怎么才能戒掉吃零食的习惯!!!!

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原文救命阿发表于:2008/6/10 14:41:00

太爱吃了~从小就嘴馋~

明明不饿可是就是想吃!

最近宅家里真是 在家千日饱~出门穿衣难了!!

虽然明知道这样吃下去我要变圆柱了~

可是就是控制不了!

吃完了一大块DOVE后就在那里难过得要死~~~

天呀!我要精神FL了!

救我阿~~~~~~~~


1yahoo专用发表于:2008/6/10 14:43:00

找份工
那种公司文化不能吃东西的地方
比如某些日企

2有人来问就很好啦发表于:2008/6/10 14:45:00

我所在的日企就能吃东西。。。

而且还可以吃鸭脖子之类的东西。。。

要找那种制度超严格的才行


3...发表于:2008/6/10 14:46:00

没的吃就戒了..
出国3年,终于不再主动吃零食了

4...发表于:2008/6/10 14:46:00

没的吃就戒了..
出国3年,终于不再主动吃零食了

5==发表于:2008/6/10 14:47:00

喝水

我只要一坐下来就喝水 不然我就要吃东西


6救命阿发表于:2008/6/10 14:49:00

发现公司得女人都很FH~

平常在公司中午或晚餐得想吃个麦片就算了减减重,

可是那些女人就会上来跟你说

阿?你就吃这个就行了阿?

不够饱阿~身体不健康阿~~什么什么的~~

好像很关心我非要我吃饱才行,,,

ORZ~~~~告诉她我想减肥阿,

她还说一大堆"道理"来劝我~~~囧的我~~~~~


7去超市发表于:2008/6/10 14:49:00

忍住,死也不买就行了

受不了诱惑的时候就想不卖还省钱了


8救命阿发表于:2008/6/10 14:54:00

去超市2008-6-10 14:49:00

忍住,死也不买就行了

受不了诱惑的时候就想不卖还省钱了

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忍不住阿忍不住阿~~~~

曾经还试过自己发了毒誓说再吃热气零食就生一脸豆!

可是过了没几天我忍不住又吃了~

结果07年下半年我还真的生了一脸豆呢!!

吓得我再也不敢发这总誓了~~~~~


9==发表于:2008/6/10 14:57:00

想吃零食时就喝点水或无糖茶

不要让你的嘴习惯有味道的东西,咸的甜的都是

零食最可怕的就是让人一口接着一口停不下来


10==发表于:2008/6/10 14:59:00

同样的情况啊

自己也特喜欢有东西在嘴里嚼,感觉好啊

实际上自己不一定要吃进去的,就只是想满足自己的嘴感。

实在没办法就买了一堆东西泡茶喝(健康还不会肥)

然后看到那些零食就催眠自己那东西有多么多么的不健康。


11wow发表于:2008/6/10 15:02:00

LS说得对

零食真的是吃了一口又一口停不下来的


12==发表于:2008/6/10 15:04:00

我现在爱吃粽子

而且一直没有特别偏爱的零食

还好了


13= =发表于:2008/6/10 15:06:00

嚼口香糖

14= =发表于:2008/6/10 15:06:00

喝水

为了戒零食,买了一大堆的花花草草,换着口味泡着喝


15===发表于:2008/6/10 15:07:00

救命阿2008-6-10 14:49:00

发现公司得女人都很FH~

平常在公司中午或晚餐得想吃个麦片就算了减减重,

可是那些女人就会上来跟你说

阿?你就吃这个就行了阿?

不够饱阿~身体不健康阿~~什么什么的~~

好像很关心我非要我吃饱才行,,,

ORZ~~~~告诉她我想减肥阿,

她还说一大堆"道理"来劝我~~~囧的我~~~~~

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排,

不止公司

学校的同学也是这样`

好象我不吃会饿着她似的.

还一副好人样,,,明知她FH还不能说她什么


16......发表于:2008/6/10 15:10:00

控制零花钱,没钱买零食就不会想吃了。


17一一发表于:2008/6/10 15:25:00

自己一个人生活了N年

基本上连水都除非很渴否则想不起来喝了

吃饭一天一顿 零食一周大概会想起来吃一次吧

LZ 是有钱人呐


18O上瘾发表于:2008/6/10 15:32:00

晚上早点刷牙,想吃了就跑到洗手间狠命刷舌苔

再有就说穷了自然就会戒掉了,如果一个人住的话


19=0=发表于:2008/6/10 15:40:00

喝水

我只要一坐下来就喝水 不然我就要吃东西

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+1 或者不停的馆绿茶喝? 但每到晚上就睡不着了啊= =


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