JMS平时吃什么蔬菜水果清肠?

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原文今天吃得很油腻发表于:2008/4/28 22:50:00

今天吃了一盒炸土豆,要死了OTL

吃得时候却没停下来 = =+

想接下来的两天都吃素清肠了,却对蔬菜没什么概念

大家来说说清肠菜的做法~


1DHC发表于:2008/4/28 22:56:00

RID综合营养

2...发表于:2008/4/28 23:17:00

香蕉~苹果~黄瓜~

还可以弄点芹菜...


3发表于:2008/4/28 23:20:00

酸奶

4...发表于:2008/4/28 23:20:00

= =2008-4-28 23:17:00
吃纤维长的,就直接放橄榄油稍微炒炒。。。。如果你吃的下去就开水烫最好
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这个的话记得稍微放点盐...
然后最好不要拿那些什么酱来沾味道...

5~发表于:2008/4/28 23:54:00

猕猴桃。。。猕猴桃。。。猕猴桃。。。

粗纤维啊!!吃的我满嘴流血


6一直和JP处在同一IP段发表于:2008/4/28 23:58:00

今天吃了一整个菠萝,现在除了想吐还是想吐。。

7点点发表于:2008/4/29 3:52:00

突然想起那颗芹菜在我冰箱超过两个星期了 囧

。。。明天炒来吃。。。。


8喜欢吃香蕉发表于:2008/4/29 5:32:00

猕猴桃。。。猕猴桃。。。猕猴桃。。。

粗纤维啊!!吃的我满嘴流血

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您也太神奇了吧

不是练了什么功吧


9= =发表于:2008/4/29 7:04:00

猕猴桃。。。猕猴桃。。。猕猴桃。。。

粗纤维啊!!吃的我满嘴流血

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看你形容比较像在吃榴莲


10囧了发表于:2008/4/29 7:37:00

我早上空腹喝牛奶就直接清肠了 嗯 很彻底...

11--发表于:2008/4/29 8:36:00

畅优


12一一发表于:2008/4/29 8:46:00

猕猴桃。。。猕猴桃。。。猕猴桃。。。

粗纤维啊!!吃的我满嘴流血

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这位TX您是连皮吃的??


13牛奶千万别空腹喝发表于:2008/4/29 9:05:00

RID,伤胃的

14COSTA发表于:2008/4/29 9:07:00

我决定吃一个月的素清肠,外加水果...

种类不限~


15--发表于:2008/4/29 9:09:00

TOMA!

或者黄瓜!


16~发表于:2008/4/29 9:18:00

猕猴桃。。。猕猴桃。。。猕猴桃。。。

粗纤维啊!!吃的我满嘴流血

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这位TX您是连皮吃的??

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因为我吃太多了。。。一次能吃十几个

吃完上颚那里都是破的。。那是实打实的粗纤维啊


17一一发表于:2008/4/29 10:11:00

摸LS的,吃啥都不能过量丫

俺有吃螃蟹吃到天花板破掉的经历

另问:说芹菜的TX,除了清炒,用搅拌机咋整他丫,有没有好点的食谱


18^ ^发表于:2008/4/29 10:31:00

我记得说空腹喝咖啡伤胃,空腹喝牛奶蛋白质不吸收!而且不是一直说牛奶有暖胃的效果?

清肠的话,早上一杯盐开水或者蜂蜜水或者白开水

蔬菜么,芹菜,黄瓜+苦瓜榨汁


19= =发表于:2008/4/29 10:39:00

每次吃菠萝都胃疼。。。

还喜欢吃。。。


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