚皮舞！

虽然不同类，但是小红扭起来太有感觉了！

比肚皮舞VCD教练跟有感觉！！

另外还可以参考布兰妮MV、Jessica Alba的电影《HONEY》

汗。。。其实都没有啥真正的肚皮舞在里面

只是看着学扭腰入门感觉好极了！

9条，20条/页

1